24 547 220 - 30 - 20 - 20 - 30 - 20 - 20 = 24 547 080
coś za wczoraj się za mało dodało to trzeba uzupełnić, co by lipy nie było
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
#pompujwpoprzekziemi
47
obserwujących
5544
wpisów
Zaloguj się aby komentować
Młody lvl 7 i jego #pompujwpoprzekziemi od początku miesiąca, ćwiczeń wszelakich jako pracę domową ma multum a to tylko drobna część
24 547 670 - 450 = 24 547 220
Brawo Młody
Zaloguj się aby komentować
24 547 690 - 10 - 10 = 24 547 670
W lesie, na spacerze, na mięciutkim mchu.
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
U mnie na ROD się krokus pojawił.
@Kronos nie no poza lasem to tak, powoli sie pojawiaja. Ale w lesie troche zimniej
Zaloguj się aby komentować
24 547 934 - 244= 24 547 690
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 548 084 - 150 = 24 547 934
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 548 130 - 10 - 8 - 6 - 4 - 6 - 4 - 8 = 24 548 084
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Navane
Osobistość
24 548 380 - 250 = 24 548 130
5x50
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 548 489 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 - 19 = 24 548 380
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 548 544 - 20 - 15 - 10 - 10 = 24 548 489
Po chorobie, dlatego nawet siebie nie dogoniłem wynikiem. No ale dobra - jeszcze kaszle rano i smarkam, co trochę to tłumaczy.
Tak czy inaczej, nadal robię z nogami na podwyższeniu.
Miałem już dość tej przerwy i braku treningu.
Pozdrawiam pompujących.
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 548 620 - 25 - 26 - 25 = 24 548 544
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 548 650 - 30 = 24 548 620
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 548 920 - 270= 24 548 650
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 549 070 - 150 = 24 548 920
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
Hugs
Osobistość
24 549 371 - 301 = 24 549 070
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 549 511 - 140 = 24 549 371
Nic wczoraj nie zrobiłem, ale chociaż udało się trochę pompować i podciągnąć.
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
A kto pompki zrobił w domu?
A kto się podciągał po kryjomu?
To wszystko nazywa się nic?
@Byk no, jak cały dzień "nie wychodzisz z łóżka", a pod wieczór idziesz do garażu trochę się poruszać, to nie nazwałbym tego produktywnym dniem.
Ale dobrze że choć tyle zrobione.
Zaloguj się aby komentować
24 549 555 - 12 - 14 - 8 - 10 = 24 549 511
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 549 630 - 15 - 15 - 15 - 15 - 15 = 24 549 555
Co godzin/minut/sekund ile robicie serie?
#pompujwpoprzekziemi
@owczareknietrzymryjski zależy, jeśli robię serie o mniejszej ilości powtórzeń to 1 lub max 1,5 minuty. Jeśli robię serię z duża ilościa powtórzeń to 3-4 minuty.
@owczareknietrzymryjski jak pompowałem to tyle ile trzeba aby się zregenerować. Czyli- to zależy.
Pierwsze 3, 4 serie co około 10, potem dłuższe przerwy, ale nie mierzę tego dokładnie.
Pompki wlatują w międzyczasie, robię śniadania, idę do sklepu, nastawiam pranie itd.
Zaloguj się aby komentować
24 549 730 - 100 = 24 549 630 10*10 #pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 549 950 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 - 22 = 24 549 730
#pompujwpoprzekziemi
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
24 550 222 - 272= 24 549 950
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować