@WatluszPierwszy ja polecam zegarek duzo wygodniejszy niz patrzenie na telefon, mnie osobiscie mocno zmotywowalo do regularnych cwiczen

@WatluszPierwszy mam opaskę, używałam głównie jako krokomierza, ale... Dość szybko spowodowała ona u mnie spadek samopoczucia xD źle się czułam z zakładaniem tego i noszeniem tylko po to, by rejestrować kroki. Miałobto też inne funkcje, ale nie korzystałam. Także zrezygnowałam i leży

Ja nie potrzebuję kosmicznych danych o każdym oddechu

@WatluszPierwszy no to nie kupuj

@WatluszPierwszy coś by mnie strzeliło, gdybym miał biegać z telefonem

@WatluszPierwszy Ja ogólnie nie cierpię zegarków ani bransoletek i z tego powodu nie mam, ale mąż sobie chwali i faktycznie ma dużo ciekawych funkcji, chociażby sparowanie z telefonem i możliwość czytania smsów bez wyciągania telefonu czy zobaczenie kto dzwoni

Całe życie nie nosiłem zegarka i przy zakupie smartwatcha miałem te same obawy, ale się przyzwyczaiłem po 2 tygodniach i teraz w sumie cały czas noszę. Głównym atutem zegarka jest to, że nie musisz brać telefonu do nagrywania, poza tym jednak trochę bardziej motywuje, bo cały czas masz możliwość nagrywania treningów. Ja mogę polecić zakup

Nie korzystam. Po pierwsze nienawidzę mieć czegokolwiek zapiętego na nadgarstku. Drażni mnie, mierzi, irytuje niemiłosiernie.

A poza tym nie czuję aż takiej potrzeby kontrolowania każdej pierdoły. Im więcej się obkładam danymi, tym bardziej spada mi skupienie i motywacja, albo ta motywacja ucieka w złych kierunkach. Obserwuje rzeczy, które nie są niezbędne do zbudowania formy. Owszem, to cenna wiedza, ale nie pretenduje do zawodowstwa, tylko chce być zdrowy i aktywny. Wystarczaja mi zatem dane podstawowe i względnie wcześniej nakreślony plan.

Niemniej rozumiem idee i jeśli tobie nie przeszkadza samo noszenie i odwrotnie jak u mnie - zmotywuje cię, to jak najbardziej polecam. Po znajomych widzę, że im się dobrze sprawuje i są zadowoleni.

Jeśli biegasz rekreacyjnie i nie masz planu tego zmieniać - nie kupuj.

Jeśli planujesz rozwój biegowy, treningi z planem, bieganie na tempo lub kadencję, to zegarek biegowy, nawet najprostszy będzie znaczną pomocą.

@WatluszPierwszy miałem, nie chcę. Z czasem zrezygnowałem z pomiaru kilometrów, czasu, przewyższeń itd. Nawet w rowerach typowo dla mnie turystycznych wywaliłem liczniki, jeden tylko się ostał w daily.

Nigdy nie będę zawodowcem, nie mam planów treningowych, diety i ciśnienia na wyniki. Nic nie muszę nikomu udowadniać, nawet sobie Czasami włączę na telefonie rejestrację trasy, ale to w warunkach gdy chcę coś zweryfikować. Nie zerkam wtedy na ekran, jadę swoje, w chacie sprawdzam wyniki.

Jeśli biegasz rekreacyjnie i nie robi Tobie różnicy, czy 10 km zrobisz w 50 minut czy 75, to olej temat i nie kupuj. Jak chcesz zanotować jakiś progres, to zdecydowanie polecam. Nie wyobrażam sobie aktywności bez pomiaru, pomaga mi się to dodatkowo zmotywować.

Ja mogę spokojnie powiedzieć, że zakup zegarka sportowego zmienił moje życie. Opaska z Mi to był taki mały początek, ale z zegarkiem wystartowałem plan przygotowań do półmaratonu i zajawka na bieganie zaczęła się na całego.

Oprócz samych aktywności patrzę zawsze na ocenę snu i np. HRV. Jak uświadomiłem sobie co alkohol robi z moim snem i regeneracją, to na przestrzeni miesięcy mocno ograniczyłem spożycie. Nie muszę mówić jak pozytywny wpływ to miało na wszystkie aspekty życia.

Na koniec wspomnę o elemencie rywalizacji z rodziną i znajomymi, co dodatkowo dodaje motywacji i pomaga stawiać o osiągać cele.

Kup używkę typu Garmin 255 i spróbuj po prostu

@WatluszPierwszy mordeczko, muszę zweryfikować mój wpis z ostatniego m-c. Szukałem ostatnio czegoś do nawigacji na rowerze oraz fajnie jakby to coś jeszcze w górach na piechotę szlaki pokazywało.

Wpierw przejrzałem rozwiązania rowerowe. Ciężko znaleźć fajne liczniki poniżej 1k, do spacerów średnio się nadają. Tak w toku poszukiwań, czytania recenzji, porównań, wpadłem na Amazfita T-Rex 3. Cena akceptowalna, jeszcze na raty 30x0% zabrałem i tak od 18 sierpnia towarzyszy mi w podróżach.

Muszę przyznać, że jako navi sprawdza się świetnie i spełnia moje oczekiwania. Jedyny minus to brak przeliczania ścieżki, jak zejdę z zaplanowanej trasy. Ale, co okazało się w sumie dzisiaj, zegarek ma bardzo fajne funkcje monitorowania zdrowia. Oczywistości, jak wykres tętna podczas wysiłku sprawdzałem po aktywności. Nie zwracałem natomiast uwagi na pozostałe parametry, a jest to m.in. monitor snu oraz HRV. Popatrzyłem na parametry i wychodzi, że czas na dzień lub dwa regeneracji. Ładnie też widać kiedy wypoczywałem, a kiedy miałem duże obciążenie.

Konkludując, chyba działa i się przydaje w szerszym zakresie, niż się spodziewałem.