#plywanie
Zaloguj się aby komentować
Witajcie Kochani ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Luty za nami, więc czas na podsumowanie naszej aktywności na #garmin ( ͡o ͜ʖ ͡o)
W naszej grupie na #garminconnect przybyło 13 nowych osób i jest nas teraz: 34 osoby !
Zrobiliśmy wspólnie 7 246 164 kroków, czyli o 4 537 556 więcej niż w poprzednim miesiącu!
A najbardziej do tego przysłużyli się:
-
@scorp - 495 738
-
Krzysztof - 456 873
-
@Hektar4 - 449 066
#bieganie #biegajzhejto #sztafeta
Przebiegliśmy 1869 km, 1109,6 więcej niż miesiąc temu!
Liderzy to:
-
@scorp - 334.4 km
-
Daniel - 157.7 km
-
@Zioman - 144.0 km
#rower #rowerowyrownik
Wspólny dystans 3 495,3 km! Czyli o 3432,9 więcej niż w styczniu!
A najwięcej:
-
Michał Czubkowski - 1 049.7 km
-
Marcin - 943.3 km
-
Mateusz - 710.1 km
#ksiezycowyspacer uzbierał w sumie 1 320,9 km, w poprzednim miesiącu nie zbieraliśmy statystyk, więc jedynie liderzy to:
-
Kamil - 122.6 km
-
Damian - 90.0 km
-
Artur - 78.3 km
#plywanie uzbierało się przepłynąć 40 875 !! O 39 875 metrów więcej niż w poprzednim miesiącu!!
Najwięcej przepłynął:
-
@wonsz - 31,325 m !!
-
Artur - 5,075 m
-
@koldspagetti - 4,075 m
Wszystkim serdecznie gratuluję i z niecierpliwością czekam na rywalizację w nowych wyzwaniach, które są już dostępne w aplikacji
@nxo grupa jest prywatna. Da się jakoś dołączyć?
Elegancko, fajnie jest na podium
@tak_bylo wyślij zgłoszenie po prostu;)
@Zioman z pewnością
Zaloguj się aby komentować
Gdzie w #krakow najlepiej zapisać się na naukę pływania?
#plywanie #nurkowanie
@Suodka_Monia w com com zone jest nauka pływania, ale nie wiem jak z jakością bo nie korzystałem. W tym na Prokocimiu strasznie woda śmierdzi chlorem, na kozlowku jest dużo lepiej. Jest jeszcze na hucie, ale wieki tam nie byłem
#nurkowanie chyba tez da radę bo kiedyś z butlami ćwiczyli
@Pimenista2 No co ty nie powiesz czlowieku. Jestes pewien? A nie w powietrzu? Przy twoim poziomie intelektu to cud, ze potrafisz pisac
@Pimenista2 I nie podpuszczaj na mnie innych kłamco
Zaloguj się aby komentować
Jechałem przez 4 miesiące 4 siłka + 1 raz basen w tygodniu.
Teraz muszę dodać jeszcze jeden dzień basenu, więc zastanawiam się czy zmniejszyć siłownie o jeden dzień, czy spróbować zrobić 4x siłka i 2x basen :v ale z tym to się chyba za⁎⁎⁎ie ze zmęczenia coś sądzę, i będzie d⁎⁎a a nie gainsy.
#hejtokoksy #silownia #plywanie
@Zoriuszka No ja właśnie w tym tygodniu tak dowaliłem cardio, że pierwszy raz musiałem odpuścić trening siłowy
@naziduP Cardio i tak nie ma sensu robić, jak twoim jedynym celem jest hipertrofia. Wszechstronność to pierdolenie, lepiej być mistrzem świata w jednej szczególenej dziedzinie niż przeciętniakiem w dziesięciu.
@AmbrozyKalarepa Za słabe geny mam na bycie debeściakiem w jakiejś dziedzinie. Inna sprawa, że cardio sprawia mi ostatnio dziką satysfakcję, a przy okazji mogę jeść więcej pyszności.
Zaloguj się aby komentować
18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Zaczynam przygodę z basenem. Myślałam że porą dla emerytów to najlepsza pora dla kogoś kto dopiero zaczyna. Także no.... Stare dziadki mnie dziś pogoniły, czuję barki i plecy. Ale dobrze się czuje. Od sylwestra bylam raz w knajpie, sen się unormował, wprowadziłam aktywność fizyczną. Szok
#basen #plywanie #dobrazmiana
@Jagoo a jakim sprzętem mierzysz aktywność pływając? jakiś garmin czy coś?
@wutermelon dostałam od brata zegarek sportowy Huwai hct b19, jakoś tak. Trochę dziwne jest to, że mierzy mi 'kroki' podczas intensywnego machania rękami (mam adhd I czasem nabija mi kroki jak siedzę).
@wutermelon a czemu pytasz? U mnie drugi już Garmin i jakby co mogę coś opowiedzieć jak potrzebujesz pytać...
Zaloguj się aby komentować
Nauka pływania dla niemowląt
https://at.tumblr.com/golden--rule/instructor-teaches-baby-how-to-swoim/dm52npkwrjey
#niespodziewajki
#ciekawostki #plywanie #baseny
Zaloguj się aby komentować
Sportowi audiofile, potrzebuje słuchawki bezprzewodowe na basen, wiec fajnie gdyby miały wbudowaną pamięć tak na minimum 2-4h muzyki w normalnej jakości i możliwość podłączenia przez bt. Nie skacze do wody, głębokość maks 4m. Cena nie gra ogromnej roli ale nie chciałbym wydać na nie średniej krajowej. #plywanie #sluchawki Będę też używał ich na siłowni wiec #hejtokoksy
@Ziutson co to są "kostne dźwięki"?
@wojteg słuchawki kostne, wibruje i dźwięk leci do ucha przez czaszkę a nie dokanałowo
@wojteg dokładnie jak @katowickakryptyda napisał. Z tych słuchawek z bliska słychać dźwięk, ale końcówki trzymają się tuż przed uszami bezpośrednio na kości. Najfajniej dźwięk słychać jak się całkowicie zatka uszy np. palcami.
Mam ich słuchawki 2 lata, choć nie takie do pływania a zwykle. Perfekcyjne do pracy bo można cały dzień w nich siedzieć i słyszeć wszystko wokół. Świetne też do jazdy rowerem lub na spacery, muzyka leci a i tak słychać wszystko co się wokół dzieje.
Zaloguj się aby komentować
Myślę o kursie nurkowania w systemie szkolenia KDP/CMAS poziom P1 w warszawskiej hkp Wanda. Macie jakieś doświadczenia związane z nurkowaniem, warto sie tego uczyć, ciekawe to, przydaje sie na wakacjach w egipcie?
Nie jest jakieś turbo drogie, kurs basen+teoria to jakies 900zł, potem tygodniowy wyjazd na mazury za 1750zł. Ciągle sie waham, ale mam ochotę spróbować
#plywanie #nurkowanie #warszawa
Nie znam się zupełnie na nurkowaniu, ale jak już połkniesz bakcyl i zaczniesz nurkować, to ponoć bardzo fajnym miejscem jest Diving Marina "Koparki" w parku Gródek w Jaworznie. To park stworzony w byłym kamieniołomie. Za jakiś czas wrzucę parę fotek z tego miejsca
Zaloguj się aby komentować
#gownowpis #plywanie
Pływanie też tu ktoś odlicza, czy tylko km przejechane na rowerze?
Zaloguj się aby komentować