Społeczność
Piątkowy konkurs Pucharu Świata w skokach narciarskich na normalnym obiekcie w szwedzkim Falun był wyjątkowy dla polskich skoczkiń. Anna Twardosz i Pola Bełtowska zaliczyły najlepsze występy w zawodach tej rangi. Anna Twardosz skoczyła 87 m i 83,5 m, co dało jej 181,7 pkt. Pola Bełtowska uzyskała...
Polscy koszykarze rozpoczęli drogę w kierunku mistrzostw świata od wygranej z Austrią. Biało-Czerwoni, w których barwach świetnie spisał się debiutant Jerrick Harding, rozstrzygnęli losy tego meczu dopiero w końcówce. Polacy świetnie weszli w spotkanie, w pierwszych kilku minutach doprowadzając do...
Polskie piłkarki ręczne rozpoczęły mistrzostwa świata od wygranej. Starcie z Chinkami nie rozpoczęły się po myśli Biało-Czerwonych, lecz później nie było już wątpliwości, kto w tym spotkaniu zasługuje na wygraną. Polki musiały rozpocząć mistrzostwa świata od zwycięstwa, by myśleć o dobrym występie...
24 704 370,0 - 225,0 - 225,0 = 24 703 920,0
Za dwa dni 5x45
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 704 590,0 - 220,0 = 24 704 370,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 705 458,0 - 12,0 - 12,0 - 12,0 - 12,0 - 12,0 = 24 705 398,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zmiennoprzecinkowa ilość pompek
@wonsz co masz na myśli? 😃
@wonsz jak dodaje się przez skrypt to tak jest, ze względu na inne dyscypliny, które liczone są w kilometrach ¯\_(ツ)_/¯
Zaloguj się aby komentować
31 314 615 - 500 = 31 314 115
#deskaprzezrok
Zaloguj się aby komentować
24 705 600,0 - 16,0 - 16,0 - 15,0 - 15,0 = 24 705 538,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Przewijajcie dalej. To tylko wlasciciel Rakowa Czestochowa robiacy sobie beke z wlasciciela Legii Warszawa. Samo zdjecie sprzed kilku lat ale sytuacja sie powtarza. A dla niewtajemniczonych: Poprzedni trener Legii chcial opuscic klub ale wladze Legii sie nie zgadzaly "no bo jak to tak, kto to slyszal". W koncu wyniki druzyny byly tak marne, ze jednak zawarto porozumienie i odszedl z klubu. Wtedy wlasciciel Legii wpadl ma genialny pomysl i "wezmie sobie" trenera Rakowa - zywa legende klubu, pod wodza ktorej Rakow awansowal do ekstraklasy i osiagal relatywnie niemale sukcesy. Obecny trener Rakowa jest z Warszawy i pomysl mu sie spodobal. Dogadal sie z wlascicielem Legii ... ale nie dogadal sie z wlascicielem Rakowa. Ten bowiem uwaza, ze kontraktow nalezy dotrzymywac, a trenera nie odda za grosze "no bo jak to tak, kto to slyszal". No i zaczyna sie kabaret bo Legia nie ma trenera, a Rakow ma trenera, ktory nie chce trenowac Czestochowian. Rakow podbija $$$ stawke, a w tym czasie nawiazuje kontakty z kandydatami na trenerow. Warszawiacy drapia sie po glowach. A dlaczego zdjecie choc stare wciaz jest aktualne? Bo to juz sie dzialo kilka lat temu. Wlasciciel Legii juz oglaszal nastepce w postaci trenera Rakowa choc nie mial z nim podpisanego kontraktu. Wtedy jednak sprawa nie stala na takim ostrzu noza jak teraz. Wspaniale uniwersum. Ekstraklasa - najlepsza liga swiata. Legia - najpowaznieszy klub na planecie. #sport #pilkanozna
@100mph Papszun będzie pierwszym trenerem klubu Kokosa xD
@100mph j⁎⁎ac Legię, wiadomo. Ale j⁎⁎ac tez Papszuna za to, co odwalił wczoraj na konferencji. Aż się boję dzisiejszego meczu
@kubex_to_ja najlepsze jest to, ze jak Brunes odjebal identyczna akcje na poczatku sezonu, to Papszun uzywal tych samych argumentow co teraz Swierczewski wobec Papszuna xD
@100mph ano, cyrk się tam odjebuje. Papszun out i drużyna do przebudowy. Tyle głupich ruchów jak w tym sezonie, to nie widziałem nigdzie
Żeby było śmieszniej, to Raków nawet by się ucieszył jakby się pozbyli Papszuna, mają już nawet następcę. Ale w sytuacji, gdy Legia ogłosiła jego przyjscie bez żadnych rozmów i kwoty odstępnego, to Raków nie mógł takiej okazji wykorzystać inaczej, niż niszcząc ten związek :3 Myślałem, że już nic nie przebije akcji z samolotem i weselem w tym sezonie w Eklapy, ale on się chyba dopiero rozkręca XD
@AureliaNova Papszunowi ego wyjebalo into moon. Za jakiegos zbawiciela sie uwaza. Upadek bedzie bolesny.
