@Rmbajlo siłka akurat mało kcal spala.

@AdelbertVonBimberstein może dla niego siłka to bieganie na bieżni?

Też kiedyś tak napisałem to się okazało właśnie, że dla kogoś siłownia to była tylko strefa cardio

@cebulaZrosolu a spoko. Całkiem możliwe.

@Rmbajlo musisz teraz nam napisać do robiłeś na siłce bo są wątpliwości 😁

@POMIDORES poszedł się wysrać (⁠◠⁠‿⁠・⁠)⁠—⁠☆

@AdelbertVonBimberstein

Jak robiłem kiedyś całe treningi w superseriach, to spokojnie spalałem ponad 100 kcal/10min.

@Stashqo 😉

@AdelbertVonBimberstein 1h orbitreka 65 rpm i wielobój siłowy.

@Furto w sumie 10min rozgrzewki na wioslach + 50min w superseriach i często dobijam do 800-900kcal/1h ale jakoś nigdy nie wierzyłem w te wyniki.

@AdelbertVonBimberstein @Rmbajlo @POMIDORES a tak btw to zmalał

@cebulaZrosolu dzisiaj również 1h orbitrek i w przysiadzie do 80kg już dojeżdżam co jak na mnie jest dobrym wynikiem

@POMIDORES Amputował sobie nogę.( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Stashqo na 1h orbitreka wyszło prawie 750kcal ale co mi się nie chce wierzyć.

@Stashqo też tak sobie mówię, jeszcze glikogen z węgli z pierniczków, woda i te sprawy, pomiar teraz będzie kompletnie niemiarodajny

@GazelkaFarelka swoją drogą ciekawe statystyki muszą mieć administratorzy tych wszystkich apek, które pospinane są z wagami lazienkowymi. Ciekawe jaki jest średni przyrost masy po świętach i ile zajmuje statystycznemu użytkownikowi powrót do wagi sprzed świąt