@festiwal_otwartego_parasola Stachu (tatko) mi dzisiaj opowiadał jak się uczył pływać - a raczej jak go kolega uczył. Wyrzucił Stacha na głęboką wodę i nara.
I jak zobaczył, że Stachu se jeszcze nie radzi to mu pomógł.
Kiedyś były czasy, teraz nie ma czasów.
Zaloguj się aby komentować
Nigdy nie jest za późno na naukę pływania.
#plywanie #indie
@nbzwdsdzbcps Brudny ten basen, chyba woda z Gangi.
Zaloguj się aby komentować
#rower w serwisie, więc byle nie pójść na siłownię, trzeba było wymyślić coś innego. Już miałem podjąć decyzję o dłubaniu w nosie, jednak przypomniało mi się coś czego dawno nie było, a mianowicie #basen
Przełknąłem gorzką pigułkę w postaci tego, ile w tych czasach życzą sobie za godzinne wejście na zwykłe 25 metrów i... oszzzz jakie to było dobre.
Mimo, że ostatnie pływanie zaliczyłem w październiku 2022, to płynęło mi się wyśmienicie. System zastosowałem interwałowy: 2 x żaba + 1 x kraul.
Na koniec najbardziej bolały mnie... dłonie i coś czuję że jutro ciężko będzie z dźwignięciem czegokolwiek z ziemi, bo trzeba jednak zaliczyć tą jedną siłkę w tygodniu xD
#plywanie
@Furto skąd uraz do siłowni, że tak unikasz ?
Zaloguj się aby komentować
Witajcie Sportowe Świry!! Mamy 1go, wiec lecimy z podsumowaniem naszysz sportowych zmagań z #garmin !
Ostatnio nawet akceptowałem nowych członków w grupie, a mimo to ilość osób cały czas utrzymuje się na poziomie 78, co mnie bardzo cieszy
Kroki zarejestrowała znakomita większość, czyli 53 osoby, najwięcej:
@enron - 644,584
@scorp - 605,887
@pluszowy_zergling - 597,111
#ksiezycowyspacer skusił 33 śmiałków, najdalej zaszli:
@bacteria - 233.9 km
@zaradny_dynda_raz - 198.3 km
Ewelina - 159.9 km
#sztafeta #biegajzhejto38 aktywnych, podium następujące:
@enron - 400.6 km
@scorp - 321.5 km
@Trypsyna - 294.1 km
#rowerowyrownik pedałowało (hehe 1.04
Michał Czubkowski - 1,206.0 km
@pluszowy_zergling - 1,052.3 km
@Pomidorek - 898.5 km
#plywanie jedynie 9 odważnych, podium bez niespodzianek:
@wonsz - 35,050 m
Kantorski Dariusz - 22,100 m
@Pigachu - 7,225 m
Serdeczne gratulacje dla wszystkich aktywnych, liczby robią wrażenie jak zawsze!!
Kwietniowe wyzwania lada chwila się pojawią w grupie
Jak rejestrować kroki? Same się synchronizują? Nie ogarniam jeszcze zbytnio tych grup garminowych 😃
Fajne podsumowanie! Dobrze że w grupie nie ma magazynierów z Amazona, zmiażdżyliby nas z kretesem xD
Wspaniale jak zwykle, fajną mamy społeczność
Zaloguj się aby komentować
Hejo Sportowe Świry!!
Najwyższy czas na podsumowanie naszych sportowych zmagań z #garmin
Więc tak, grupa nieznacznie nam się skurczyła, jest nas aktualnie 78, co i tak jest pięknym wynikiem!
Kroki zarejestrowało 54 z nas, a najwięcej:
@enron - 661,043
@pluszowy_zergling - 618,733
@scorp - 570,344
#bieganie #sztafeta - 35 śmiałków, podium następujące
@enron - 472.9 km
@scorp - 324.9 km
@Trypsyna - 266.6 km
#ksiezycowyspacer zachęcił 32 członków, najdalej zaszli:
@zaradny_dynda_raz - 200.4 km
@gryzli - 181.3 km
@bacteria - 152.4 km
#rowerowyrownik 19 aktywnych, najdalej zajechali:
@pluszowy_zergling - 968.6 km
Michał Czubkowski - 890.9 km
Krzysztof K - 486.4 km
#plywanie zachęciło jedynie 8 osób, podium:
@wonsz - 29,525 m
Kantorski Dariusz - 5,275 m
@Pigachu - 4,125 m
Mimo krótkiego miesiaca wykręciliśmy piękne wyniki! Wielkie brawa dla wszystkich! Ciśniemy dalej, wyzwania na marzec już aktywne
@enron w tym miesiącu byłeś nie do przegonienia w krokach, totalny szał, mam nadzieję, że Ci będzie zawsze tak forma peakowała jak teraz
Zaloguj się aby komentować
Heja Sportowe Świry
Jak co miesic lecimy z podsumowaniem naszych sportowych zmagan zarejestrowanych z #garmin
Miło mi powitać 2 nowe mordeczki w grupie, która obecnie liczy 79 osób, powoli, ale się powieksza, co cieszy
Kroki zarejestrowało 55 członków, a najwięcej:
@pluszowy_zergling - 717,386
@Trypsyna - 706,959
@scorp - 614,419
#sztafeta czyli #bieganie zgromadziło 37 śmiałków, dystanse na podium to:
@enron - 540.5 km !!
