12 437 + 2 = 12 439

powolutku trzeba nogi rozgrzewać, żebym nie miał zakwasów przez tydzień

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

12 402 + 35 = 12 437

D45

Po wczorajszym treningu myślałem, że będzie gorzej, a tutaj zero domsów i jedynie na początku rozgrzewki miałem ciężkie nogi.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

12 356 + 46 = 12 402

D44

Piękny to był trening, bo piękny być musiał, ponieważ ta jednostka treningowa miała być nr 2 w całej rozpisce pod kątem TSS.

3 piramidy, brak dziwactw z kadencją, tętno podchodzące pod 180 bpm, czysta moc. Jak to powiedział Sid w Epoce Lodowcowej "ja chcę jeszcze raz!". No dobra, teraz może nie, ale za⁎⁎⁎⁎ste było to chomiczenie.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Do treningu wjeżdża #stacjonarnyrownik

12 346 + 10 = 12 356

I lecimy dalej

12 321 + 25 = 12 346

D43

Po wczorajszej "wytrzymałości" bez rozjazdu ani rozciągania, dzisiaj musiał wpaść leciutki trening. Pokręciłem do serialu w S1, porozbijałem pistoletem co było do rozbicia i solidnie się porolowałem.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

12 300 + 21 = 12 321

Ostatni wyścig na długi czas.

#stacjonarnyrownik

12 267 + 33 = 12 300

D41

Misz-masz absolutny, skrajne zakresy mocy, kadencji, no takie całkiem przyjemne chomiczenie.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

12 186 + 25 + 26 + 30 = 12 267

Nie wiedziałem że stacjonarny też można dodawać 😁

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

12 166 + 20 = 12 186

Dzisiaj trasa po Poznaniu. Zbieram siły przed weekendem.

#GymioSpinFlex

#Kinomap

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

12 151 + 15 = 12 166

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

12 125 + 26 = 12 151

D40

Aktywna regeneracja, aj było mi to potrzebne.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

12 046 + 79 = 12 125

Solidnie nakręcone przed pracą. Trochę może być ciężko wytrzymać w pracy (pracą chodząco-stojąca) ale to później. Miałem pojeździć na dworzu ale te 2 stopnie trochę mnie odstraszyły... A tutaj widzę konkurencja też nie śpi...

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

12 008 + 38 = 12 046

D39

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

11 958 + 24 + 26 = 12 008

#stacjonarnyrownik

11 912 + 46 = 11 958

D38

No nie mogę coś dojść do siebie. W niedzielę trening był udany, dobrze pospałem, a wczoraj wróciłem później z pracy i przed 20:00 zaliczyłem taki zjazd energetyczny, że aż musiałem usiąść. Dzisiaj było ok, ale zobaczymy co przyniesie jutro.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

11 890 + 22 = 11 912

Trochę nakręcone po siłowni. Trasa po Francji to wygląda obłędnie.

#Kinomap

#GymioSpinFlex

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

11 851 + 39 = 11 890

D37

Jeśli wczoraj usłyszeliście niesamowity huk, to on wcale nie pochodził od bomb zrzuconych na Teheran...

Podczas gdy Wy otwieraliście sezon i klepaliście pierwsze setki, ciesząc się wiosną, ja zmagałem się z jakimś niezidentyfikowanym cholerstem. Od środy próbowało mnie coś rozłożyć. Było mi zimno, ale bez dreszczy, a tym bardziej gorączki, raz głowa bolała, by po chwili przestać, innym razem kichałem i smarkałem, niczym w szczycie sezonu alergicznego, a po 10 minutach nie było po tym śladu.

W wyniku przerwy, tydzień regeneracyjny wypadł w praktyce kilka dni wcześniej, a dzisiaj rozpocząłem niezłą orkę, bo treningi same się nie nadgonią.

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

11 831 + 10 + 10 = 11 851

O borze! Dzisiaj koniec lutego, a że więcej nie pokręcę to wrzucam dwa pierdki z początku tygodnia

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

11 673 + 41 + 45 + 33 + 39 = 11 831

Po narodzinach dziecka mało jazdy, ale udało się zrobić tdz ultimate 18/18 etapów. Mam nadzieję że kolejne wpisy będą już na rowerowym równiku, oby tylko śnieg szybko zszedł, bo nie lubię jeździć zachlapany.

Pozdro z fartem!

#stacjonarnyrownik

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

11 655 + 18 = 11 673

Ależ mi się szybko odechciało trenażera po ociepleniu. xD

#stacjonarnyrownik