35 528,05 + 1,0 + 42,46 = 35 571,51


23 Poznań Maraton

Wynik netto: 352, średnie tempo 5:00 min/km

Była obawa w związku z prognozami pogody - ulewa i wietrznie natomiast nie było tragedii. Człowiek przynajmniej się nie przegrzewał ( ͡° ͜ʖ

Pierwotnie planowałam wbiec na czas 3:40-3:45.

Serducho świetnie współgrało, do 35 km biegłam na pograniczu Z2/Z3 w tempie ok 5:05. Czułam się bardzo lekko i bezpiecznie. Jakaś tam fatyga rosła ale bez dramatu. Po tym słynnym podbiegu na 36km delikatnie przygazowałam trzymając się tempa ok 4:50 i szybciej. Zero ściany. Był to mój trzeci i zarazem najlepszy maraton ᕙ(✿ ͟ʖ✿)ᕗ

Nie mogłabym sobie wyobrazić lepszego zakończenia obecnego sezonu startowego.


Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu


#sztafeta #bieganie

6f05118e-8ed3-4a34-9931-cbf5751e8566

Komentarze (24)

@Z_buta_za_horyzont oj tak, ostatnie miesiące były z pracą pod szybkość i super się to przeniosło na maraton. Dziękuję! 😊

@Trypsyna Ło Kobito, jak ja wytrzymam 5:00/km przez cały maraton to to będzie jakieś zrządzenie losu, REWELACJA Szacun \o/ No ciekawe jakie będziecie mieli plany w 2025, naprawdę ten rok to rekordowy Super!!

@pluszowy_zergling Dziękuję bardzo! 🤝🏼 teraz trzeba zrobić z 2 tygodnie lekkiego tuptanka, zregenerować się porządnie może i jakiś basen wleci, a potem powoli pracować nad formą 2025 💪🏼

Zaloguj się aby komentować