@Trypsyna - 297.8 km
@scorp - 293.7 km
#rowerowyrownik - 23 aktywnych, najlepsi to:
Michał Czubkowski - 1,149.6 km
@pluszowy_zergling - 840.9 km
@Pomidorek - 716.1 km
#ksiezycowyspacer zarejestrowało 31 użytkowników:
@gryzli - 226.7 km
@zaradny_dynda_raz - 180.1 km
@Zielczan - 157.1 km
#plywanie jedynie 10 odważnych:
@wonsz - 45,075 m
Kantorski Dariusz - 8,850 m
@mordaJakZiemniaczek - 6,400 m
Wielkie gratulacje dla wszystkich aktywnych, widać, że mimo zimy nie zwalniamy tempa, brawo!!
Wyzwania na luty już aktywne, więc ciśniemy dalej
Brawo! Tak trzymać
Nawet @Trypsyna jest na zdjęciu xD
@nxo dementuję
Zaloguj się aby komentować
Ej Mordeczki, chce sobie kupic cos co bedzie mi mierzylo przeplyniety dystans.nie lubie nosic #zegarki, wiec nie musi byc to wyszukany sprzet. Chce zeby mierzyl tez tetno i nasycenie krwi tlenem. Takie cudo sie nadal? #plywanie #plywajzhejto
Najlepiej sprawdzi mi się stary tom tom, od dawna nie produkowany, ładnie liczył długości. Teraz Garmin... Coś tam liczy, ale raczej nie polecę.
Zaloguj się aby komentować
Polecicie jakieś fajne audiobooki lub podcasty do słuchania podczas treningów oraz skąd można je pobrać? Zależy mi żeby to nie była żadna appka tylko czyste pliki mp3 takie które mogę wgrać sobie na słuchawki do pływania w basenie.
#bieganie #sport #audiobook #podcast #plywanie
Witajcie sportowe świry! Lecimy z grudniowym podsumowaniem naszych aktywności z #garmin
Na wstępię słowo sprostowania, gdyż 1go stycznia, czekałem na potwierdzenie wyników w grupie od garmina, ale że nie przychodziło, to z czasem zupełnie wyleciało mi to z głowy, dlatego też mamy małą obsuwe;)
Grupa ma się dobrze, mamy aktualnie 77 członków!!
Kroki zarejestrowało 54 użytkowników, a najwięcej:
@enron - 676,926
@Trypsyna - 606,781
@scorp - 602,760
#ksiezycowyspacer zachęcił 34 śmiałków, najdalej zawędrowali:
Ewelina - 168.3 km
@Zielczan - 156.4 km
@zaradny_dynda_raz - 133.6 km
#sztafeta #bieganie tutaj mieliśmy 33 aktywnych, podium przedstawia się następująco:
@enron - 500.4 km
@scorp - 398.2 km
@Trypsyna - 320.2 km
#rowerowyrownik 24 śmiałków, najdłuższe dystanse wykręcili:
@pluszowy_zergling - 1,096.1 km
Michał Czubkowski - 1,000.9 km
@Pomidorek - 653.1 km
#plywanie jedynie 7 aktywnych, a podium bez niespodzianek:
@wonsz - 26,825 m
Kantorski Dariusz - 10,475 m
LoneRider - 5,600 m
Wszystkim gratuluję wyników, jak zwykle kosmos w liczbach!!
P.S. 1. nowe wyzwania już dostępne, wieć nie śpimy;)
P.S. 2. Przez te obsuwe naszły mnie myśli, czy aby nie zaprzestac postowania podsumowań, ale wiem, że to jedyny sposób by grupa na garmin connect się rozrastała, wieć może jeszcze trochę się pomęczę?
