nxo

24 503 690 - 210 - 140 - 210 - 210 = 24 502 920

Tyle z całego tygodnia:)

#pompujwpoprzekziemi

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

13 854,57 + 8,00 + 11,00 = 13 873,57

Ale nabiegałem w tym tygodniu xD

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Wstaje nowy dzien... Z widokiem na zatoke Porto-Vecchio:) #fotografia #nxofocia

Nie wiem czy on bardziej śpi, czy bardziej walczy z grawitacją? #koty

24 511 123 - 140 - 140 - 210 = 24 510 633

Mao, daleko do wyznaczonego celu, muszę wziąć sie w garść; p

#pompujwpoprzekziemi

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

12 718,04 + 5,00 + 10,00 = 12 733,04

Powrot do treningów po maratonie do łatwych nie należy. W srode, gdy zakwasy odpuściły wybralem sie na spokojną 5, żeby obadac sprawę, jednak juz w okolicy 2km poczułem w łydkach i udach jak bardzo nietrafiona była to decyzja, nie poddając sie, po malym marszu doczlapalem do 5, dzisiaj za to wlecial juz pelnoprawny trening, 10km i 120m+ ;)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Wow. Zaskoczyliście mnie...

Nie spodziewałem się, że moje wczorajsze „maratońskie wypociny” zostaną tak miło odebrane. Tyle piorunów i komentarzy sprawiło, że aż cieplej robi się na serduchu (⁠✿⁠ ⁠♡⁠‿⁠♡⁠).

Dlatego też czuję się w obowiązku podzielić się z Wami jeszcze jedną rzeczą.

Chciałbym wyrazić głęboką wdzięczność wobec pewnego serwisu społecznościowego, który bez dwóch zdań przyczynił się do przemiany przynajmniej jednego żywota (serio, chyba wyślę im bukiet kwiatów do siedziby!). Serwis ten zrobił coś absolutnie genialnego w swej prostocie – coś, o co nikt nie prosił, a czego jeszcze mniej osób się spodziewało. Wykop.pl (tak Robaczki, mowa o wypoku) wprowadził wersję 2.0 w idealnym momencie.

Co działo się później, pewnie się domyślacie. W wyniku exodusu trafiłem tutaj, między Was. Od razu rzucił mi się w oczy zupełnie inny poziom: merytoryczne komentarze, kultura, brak bezinteresownego chamstwa, a wszystko doprawione odpowiednią dozą sarkazmu. To po prostu bardzo przyjemne miejsce dla starych ludzi.

Kiedy tu zawitałem, społeczność #bieganie na #hejto działała już całkiem sprawnie z „wielką trójcą” na czele (przesympatyczna parka i Jacek). Ja byłem w te klocki kompletnym nowicjuszem – podobnie jak w teamie Garmina, dlatego postanowiłem stworzyć tam naszą grupę. Nieśmiało postowałem swoje pierwsze kilometry, mając inspirację na wyciągnięcie ręki. Widziałem ludzi, którzy pokazywali, że można biegać dużo, często i czerpać z tego autentyczną frajdę. Dlatego głód biegowy rósł, chciałem więcej i więcej, pokonując kolejne kamienie milowe.

Jeszcze większego kopa dała mi obserwacja tagu #pompujwpoprzekziemi. Sam postanowiłem spróbować, zaczynając od 15 pompek w 3 seriach (xD). To właśnie tutaj uczyłem się konsekwencji i determinacji. Nie było zmiłuj – założony plan musiał zostać zrealizowany, zanim w ogóle pomyślałem o kanapie. To stało się bazą do solidnego treningu, w którym trwam do dziś i który sumiennie realizuję każdego dnia.

