@Okrupnik Tak - guma, owoce, byle coś ciamkać. Wszystko jest ok, aż się nawiną urodziny, święta, wesele, biorę kawałek w ramach cheat day, z którego robi się cheat week, month etc.

@Okrupnik szkoda zębów i szczęki bo mieli się zbyt dużo

@Okrupnik @Piechur zamien slodycze na alkohol

@bartek555

@Nemrod U mnie żona kupuje "jakby ktoś przyszedł w gości", to wiadomo jak się to kończy. Jak dostajemy to też zostaje, bo może kiedyś się zje (nie zje się, bo paczka delicji to 10 minut dla mnie). Jedyna świętość, jaką jestem w stanie uszanować, to słodycze, które dostaje młoda - tych nie ruszam, a ona je tylko trochę w weekendy.

@Piechur każde słodycze w Twoim domu powinny w takim razie należeć do córki. 500 złotych się należy

Dr @Zielczan  Można blikiem?

@nobodys Gorzką lubię też, ale prawda, tabliczka gorzkiej już nie wchodzi tak szybko jak mlecznej. Próbowałem mixy nerkowca + żurawina, to przynajmniej niewinnie wygląda, ale i tak paczka cała leci od razu.

@SuperSzturmowiec 

@entropy_ Z jedzeniem jako takim nie mam problemu, w sumie to jemu nawet mało, ale te zasrane słodkości - jak tylko jest coś w polu zasięgu to po prostu pakuję to w siebie i tyle. Często zamiast obiadu jadłem tabliczkę czekolady.

Owoce teraz na nowo próbuję jeść + guma do żucia jak jest kryzys, ale to kwestia czasu jak pójdę do rodziców na imprezę, a na stole będzie szarlotka mamy

@Piechur asertywność to klucz.

Nie dziękuję mamo + zmyślone schorzenie np antybiotyki, niestrawność, wrzód, cokolwiek. Schorzenie po to żeby obciąć dyskusję " no może chociaż jeden kawałeczek" i dasz radę

@entropy_ Tutaj nie jest właśnie kwestia asertywności wobec innych, tylko samego siebie - bo nikt we mnie nie wmusza. Ja sobie zawsze usprawiedliwię w danej chwili słabość (nawet jak cały czas jestem świadomy, że to głupota), bo jedzenie słodyczy to przecież nic strasznego, BMI mam dobre, nie jestem ulany, to tylko kawałek etc. Potrzebuję jakichś sprawdzonych ćwiczeń wzmacniających samodyscyplinę.

@Piechur spróbuj metodę: "tak postanowiłem, i tak ma ku*wa być, bez dyskusji"

U mnie działało zawsze z fajkami. Odstawianie z tabletkami, epapierosem i innymi substytutami to zawsze miałem chęć zapalić. Ale jak sobie powiedziałem "NIE, bo tak postanowiłem" działało zawsze na 100%

Btw, nie palę bo nikotyna, palę bo za każdym razem mam 5 min spokoju i jakoś społecznie przerwa na fajkę oznacza, że nie gadamy o pracy tylko o pierdołach. Zwyczajnie 5 min bez zawracania dupy.

@KLH2 No właśnie też o te wszystkie gościny chodzi - jak ktoś przychodzi, albo przychodzi się do kogoś, to zawsze, ZAWSZE, na stół wyłożone jest jakieś słodkie. A zwykle jest też tak, że goście przynoszą swoje słodycze, które później zostają i krzyczą, nagabują i kuszą z szafki

@Piechur Miałem kiedyś tak, że nie jadłem słodyczy wcale. Pamiętam, że po krótkim czasie nawet ogórek był dla mnie za słodki. Teraz nie jestem jakimś fanatykiem. Nadal nie jestem w stanie napić się coli, a sok pomarańczowy z Tymbarku muszę mieszać pół na pół z kranówą (jaka oszczędność ), ale - jak wspomniałem - kiedy jestem głodny to zjem bez problemu.

Wg mnie problemem mogłoby być "podjadanie" między posiłkami. Z nudów czy z nerwów - nie wiem. Jestem głodny (albo chce mi się jeść, bo głodne to są dzieci w Afryce - tak mówią niektórzy) to znaczy, że przyjąłem za mało kalorii. Mogę. Wolę takie słodycze bardziej treściwe albo zawierające jakieś inne rzeczy poza cukrem - chociaż zdarzyło mi się już jeść cukier w kostkach, bo byłem w miejscu gdzie nie było absolutnie nic innego, a musiałem tam jeszcze trochę zostać

Generalnie zauważyłem taką ciekawą prawidłowość, że w okresach kiedy jestem bardziej aktywny fizycznie to mnie wręcz odrzuca od słodyczy. Jakieś to dla mnie dziwne, bo niby wtedy chce się bardziej jeść. Owszem, mi się chce, ale na słodycze nie mogę patrzeć.

Nie wiem, co Ci doradzić. Wydaje mi się, że czas, przez jaki już nie jesz dobrze wróży. Organizm się odzwyczaja i zapomina, a Ty też będziesz miał większą motywację, żeby nie zmarnować tych dwóch tygodni. Bo po co dałeś radę dwa tygodnie? Żeby teraz wrócić?

@KLH2 Już tak miałem niestety kilka podejść i zawsze kończyło się odpaleniem skryptu knur.exe Nie mam wielkich nadziei co do tego razu, ale może się w końcu uda zapanować. Napoi słodkich w ogóle nie lubię, herbaty i kawy nie słodzę. Ale taka Milka rozpływająca się w ustach i rozchodząca się po podniebieniu mmmm

@Piechur Milka ma taki dziwny posmak. Jakiegoś syfu Stawiam na ten osławiony tłuszcz palmowy

Znajdź czekoladę ponad 90% kakao, przejdź się przez miasto jedząc po kosteczce powoli i ciesz się pełnymi podziwu i przestrachu spojrzeniami przechodniów

A może gdybyś przestał traktować słodycze jak swoje jakieś nemezis, to byś je pokonał? Nie są tak ważne. To tylko jedna z wielu rzeczy na świecie. Może też przesadzasz z tym knur.exe. Może jesteś dla siebie zbyt surowy?

Możesz też wyrzucać słodycze, jakie pozostają po gościach do śmieci natychmiast po tym jak wyjdą.

Z tym, że to są opcje wzajemnie wykluczające się

@roadie Jakoś nigdy nie zostałem fanem, nie znoszę śmierdzieć.

@hellgihad Tak - ale nie smaczniejsze Ja wcinam jabłka głównie, bo dłużej się gryzie, a tu jest chyba klucz w moim przypadku.

@Erebus Więc też znasz ten ból

@KierownikW10 Witam szanownego współuzależnionego. Gratuluję wytrwałości po zjedzeniu

Najedzenie na mnie nie działa, bo na słodkie zawsze znajdę półkę, choćby się z regału miało wywalić. Staram się rzucić w ciul zupełnie, bo najmniejsza ilość wywołuje reakcję łańcuchową i nie mam żadnego panowania, jak alkoholik. Mówiłem w rodzinie, ale może nie dostatecznie stanowczo - jestem raczej szczupły, więc takie gadanie jest raczej lekceważone; pewnie jakbym miał turbo nadwagę, to by było inaczej. Inna sprawa, że w rodzinnym domu słodyczy zawsze było dużo i mama nigdy nie mogła się powstrzymać.

Postawię tym razem sprawę jasno i spróbuję zrobić jak pisze @entropy_ - zero litości dla siebie samego. Może się uda przetrzymać Wielkanoc.

@DiscoKhan Myślę, że powieszenie postanowienia w formie kartki w widocznym miejscu jest niezłym pomysłem.

Żonie mówię o wszystkich wybrykach post factum, nie jestem dzieciakiem, ale w momencie popełnienia zbrodni czuję jedynie zażenowanie, a i tak nie przestaję. Także wszyscy są świadomi, że nie mam funkcji stop, ale każdy zlewa temat, bo to tylko słodycze i po prostu powinienem przestać żreć (jakbym nie wiedział).

Spróbuję postawić sprawę jasno w końcu. Motywacją są głównie dzieci, bo nie chcę, żeby miały złe nawyki, a wszystko się czerpie z przykładu, gadać sobie można. Dodatkowo czuję się jak hipokryta i skończona świnia, jak Mysz pyta, czy może ciasteczko, a ja mówię, że dopiero w weekend, po czym tego samego dnia wpieprzam paczkę Jeżyków. Tak nie może być.

@Piechur jedna kartka że skrótem i poważniejszy list do żony z uzewnętrznieniem się w taki zorganizowany sposób żeby nikt z myśli nie wybijał.

Grunt to mieć faktyczną, namacalną presję, zaś taki list poważniej będzie odebrany, można myśli lepiej zorganizować i przedstawić w taki sposób. Prosty patent ale często działa.