Zdjęcie w tle

BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta

Gruba ryba
  • 618wpisów
  • 5346komentarzy

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta ehh... ta wysokobiałkowa moda na wrzucane serwatki w prochu do wszystkiego. Może makro jest słabe ale za to smak jest ch⁎⁎⁎wy.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Ostatni typowo masowy posiłek. 300 g makaronu pełnoziarnistego + sos pomidorowy. 1035 kcal, 45,6 B / 3,9 T / 204.0 W. Sosu nie wliczam. W marcu zjadłem ponad 5 kg makaronu. Do końca dnia jeszcze 2500 kcal wcisnąć i fajrant. Zezłomowała mnie psychicznie ta masa, 4500 kcal to całkiem sporo żarcia. 6 miesięcy, ~12 kg. Kolejna masa nie dłuższa niż 3 miesiące będzie.


#hejtokoksy #silownia

@BoJaProszePaniMamTuPrimaSorta do masowania wystarczy 300-500kcal wiecej niz twoje zero, to w trakcie dnia jest bardzo niewiele jedzenia wiecej w kazdym posilku. Chyba, ze katujesz sie duzym surplusem to sie nie dziwie, ze ciezko ;)

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

@moll Ciężko jest przestać nazywać się śmieciem?

Ciężkie może być wyzbycie się negatywnych emocji, ale obrażanie samego siebie jest świadomym działaniem i bardzo łatwo jest to zamienić na pozytywne afirmowanie swoich zalet.

Nawet jeśli jest to już nawyk to metodyczne łapanie się na tym i odwracanie swojego myślenia na pozytywne jest łatwiutkie i daje sporo frajdy jak się człowiek wkręci.

Zaloguj się aby komentować

Po angielsku to przecież też nie ma sensu "o paj nijon" != "onion". To ma jedynie sens kiedy używamy angielskiego słowa onion, ale czytamy wszystko po polsku wtedy to fonetycznie rzeczywiście brzmi blisko "opinion"

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować