@AdelbertVonBimberstein Jestem w tym samym punkcie co ty, teraz nie wiem gdzie przestać.

@GazelkaFarelka przewiduję że za około dwa lata znikniesz. Albo odfruniesz.

@GazelkaFarelka Ja teraz mam zacząć jeść: podobno. XD a na razie w planach maraton to się wagą nie przejmuje bo mam przepał ogromny.

@AdelbertVonBimberstein No właśnie. Ja już serio nie chcę jeść. Obiad i śniadanie jem do syta. Kolacji - no dobra, bywam późno wieczorami głodna, ale nie chcę znów się zapychać na noc ani podjadać po nocach, bo lepiej mi się teraz śpi. Słodycze? To jak dla alkoholika piwo. Zacznę, to na jednym się nie skończy. Nie mam teraz na nie ciśnienia i podoba mi się ten stan.

@GazelkaFarelka

Słodycze? To jak dla alkoholika piwo.

Oj tak. Próbowałem to tłumaczyć żonie, ale nie rozumiała i w sierpniu zeszłego roku, po pół roku czystości, namówiła mnie po wielu próbach na skosztowanie "tylko małego kawałeczka" jej tortu. No i teraz nie ma dnia, żebym czegoś słodkiego nie jadł. Muszę się wziąć za to znowu (ale nie chcę, bo czekolady i ciasta są takie smaczne). Pozostaje życzyć wytrwałości i jak najmniej pokus

@Piechur Ja dawniej potrafiłam chodzić w środku nocy na całodobową stację benzynową po coś słodkiego. Konsumowałam od razu po wyjściu na zewnątrz, obok panów którzy opróżniali małpki. Wtedy zaczęłam sobie uświadamiać, jak w gruncie rzeczy niewiele mnie od nich różni.

@SuperSzturmowiec zapraszam na szkolenia

@Opornik ból przestawienia się na funkcjonowanie w dużej mierze na tłuszczu

@pacjent44 Nie wiem. Miesięczna cykliczność wskazuje na związek z cyklem menstruacyjnym. Wyglądało to tak, że miesiąc prawie waga nie drgnęła, oscylowała wokół jakiegoś poziomu, a potem w jeden, dwa dni spadała o kilogram albo półtora.

Nie wiem jak u innych kobiet, ale jak u każdej to tak wygląda to tłumaczy, dlaczego łatwo się zniechęcić i odpuścić dietę z przeświadczeniem, że "diety nie działają" i wkurwiona otworzyć czekoladę na ukojenie nerwów.

Ja też byłam wkurwiona, ale pewna tego co jem - a raczej czego nie jem i przekonana że nie ma chuja żeby w końcu nie spadło. A jak spadło, to już leciało o co najmniej kilogram więc morale z powrotem podbudowane.

@AndrzejZupa prawie codziennie 3 km po 30 minut, kółko dookoła wsi wieczorkiem jak dzieci w łóżkach

może napiszę osobny wpis o samej diecie

@GazelkaFarelka koniecznie!

@Lubiepatrzec Dokładnie to samo działo się u mnie. Ale nie jestem zwolennikiem całkowitego odstawiania chociażby ze względów praktycznych. Dużo produktów zawiera ich chociaż trochę a nie warto z nich rezygnować. Ważne żeby sumaryczny ładunek w posiłku nie był jakiś spory.

Organizm sam wytwarza glukozę, (nawet jak jesz zero węgli), żeby utrzymać niezbędny poziom glukozy we krwi. Tak jak mówisz, można jeść zero i nie umrzeć z tego powodu.

@DexterFromLab Kompletnie nie odstawiałam bo to zbyt wymagające kombinowania a nie mam na to czasu. Tak jak pisałam, były węgle ale niski indeks glikemiczny albo niski ładunek czyli niewielka ilość ziemniaków czy kaszy raz dziennie do obiadu. Ale i tak miałam koszmarne sny na początku. Pamiętam, babcia mówiła, że jak nie zjesz kolacji to "będą się cygany śniły". Nigdy to mi się nie sprawdzało dopóki nie zaczęłam chodzić spać mocno wypompowana z węgli. Jeden sen szczególnie pamiętam, zalała mnie woda i zaczęłam tonąć. Obudziłam się łapiąc powietrze i z walącym sercem.

@Billy_the_Squid https://www.hejto.pl/wpis/update-57-4-kg-gt-56-3-kg-prawie-osiagnelam-najbardziej-optymistyczny-cel-56-kg-