Wstaje rano zmeczony. W pracy jestem zmeczony. Po pracy jestem zmeczony. Zasypiam zmeczony. #zalesie
Komentarze (39)
@100mph No to już bliżej niż dalej. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
A tak na poważnie, zrób sobie badania witaminy D, hormonów tarczycowych, a najlepiej wszystkiego, co nie zniszczy Ci portfela. Praktycznie każdy w Polsce, kto jeszcze nie suplementuje mocno witaminy D, ma jej duże niedobory.
Jeśli chodzi o dietetykę, generalnie polecam tego gościa: https://www.youtube.com/@drbartekpl
@100mph Z nietypowych rzeczy, jeszcze borelioza może dać takie efekty, nie wiem czy badania o jakich pisałeś poniżej też to zawierały.
@100mph Dodam od siebie, że zacznij od pójścia do rodzinnego i opisania tego. Pozwoli to zaoszczędzić fundusze, sporo badań może wejść na NFZ.
@100mph no to jak tomek wyzej pisal - badania pod katem tarczycy i do endokrynologa jak cos bedzie poza norma
@onlystat to tez robilem xD pod koniec 2024 mialem 30 badan i wizyt lekarskich, od neurologa po endoktynologa etc.
@100mph to samo, cukier dobry, tarczyca dobra, minerały ok, Wit D ok, enzymy wątrobowe ok, trzustka ok, EKG ok, echo serca idealne, próba wysiłkowa powyżej normy xd i tak to się żyje
@Zielczan Dzwonilem do kolegi. Mowi, ze tez tak ma. Najwidoczniej zaczelo sie masowe wymieranie naszego gatunku.
@100mph mi pomogła lepsza micha, wyeliminowanie śmieciowego jedzenia, sport i stałe godziny snu - zasypianie w okolicach 23, to prawdziwy game changer
Wątrobę se zbadaj!
W ogóle po komentarzach, to zbadaj se wszystko łącznie z psychiką. Albo po prostu chodź wcześniej spać.
Dwa tygodnie postu przerywanego (np. jesz tylko od 12:00 do 20:00), poza tym tylko woda i wszystko się ustawi
Zaloguj się aby komentować

