Zdjęcie w tle

DerMirker

Autorytet
  • 690wpisów
  • 2130komentarzy

Uchodźca z Wykopu, DerMirker. Everyday I fail, but everyday I try again

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Dzisiaj upłynął miesiąc, odkąd nie jem słodyczy. Tylko miód do herbaty i owoce. Czuję różnicę, czuję się lepiej.


To dla mnie duża zmiana, bo całe życie jadłem zbyt dużo cukru.


#chwalesie #zdrowie

@DerMirker dobry wybór. Moja żona odstawiła cukier i większość węgli w ogóle ok hmm.. 7 lat temu? może 6?

Poza znaczną utratą wagi, "znikły" problemy z kilkoma kobiecymi dolegliwościami (w tym hormony)

Ja nie wyczymołem i miałem kilka cheat months Dziś znowu się nażarłem ponkcziem ale od poniedziałku wracam

@DerMirker ja nie jem od 5 lat, nawet unikam każdego produktu który ma cukier w składzie a uwierz że jest ciężko, nawet mrożone warzywa potrafią go mieć

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zastanawiam się, czy iść na terapię na NFZ gdy wrócę do Polski.

Gdy mam lepszy dzień, czuję się dobrze, natomiast gdy jest gorzej, czuję się fatalnie.


Czy to jest normalne wahanie nastroju jak u wszystkich ludzi, czy wymaga to opieki lekarskiej. Sam nie wiem. Może lepiej zająć się hobby i wychodzeniem do ludzi, niż chodzeniem do lekarza? Przyczyna jest znana: porzucenie pół roku temu. #depresja

Czy mam iść na terapię?

33 Głosów

@DerMirker Idź do psychiatry, on zdecyduje czy potrzebujesz leków, czy od razu terapii. Być może twój obecny stan nie nadaje się na terapię.

Jeśli się boisz leków od psychiatry - nie bój się. Krąży jakaś plotka że na psychotropach człowiek siedzi i wali głową w ścianę, albo jest warzywem. Nic bardziej mylnego. Odpowiednio dobrane leki sprawiają, że czujesz się najzwyczajniej w świecie normalnie i nie odczuwasz smutków, wewnętrznego bólu, czy ogólnie tych negatywnych rzeczy, które czujesz teraz. Wiedz, że są różne leki. Może się zdarzyć tak, że to co dostaniesz spowoduje że będziesz się czuć źle w inny sposób - ważne żeby iść ponownie do lekarza i poprosić o inne leki. Mam z tym trochę doświadczenia, gdybyś chciał dowiedzieć się więcej napisz na priv

Uszy do góry, jeszcze wyjdzie słońce i wróci radość!

Jak i tym myślisz, to znaczy, że czas na to.

Psycholog to lekarz od głowy, tak jak dentysta jest od zębów.

To są specjaliści i będą Ci w stanie pomóc.

Trzymaj się i nie bój się prosić o pomoc.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@DerMirker a to już nie jest tryb dokonany?

14 czerwca 2024 roku Rada Naukowa Instytutu Studiów Politycznych Polskiej Akademii Nauk poinformowała o odebraniu Jackowi Bartosiakowi stopnia naukowego doktora

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Upewnij się czy wszystko będzie usunięte. Ja swoje posty znalazłem po usunięciu konta i napisałem do nich, że mają usunąć wszystko.

Zaloguj się aby komentować