Zaloguj się aby komentować
CV (CXL) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto
Mała korekta licznika, bo okazuje się, że gdzieś zjadłem jeden dzień w codziennym dodawaniu i czternaście w całościowym.
Wczoraj sobie potwierdziłem, że osiągnąłem to, co chciałem we wspinaniu. Czyli od tej pory mogę rozdać szpej, a linę rozpruć i zrobić z niej sznurki na pranie.
Ale po kolei, cofnijmy się kilka-kilkanaście lat. Gdy drżałem na moich pierwszych prowadzonych V+ i wędkowałem szóstki, a czasem nawet szóstki z plusem, wrażenie na mnie robili ludzie, którzy przychodzili sobie i rozgrzewali się na drogach, na których ja wchodziłem na wędkę, albo które (później) prowadziłem z duszą na ramieniu. A potem po prostu bez wysiłku wchodzili sobie na 6b i 6c tak o, w ciągu, bez wyraźnego wysiłku, ot tak swobodnie.
Nadal jeden z (mocno przewieszonych) fragmentów "mojej" ścianki nadal powoduje we mnie radość gdy wchodzę tam nawet po czymś łatwym - ze względu na moje początki, kiedy to "tam" wchodzili tylko ci lepiej wytrenowani.
No i wczoraj był ten dzień.
Przyszedłem sobie i swobodnie (trochę przypadkiem, bo zajęli mi miejsca, gdzie zwykle się rozgrzewam) zrobiłem sobie rozgrzewkę na przewieszonym fragmencie, na "jakimś" 6a. (Kurczę, w ogóle myśl, że będę się rozgrzewał na szóstce kiedyś była nie do pomyślenia). A potem, po rozgrzewce na 6a i 6a+ zrobiłem sobie tak o, bez zadyszki, 6b, a chwilę potem z lekko mniejszym luzem, ale nadal swobodnie, zrobiłem 6c/+.
Potem spadłem kilka razy z 6c+ w innym miejscu, ale to już był trochę koniec paliwa z jednej, a wytłuszczone chwyty z drugiej strony, jest to do zrobienia, satysfakcji mi nie odbierze (w końcu wspinanie to 10% sukcesu w formie wpinania się do łańcucha i 90% sukcesu w formie spadania). Na koniec dobiłem ręce obwodem i akurat skończył się dzień.
Wracając do zdania ze wstępu: zostało mi jeszcze kilka wspinaczkowych celów, czucie się swobodnie na ściance jest przyjemnym przystankiem po drodze. Może je (cele) zrealizuję, bo na razie idzie w tę stronę, a może z czasem zmienię zainteresowanie, któż to wie? Osiągnięcia są najbardziej satysfakcjonujące, gdy wpadają przy okazji, a celem jest sam proces, inaczej skupieni na tym, kiedy i gdzie dotrzemy, przegapiamy całą drogę pomiędzy.
Gratulacje
@Piechur Zależnie od fazy treningów jestem od 2 do 4 razy w tygodniu na wspinaniu. Na wzmocnienie co najwyżej robię aktywną regenerację, żeby wszystko się szybciej uspokajało
Zaloguj się aby komentować
24 705 850,0 - 250,0 = 24 705 600,0
Suma pompków od ostatniego wpisu
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 706 150,0 - 90,0 = 24 706 060,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 706 625,0 - 220,0 = 24 706 405,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 707 300,0 - 225,0 - 225,0 - 225,0 = 24 706 625,0
Za 3 dni 5x45
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
31 315 215 - 600 = 31 314 615
#deskaprzezrok
Zaloguj się aby komentować
31 315 715 - 500 = 31 315 215
#deskaprzezrok
Wyniki są ze sobą sprzeczne. Prawie jak ludzie, tylko mniej emocjonalnie.
⚠️ Nieprawidłowa suma wartości: 250.00 vs 500.00
To jest automatyczny komentarz z http://hejtostats.pl. Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.
@Marvin faktycznie działa 😁 z rozpędu dałem 250 z pompek, zamiast 500. Poprawione!
Zaloguj się aby komentować
Jakie bialko "pure" bez smakowe polecaja #hejtokoksy ?
(Nie twarogu nie chce). Widze ze Olimp przestal produkowac chyba.
#sport #silownia
@ostrynacienkim wpisz w google "białko od typa z bloku" to jest dobre i tanie, kolega z dwoma rogalami też to żre, bo pamiętam. Dużo ludzi je sobie chwali
@evilonep u typa z bloku to się chyba zwie Natural Protein
@ostrynacienkim nie wiem jak teraz, ale kiedyś jak jadłem to pure z KFD było gites
@cebulaZrosolu z tego co gdzieś tam kiedyś coś to słyszałem że typ bloku bierze od tego samego dostawcy co kfd
@rogi_szatana nie wiem co to za typ z bloku xD
@ostrynacienkim spomlek radzyń
Zaloguj się aby komentować
24 707 800,0 - 220,0 = 24 707 580,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
31 316 315 - 600 = 31 315 715
#deskaprzezrok
Zaloguj się aby komentować
24 708 290,0 - 90,0 = 24 708 200,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
