Zaczynam nowy rozdział swojego smutnego życia. Jestem ulancem z nerwicą lękową, nieudanym związku z borderem, który zakończył się tym, że mnie zdradziła, waży ponad 120kg, chla prawie dzień w dzień.
Leki na uspokojenie już kupione, rower wyciągnięty, a więc czas zacząć walczyć sam ze sobą i przeciwnościami losu
Start 13.04.2023
18km
#grubasnarowerze #zdrowie #rower
@l100e powodzenia ryjku
Powodzenia!
@l100e powodzenia!
@l100e dasz radę byczq
@l100e pamiętaj żeby koła pompować pod górną granicę ciśnienie, przy takiej wadze moze to bardzo pomóc
@emdet To jest wbrew pozorom bardzo ważne, bo można łatwo się zniechęcić do roweru.
@l100e znajdź na yotube Bracia Rodzeń. Stosuje od jakiegoś czasu i kg same lecą i fajniejsze samopoczucie.
@tyle_slow Przeciez to szury są, co szerzą nieprawdę. https://www.youtube.com/watch?v=fYfBNKMRUt4
KAŻDA dieta opiera się na DEFICYCIE KALORYCZNYM, a przynajmniej każda skuteczna
Nie ma znaczenia na czym się opiera, ważne, żeby kalorii było mniej niż organizm potrzebuje
@smierdakow Jak chcesz przytyć, to skuteczna dieta będzie opierać się na nadwyżce kalorycznej.
Powodzenia 👍
@l100e Baba co waży ponad 120 kg, dobrze rozumiem? Pije dzień w dzień? Jesteś pewny, że miała możliwości aby zdradzić
K⁎⁎wy j⁎⁎ać prądem, dobrze że masz to za sobą, teraz tylko do przodu! Powodzenia na nowej drodze życia!
@Harry_Callahan @Fen Panowie ale to OP waży 120 kg i chleje codziennie.
@art-tru a no widzisz, zbyt duża złożoność zadania żebym ogarnął. Debil here
Albo kompozycja zdania słaba!
@l100e baba 120 kg? Nie było nic innego w okolicy?
@Harry_Callahan Nie, bo zjadła konkurencję
Może postaraj zmienić coś w swoim życiu i weź się za odważną decyzje, by pójść do bariatry. Jeżeli Ci zdrowie na to pozwala, to normalna pracą jesteś w stanie zarobić chociażby na balon, ale do rozważenia jest pomniejszenie żołdka. Wiele osób po takim działaniu kompletnie zmieniła swoje życie i stali się szczęsliwszymi ludzmi. Zmniejszenie wagi pomoże także Twojemu sercu w przyszłości.
@harry_potter Skąd bierze się promowanie bariatry zamiast diety/dietetyka? Kompletnie tego nie rozumiem. Dawać sobie robić zabieg i liczyć się z tym, że ci ktoś coś spierdzieli? Bariatra powinna być rozważana na samym końcu.
@Thereforee Tym bardziej, gdy mowa o 120 kg, a nie 240. No chyba, że op ma 130 cm wzrostu, to inna sprawa.
@harry_potter
Bardzo dobra rada.
Bo kolega ma nerwice lękową i to może promować do depresji. Ta zaś sama w soibie może zniweczyć plany o poruszaniu się gdziekolwiek, jakkololwiek. Dieta jest trudna i dla osób silnych. Nie wychodzi się z nerwicy spacerkami i rowerkiem. Trudny temat generalnie. Bariatra może zaproponować balon i przyspieszyć zejście z waga do min. by był zadowolony z siebie. I na pewno również będzie wymagał od niego diety.
@l100e
120kg to nie dużo
sam kiedyś zrzuciłem 35
lecisz z tematem
@l100e Babsko 120 kg Cię zdradziło? Ja pi⁎⁎⁎⁎lę, na rynku świń naprawdę koszmarna sytuacja. Nie przejmuj się, mam doświadczenie z borderami i rozejście się to najlepsze co Cię mogło spotkać, na przyszłość krótko z nimi żebyś wiedział kiedy odejść. Jak czujesz że Ci wchodzą na głowę to jest ten moment. Ja rzuciłem jedną i problem z głowy.
Aktywność fizyczna jak mało co pomaga w walce z depresją. Często też pomocny jest większy zwierzak jak pies czy kot. A najważniejsze jest poznanie ludzi w podobnych zainteresowaniach na tym co nas interesuje w takich grupach są ludzie z takimi podobnymi zainteresowaniami.
czas zacząć walczyć sam ze sobą
@l100e Myślę, że łatwiej by Ci było z podejściem "czas o siebie zadbać". Nie musisz ze sobą walczyć, bo to nie Ty jesteś wrogiem. Np. sport to nie ma być męka w walce o kilogramy, tylko wyraz dbałości o swoje zdrowie i lepiej z tego czerpać satysfakcję. Motywacja jest lepsza z założeniem "robię dla siebie coś dobrego, bo chcę i zasługuję" niż "muszę, bo jestem niewystarczająco dobry".
@motokate popieram kolegę, odpowiedni dobór słownictwa i formy "przekonań" dużo zmienia
Myślę, że łatwiej by Ci było z podejściem "czas o siebie zadbać". Nie musisz ze sobą walczyć, bo to nie Ty jesteś wrogiem. Np. sport to nie ma być męka w walce o kilogramy, tylko wyraz dbałości o swoje zdrowie i lepiej z tego czerpać satysfakcję. Motywacja jest lepsza z założeniem "robię dla siebie coś dobrego, bo chcę i zasługuję" niż "muszę, bo jestem niewystarczająco dobry".
@motokate no tak nie do końca, ja tam go rozumiem. to ja codziennie się obżeram i szkodzę sobie niezdrowym jedzeniem, więc to ja jestem wrogiem samego siebie, z którym ja muszę walczyć.
Ja tyle ważę
Powodzenia życzę, i trzymam kciuki
@l100e pomóż sobie, a nie walcz ze sobą.
@l100e Jaki to rower wariacie? 120kg to byle gówno z marketu do jeżdżenia po bułki nie wytrzyma długo, przyda się takie info
@Fen @JackDaniels nie no, napisał wyraźnie, ze "waży", "chla". Czyli ona. Jakby chodziło o niego to by napisał, "chlam", "ważem" ps. hejto czasem w dziwnych miejscach te wątki dodaje
@GrindFaterAnona Ty, masz rację. Źle zrozumiałem przekaz
@l100e po co ludzie z nerwicą lękową wiążą się z borderami? chciałeś bardzo zeby ci sie pogorszylo czy jak?
@GrindFaterAnona Jakby Ci borderka zrobiła śmigło z chuja na tysiąc sposobów będąc przy tym najsłodszą istotką, bo tak na początku jest, to byś wiedział że to podstępne suczki. A najgorsze że to nie jest ich wina i border jest łatwy w terapii, i czujesz to przez cały czas że pod spodem jest normalna osoba.
@Soviel a no racja, smiglo
Az zapomnialem, ze tez sie tak kiedys wjebalem
Powodzenia. Nie strac zapalu, zrob z tego swoja nowa rutyne jak mycie zebow.
Zapraszam na #ksiezycowyspacer, na początku będzie Ci dużo łatwiej chodzić niż jeździć, a kilogramy uciekają jak szalone, no i nie boli tyłek od siodła.
Spróbuj może Ci przypasuje, glowa też odpoczywa.
Zaloguj się aby komentować