Podobnie było z alko. Czytałem posty osób, które starały się zerwać z nałogiem, opisywały swoje zmagania i pozytywne aspekty abstynencji. To dało mi impuls do podjęcia jednej z najlepszych decyzji w życiu: sprawdzenia, jak to będzie bez „wieczornego piwka”. No i tak leci mi już ponad dwa lata. Jestem z tego mega dumny, a moje ciało i umysł są mi za to wdzięczne każdego dnia.

Wiem, że za wieloma z tych gratulacji, które mi zostawiliście, kryją się Wasze własne walki – o formę, o zdrowie, o lepsze jutro. Tzymam za Was kciuki i kibicuje z całych sił !

Więc to tyle. Dziękuję Wam. Dobra robota, jako społeczność. #przemyslenia

12 002,63 + 42,46 = 12 045,09

Moje 42 460 metrów wolności.

Oficjalnie jestem MARATOŃCZYKIEM !!

Stało się. Cicha obietnica dotrzymana;) Ukończyłem właśnie Maraton w czasie poniżej 4h !!

Dzisiaj rano, gdy cała Polska siadała do śniadania wielkanocnego, ja meldowałem się na linii startu. Zamiast święconki i kawy na śniadanie miałem żele energetyczne i izotonik :p Taka zamiana tradycji na realizację marzenia, które nosiłem w sobie od lat;)

Przekroczyłem linię, która dla świata jest tylko kreską na asfalcie, ale dla mnie to zwieńczenie drogi, którą świadomie obrałem dawno temu – drogi wyrzeczeń, dyscypliny i nieustępliwości. Drogi walki z własnymi słabościami. Drogi po moje nowe "Ja". To był bieg trwający kilka godzin, ale zaczął się lata temu, gdy podejmowałem pierwsze, najtrudniejsze decyzje.

Ten start to dla mnie coś więcej niż sport. To mój osobisty sposób na uczczenie dwóch przełomowych dla mnie rocznic, właśnie teraz w kwietniu mija mi:

• 10 lat bez papierosa.

• 2 lata bez alkoholu.

Okazało się, że najdalej zachodzi się wtedy, gdy w końcu przestaje się uciekać przed samym sobą, gdy przestaje się szukać wymówek, a zaczyna szukać siły. 42 kilometry pokazały mi jedno: warto było czekać na tę wersję mnie, którą widzę dziś w lustrze, ze spokojem w głowie i siłą w ciele. Najpiękniejsze nie było wcale samo przekroczenie mety, ale moment spokoju tuż po nim. Ten, kiedy siadasz na krawężniku i dociera do Ciebie, że osoba, która zaczynała przygotowania lata temu, której wizja przebiegniecia maratonu była absolutnie obca i abstrakcyjna, oraz ta, która właśnie ukończyła bieg, to zupełnie inni ludzie, z diametralnie odmienionym spojrzeniem na świat.

Pamiętajcie, że wszystko jest możliwe. Każda zmiana na lepsze ma szansę się ziścić - wszystko zależy od nas. Najważniejsze zrobić pierwszy krok i nigdy nie zwątpić w cel. Wiem, droga ta nie jest łatwa, ale satysfakcja wynagradza wszystko;)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Jak juz obierzecie jajka, to trzymajcie kciuki:) #bieganie P.S. Więcej info po 16;)

Fajne słowo, na czasie:)

05.04.2026 – 🇵🇱 #diffle #difflepl #grywebowe

36 liter w 4 słowach 🟢 22 🟡 4 ⚪ 10 🔴 0

https://deykun.github.io/diffle-lang/pl?r=ESK5ITLi5iMtQnLwcTLnJ3buczM00icwNnLw4CMx4CNuIjMuUTOtknbsFGdpJmcvhSI

@bojowonastawionaowca możesz jakos sie odnieść do tych informacji? #heheszki

24 520 900 - 140 = 24 520 760

To by było na tyle w tym tygodniu:)

#pompujwpoprzekziemi

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

11 731,21 + 6,00 + 5,00 = 11 742,21

Na te chwile tyle biegania w kwietniu...

