Prokrastynacja: dlaczego odwlekamy i jak to naprawić + badanie, w którym możesz wziąć udział

Badam prokrastynację i jej znaczenie dla zdrowia człowieka w ramach mojej pracy doktorskiej. Jest to zjawisko, którego doświadcza prawdopodobnie każdy, a wiele osób z jego powodu cierpi i nie spełnia swojego potencjału. Próbuję, na ile potrafię, znaleźć metody i sposoby radzenia sobie z odwlekaniem oraz poszukuję powiązań prokrastynacji ze zdrowiem człowieka. Wynikami oczywiście się podzielę.


Stworzyłem krótki film o odwlekaniu, jego przyczynach i metodach radzenia sobie. Dodatkowo zapraszam do wypełnienia ankiety na ten temat.


Link do ankiety:


https://forms.gle/7r922ToH7p92sC3S8


Jeśli to możliwe, udostępnij link do ankiety swoim znajomym. Im więcej odpowiedzi, tym lepsze i bardziej wartościowe będą wyniki badań.


Na mojej stronie internetowej jest kilka dodatkowych informacji oraz zamieszczę tam wyniki: https://sebastianchudziak.pl/doktorat/

YouTube

Komentarze (33)

@SVCXZ Dlatego stara, się przekonywać innych do podobnych działań: wpisywania bzdur w ankietach, odpowiadania firmom na spam i marnowania czasu ich pracownikom, hejtowania youtuberów-spamerów, itd.

@sierzant_armii_12_malp dla ciebie to nie jest ciekawe zjawisko, a dla innego picie piwa oglądając ojca mateusza. Ja sam nie raz biorę udział w badaniach naukowych (co prawda płatnych, ale jednak) i nie wyobrażam sobie robić na odwal, bo uważam to za głupie. Ba, wiele z tych badań sam uważałem za dziwaczne i głupie - różnych nawyków ludzi, sposobów reakcji, kojarzenia, zapamiętywania miejsc do obiektów z daną sytuacją, refleksu, preferencji itp. Niemniej ani razu nie robiłem nieprawdy, jeśli coś mnie wyjątkowo nużyło to dziękowałem i nie robiłem.


To, że ty zachowujesz się jak dzban intelektualny, nie oznacza że tylko to co ty uważasz za ciekawe ma być ciekawe. Usuń konto.

@Atexor Ty pierwszy. Też byłem swego czasu na studiach doktoranckich i na własne oczy widziałem, jak tworzy się tematy prac, i jakie gówna się najczęściej wypuszcza. Najczęściej ma to niewiele wspólnego z nauką - więc piękne słówka nie robią na mnie wrażenia. A spam należy tępić.


Usuń konto


Ty pierwszy.

@sierzant_armii_12_malp Tzn ty jesteś poprostu zwykłym bucem ale tak, badanie nie jest zbytnio ciekawe. Oczywistym jest, że osoby słabo panujące nad swoim życiem będą mieć korelacje ze problemami zdrowotnymi (co oczywiście w myśl zasady "wiatr wieje bo wiatraki się obracają" nie oznacza przyczyny.


Dużo ciekawsza byłaby ankieta badająca chociażby korelacje pomiędzy prokrastynacją a zapasem czasu, np ile takiego zapasu czasu jest potrzebne, by predestynacja nie wystąpiła i czy krótszy okres czasu pomiędy zleceniem zadania a deadlinem powoduje jego wolniejsze wykonanie.

@0nc0l Wydaje mi się, że prokrastynacja nie jest równoznaczne z nieogarnianiem życia. Prokrastynacja może dotyczyć wybranych obszarów życia - możesz mieć np. problemy z pracą, ale nie mieć problemów z dbaniem o zdrowie, bo działają tu zupełnie inne motywacje, są to różne procesy.

Ale to mi się tylko wydaje i super, że ktoś to postanowił zbadać

ty jesteś poprostu zwykłym bucem


@0nc0l Nie lubię spamu więc reaguję odpowiednio, bez zwracania uwagi na konwenanse. Pozwolisz jednemu, zaraz będziesz miał gazylion junior-socjologów proszących o wypełnianie ankiet.

Haha ja to czuję że jestem przypadkiem do badań jakościowych. Albo to powiązane z jakąś dwubiegowa choroba albo depresja albo wypaleniem nie wiem ale czasem jak mnie dojedzie to przychodząc so pracy płakać mi się chce i zrobię wszystko żeby nic nie robić

@SVCXZ jeśli byłbyś zainteresowany tematem ADHD i chorobliwej prokrastynacji, to możesz się odezwać. Odpowiem, jak to może niszczyć życie i jak pomimo racjonalnej i świadomej oceny rzeczywistości, nie można tego przezwyciężyć.

Bliska mi osoba była skrajnym prokrastynatorem. Okazało się, że tak naprawdę ma ADHD dorosłych i osobowość wysoko wrażliwą a prokrastynacja wynika z powyższego.

@_Pszczelarz_ czyli w sumie dalej jest prokrastynatorem. No i przy prokrastynacji spowodowanej ADHD "bierze się za samonaprawe" może oznaczać kwestie miesięcy, lat albo całkowicie może odpuścić.

@SVCXZ Musisz też wziąć pod uwagę występowanie ADHD u ludzi, którzy często prokrastynują. Sam się niedawno dowiedziałęm, że mogę mieć ADHD, a nigdy bym nie przypuszczał, bo utarty jest schemat, że ADHD to problem skupienia, a nie działania. https://youtu.be/_tpB-B8BXk0

Zaloguj się aby komentować