@nxo fajne te podsumowania są
@nxo nie mogę patrzeć na ten obrazek, tam jest biegacz bez nóg
Bardzo ładne podsumowanie. Bardzo mobilizujące. Chyba zacznę dodawać wpisy o pływaniu.
@enron Ale w 2025 to 1000km nie przebiegniesz
#ksiezycowyspacer Mi niestety nie działa a miałbym tam sporo kilometrów do dodania
Zaloguj się aby komentować
1 stycznia rozpocznie się wyzwanie, którego celem jest każdego dnia roku pokonać dystans triathlonu. Do wyboru będą różne dystanse od tych najkrótszych, których tempo jest bardzo intensywne, po te najdłuższe trwające nawet całą dobę. #sport #bieganie #plywanie #rower
Warto wybierać się na kurs PADI wprowadzenia do nurkowania (Discover Scuba) w Polsce czy lepiej to ogarniać przy okazji wakacji za granicą?
Wydaje mi się że w PL pewnie jest lepszy poziom szkolenia niż w bananowych krajach, no i można od razu dopytać instruktora co i jak bez znajomości słownictwa specjalistycznego (pewnie jakieś jest), z drugiej strony warunki naturalne mamy dużo gorsze i przyjemniej się bujać w ciepłych morzach.
#hobby #sport #hejtosport #plywanie #nurkowanie
@ciszej Jeśli zorientujesz się wcześniej, to możesz pojechać do bazy zlokalizowanej za granicą w której szkolą Polacy (albo wręcz jest prowadzona przez Polaków). Możesz też pojechać na wyjazd organizowany z polskimi instruktorami - bazy nurkowe nie mają problemu by "gościć" kursy. Odpadnie wtedy problem bariery językowej.
Organizacja przygotowująca program ma małe znaczenie na tym poziomie - lepiej rozpytać się o opinie na temat konkretnego instruktora albo centrum niż patrzeć które korpo kosi hajs za materiały szkoleniowe i drukowanie plastiku. PADI będzie dobre, SSI jest popularny w Europie, CMAS ma długą tradycję w Polsce. Egipcjanie mają opinię szkolących kiepsko i taśmowo - przemiał turystów w kurortach jest ogromny. Co do reszty to ciężko generalizować.
Szkolenia w Polsce to w zasadzie koniec maja do października. Można zaczynać wcześniej i kończyć później, ale to kwestia pogody i temperatury. Jeśli bardzo ci zależy, tzn. jeśli masz na to pieniądze, to możesz zdecydować się robić kurs w PL przez cały rok - w suchym skafandrze. Jest to skafander który jest szczelny, pod który nie wpływa woda i pod którym masz rodzaj polara. W Skandynawii kursy początkowe robi się prawie zawsze w suchym, w Polsce element ekonomiczny i klimatyczny przemawia na korzyść pianek.
W Polsce możesz się też spodziewać złej wizury w porównaniu do południowych krajów. Całkiem przyzwoicie jest w jeziorach powstałych w starych wyrobiskach jak np. Zakrzówek, Honoratka, Koparki, Radłów. Trochę gorzej bywa w naturalnych jeziorach mazurskich. Jednak kursanci sobie radzą i mimo utrudnień sprawia im to radość.
Ja nie szkolę w PADI (ja akurat w CMAS), ale z tego co widzę to Discover Scuba jest formą intra nurkowego. W Polsce możesz rozważyć zrobienie tego na basenie - zwykłym albo w Deep Spocie (drożej). Wody otwarte (czyli jezioro) da ci bardziej posmakować nurkowania, ale wiadomo: pogoda, temperatura i kontrolowane warunki mają ogrom zalet.
@ciszej Mogłem trochę zbyt nie na temat ci odpisać.
Discover Scuba nie jest pełnym kursem nurkowania - nie nauczysz się tutaj być samodzielnym nurkiem. To forma nastawione na zapoznanie się z nurkowaniem, abyś zastanowił się czy w ogóle chcesz. W Egipcie albo w morzu śródziemnym celem będzie pokazać ci rafę i rybki, a jedyne zadanie przewodnika to abyś się przy tym nie utopił. Na basenie w PL takich atrakcji nie ma, więc by urozmaicić "kurs" dostaniesz więcej elementów szkoleniowych.
Discover Scuba Diving w PADI to w zasadzie nie jest kurs, tylko tak jak powiedział matips intro nurkowe. Podczas takiego intro będziesz miał okazję zanurkować na niewielką głębokość pod okiem instruktora. Instruktor dosłownie będzie Cię trzymał za szmaty podczas takiego nurkowania. To jest oferta dla turystów którzy przlecieli do Hurgady pić drinki i chcą poświęcić 2 dni na nurkowanie.
Ma to niewiele wspólnego z prawdziwym kursem nurkowym jak P1 w CMAS czy OWD w PADI na którym poznasz całą teorię związaną z nurkowaniem i po którym możesz nurkować w tandemie bez instruktora.
Moim zdaniem jeżeli masz możliwość zrobienia tego Discover Scuba Diving gdzieś za granicą, przy okazji jakiejś wycieczki to rób śmiało. W Polsce polecam jednak basen.
PS. Polecam Ci kurs w klubie ze śmiesznym skurpiakiem w logo w którym szkoli matips, fachowcy.
Zaloguj się aby komentować
Witajcie Sportowe Świry
Mamy nowy miesiąc, jak i oficjalne podsumowanie od #garmin poprzedniego, więc nie pozostaje nic, jak rzucić okiem na nasze sportowe poczynania
Na wstępie witam serdecznie nowe twarze, cieszę się, że jesteście z nami, jest nas 78!! Robi się coraz ciekawiej
Kroki zarejestrowało 56 uczestników, a najwięcej:
@pluszowy_zergling - 701,024
@enron - 608,467
@scorp - 590,028
#bieganie #sztafeta przyciągnęło 36 śmiałków, a najdalsze wytuptane dystanse należą do:
@enron - 430.4 km
@scorp - 420.3 km
@Trypsyna - 310.2 km
#ksiezycowyspacer 29 spacerujących, a podium następujące:
@zaradny_dynda_raz - 178.3 km
@crs333 - 147.2 km
@bacteria - 132.4 km
#rowerowyrownik 25 odważnych, najdalsze dystanse:
Michał Czubkowski - 1,035.8 km
@pluszowy_zergling - 736.7 km
Krzysztof K - 609.3 km
#plywanie jedynie 9 chętnych, podium bez zaskoczenia:
@wonsz - 27,250 m
Kantorski Dariusz - 11,200 m
@mordaJakZiemniaczek -
Jedno się nie zmienia, liczby, dystanse robią ogromne wrażenie!! Gratulacje dla wszystkich aktywnych i oby tak dalej;)
P.S. Wyzwania grudniowe są już dostępne!
@nxo klasa, dzięki za podsumowanie :)
@nxo Ja pi⁎⁎⁎⁎le, myślałem że ten koleś dusi noworodki, a to puchary.
Przepłynąłem 4,175m, not great, not terrible
Zaloguj się aby komentować
Kontynuując: https://www.hejto.pl/wpis/za-oknem-4-stopnie-i-nawala-deszcz-wszystko-mnie-boli-mam-zakwasy-i-nic-mi-sie-n
Na basenie był full to stwierdziłem że najpierw zakupy zrobię, po zakupach nadal był full xD i pojechałem na inny
Chciałem początkowo zrobić tyle basenów ile było głosów "za" ale zapomniałem że tutaj w ankietach wszyscy głosują jak po⁎⁎⁎⁎ni w przeciwieństwie do piorunowania
Ale finalnie 21 basenów pykło! Może i było średnio, ale z pelną swobodą i bez wyrzutów sumienia mogę teraz opedzlowac pyszną kolację, także warto.
#gownowpis #plywanie
Tak jest
Zaloguj się aby komentować
Pochwalę się, a co mi tam. W wieku 33 lat zapisałem się na lekcje pływania. Z poziomu, gdzie nie byłem w stanie przepłynąć jednego basenu bez zasapania się jak koń po wyścigu w ciągu 2 miesięcy doszedłem do tego, że w 45 minut przepływam ponad 30 długości.
W podstawówce miałem zajęcia na basenie, ale jedyne co po nich się nabawiłem to wstrętu do basenów.
#plywanie #aktywnehejto #zyciepo30stce
@lurker_z_internetu w ogóle pływanie bardzo wyrabia kondycję. Co jakiś czas łapie mnie ochota na chodzenie na basen i zawsze jest tak samo, pierwszy raz to z 6-8 długości z przerwami na odpoczynek, a po kilku wizytach pływam w sumie bez przerw nawet nie licząc długości.
@lurker_z_internetu poszłam na pierwsze lekcje na basenie (nie liczę jakichś tam paru zajęć z liceum) w wieku 38 lat.
Gratulacje! Fajnie tak odkrywać aktywności, co ?
Zaloguj się aby komentować
Wybaczcie Sportowe Świry, zgoniło mnie wczoraj, nie zrobiłem podsumowania października, ale już spieszę z testem liczników!
Wiec tak, nasza grupka #garmin #garminconnect , powoli, baaaardo powoli, ale się rozrasta, jest nas 74!!
Kroki zarejestrowało 51 osób, najwięcej:
@zaradny_dynda_raz -633,050 - witam i gratuluję mocnego startu
@Trypsyna - 577,263
@pluszowy_zergling - 561,915
#bieganie #sztafeta #biegajzhejto - 37 odważnych, najdalej zatuptali:
@scorp - 344.2 km
@enron - 310.4 km
@Trypsyna - 273.2 km
#ksiezycowyspacer26 aktywnych uczestników, na podium:
@zaradny_dynda_raz - 195.5 km
@gryzli - 129.3 km
@bacteria - 116.7 km
#kolarstwo #rowerowyrownik23 cyklistów, a największe dystanse należą do:
Michał Czubkowski - 1,186.2 km
@pluszowy_zergling - 1,012.1 km
@Pomidorek - 725.9 km
#plywanie11 śmiałków, podium:
@wonsz - 39,300 m
Kantorski Dariusz - 16,450 m
@bacteria - 7,050 m
Jak co miesiąc kosmos w liczbach, wszystkim gratuluje i zachęcam do kontynuowania sportowych aktywności;)
P.S. Wyzwania na listopad od wczoraj są aktywne, powodzenia!!
@nxo A dziękuję :)
@nxo za kilka dni też dołączę, mój S45 leci z Finlandii (sam nie wiem jak do tego doszło xD) i będzie pod koniec przyszłego tygodnia
Troszkę się ruszamy, fajno, że grupka rośnie!
Zaloguj się aby komentować
Agius przepłynął 140 kilometrów w 52 godziny w morskiej wodzie, w deszczu, przy mocnym wietrze, bez przerwy i bez snu. Ustanowił tym samym nowy rekord. Zrobil to po to, żeby skierować uwagę na ochronę środowiska naturalnego wysp Malty.
#sport #plywanie #ciekawostki
Hej #ksiezycowyspacer,
Mozecie sprobowac czy Wasze aktywności dodadzą się przez https://hejto.sztafetastat.eu
Obecnie integracja ze Strava nie dziala - czekam na zwiększenie limitu po stronie Strava. Można dodawać za pomocą formularza aktywności.
W razie pytań - dawajcie znać!
#plywanie
@mkbiega nasz bohater, ukłony!
Zaloguj się aby komentować
Witajcie Sportowe Świry, jak co miesiąc lecimy z podsumowaniem naszych starań zarejestrowaanych z #garmin
Nasza grupka nieznacznie się powiększyła (o 2 osoby), jest nas 72!!
Kroki zarejestrowało 49 osób, a najwięcej:
@scorp - 698,397
@Trypsyna - 631,090
@enron - 627,509
#bieganie #sztafeta #biegajzhejto zachęciło 30 osób, a najwicej km przebiegli:
@scorp - 402.4 km
@enron - 320.7 km
@Trypsyna - 275.1 km
#rowerowyrownik #kolarstwo - 35 śmiałków, najwięcej nakręcili:
@pluszowy_zergling -1,582.1 km
Jakub Rola - 1,487.4 km
Michał Czubkowski - 1,329.9 km
#ksiezycowyspacer również 30 uczestników, najdalsze spacery zrobili:
Radkie - 217.7 km
@bacteria - 152.7 km
@izopropanol - 133.3 km
#plywanie jedynie 10 chętnych, najlepszy:
@wonsz - 35,000 m
@Mjelon - 5,341 m
@Pigachu - 3,342 m
Wszystkim biorącym udział w zabawie serdecznie gratuluję wyników;)
Nowe wyzwania, wrześniowe są już dostępne, powodzenia i widzimy się za miesiąć
ale jak to? 2 tygodnie bez basenu z powodu urlopu i nadal na pudle?!?
@Pigachu nic tylko się cieszyć, pływanie nie ma zbyt wielu chętnych niestety;)
O kurka, muszę zacząć rejestrować, bo byłbym drugi w pływaniu
@nxo ograniczenia to nie powód żeby się mazać jak widać po panu po samej prawej stronie grafiki
Zaloguj się aby komentować