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Hejo Pompkowe Świry, mamy nowy miesiąc, prima aprilis, ale z podsumowaniem #pompujwpoprzekziemi lecimy bez żartów!!

Mijający miesiąc przyniósł nieco więcej aktywnych userów, było nas 31, razem zrobiliśmy 52 628 pompek!!

Na taki wynik złożyli się:

1. @MSTdwn - 5 960

2. @Byk - 5 657

3. @Hugs - 5 463

4. @RogerThat - 5 000

5. @Navane - 4 000

6. @razALgul - 3 680

7. @splash545 - 3 640

8. @nxo - 3 160

9. @Trypsyna - 2 700

10. @Half_NEET_Half_Amazing - 1 836

11. @owczareknietrzymryjski - 1 800

12. @Stashqo - 1 600

13. @kapslownik - 1 300

14. @Rzeznik - 1 130

15. @bori - 982

16. @AndrzejZupa - 940

17. @POMIDORES - 814

18. @rith - 660

19. @Zioman - 500

20. @paulusll - 450

21. @Nimaskalisto - 433

22. @wewerwe-sdfsdfsdf - 214

23. @Rafau - 154

24. @Peter_Mountain - 120

25. @DerMirker - 100

26. @Cybulion - 80

27. @Statyczny_Stefek - 70

28. @mateusz_ - 70

29. @g0r0madska - 55

30. @Qwapi - 40

31. @Onestone - 20

Wielkie gratulacje dla każdego aktywnego, pamiętajcie, nie śpimy, pompujemy dalej!

Hejo sportowe Świry, mamy nowy miesiąc wiec lecimy z podsumowaniem naszym sportowych poczynań z #garmin ;)

Naszą grupkę ktoś cichaczem opuścił, zostało nas 82;)

Kroki zarejestrowało 53 z nas, a najwięcej:

1. @enron - 712 301

2. @scorp - 699 230

3. @pluszowy_zergling - 663 335

#bieganie #sztafeta 36 aktywnych, podium następujące:

1. @enron - 491 km

2. @scorp - 451,1 km

3. @bacteria - 305,4

#ksiezycowyspacer zarejestrowało 31 z nas, najdalej zaszli:

1. @Zielczan - 213,9 km

2. @Ewelina - 163,5 km

3. @bacteria - 145,5 km

#rowerowyrownik 30 śmiałków, najwięce przejechali:

1. Michał Czubkowski - 1 100,5 km

2. @pluszowy_zergling - 834,2 km

3. Krzysztof K - 508,8 km

#plywanie jedynie 14 odważnych, podium wygląda tak:

1. @wonsz - 44 500 m

2. Kantorski Dariusz - 23 650 m

3. @Pigachu - 5 700 m

Jak zawszę piękne, robiące wrażenie wyniki, gratulacje dla wszystkich aktywnych!!
Kwietniowe wyzwania już są dostępne w aplikacji, powodzenia !

24 530 070 - 140 = 24 529 930

Jeszcze dzisiejsze dodaje, 3150 w marcu , cel wykonany:)

#pompujwpoprzekziemi

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

11 333,87 + 7,00 = 11 340,87

Ostatnie 7km w marcu, oby szczęśliwe:)

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

5 467 + 160 + 160 + 160 + 160 + 160 + 160 + 160 + 160 + 180 = 6 927

Z calego marca, 4 serie po 40 i dzisiaj zwiekszylem do 45 w serii:)

#kaloryferniebojler

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

31 234 023 - 100 - 100 - 100 - 100 - 100 - 100 - 100 - 100 - 100 = 31 233 123

Z calego marca, 9x po 1,4minuty

#deskaprzezrok

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

24 533 278 - 210 - 140 - 210 - 140 - 210 = 24 532 368

5 dni z pompkami w tym tygodniu, nadgonilem trochę:)

#pompujwpoprzekziemi

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin