myjourneytojahh

Portrety Konopnickiej pędzla Dulębianki.

@myjourneytojahh Niby dobrze, bo bez nóg trochę głupio ale jakby odpadły to byłby pretekst do leżenia i leniuchowania a tak trzeba zasuwać na te piekielne bulwary WS kurła K!

@Lubiepatrzec Jezu, żebyś wiedział. Czasami mi się tak bardzo nie chce, no ale idę. Co mam zrobić

@myjourneytojahh Dyscyplina to wszystko. Po prostu trzeba i tyle. David Goggins słynący z żelaznej dyscypliny kiedyś przyznał, że potrafi rano siedzieć pół godziny na brzegu łóżka i patrzeć na buty do biegania, myśląc jak bardzo nie ma ochoty na bieganie ale po jakimś czasie po prostu wstaje i idzie biegać.

@myjourneytojahh u mnie śnieżyca

@myjourneytojahh normalnie macie tam ujemnych spacerowiczów, a dziś jest aż zero, nie licząc ciebie?

@Gustawf w sumie tak, jak sobie zbliżysz, to na brzegu po lewej stronie widać kilka spacerujących osób

@Lubiepatrzec u mnie też przed chwilą padał śnieg. A jak wychodziłam mówiłam sąsiadowi, że muszę iść szybko, bo ma coś padać, a on, że na pewno nie, bo się przejaśnia xD

@lIl dokładnie tak

@Lubiepatrzec my, tutaj w Rzeszowie, na pewno nie xD

@Jason_Stafford dziękuję , a most jest w Rzeszowie

@Lubiepatrzec xDDDD

@myjourneytojahh Szacuneczek!

@krabozwierz dzięki

@myjourneytojahh dobre, nie widziałem

@myjourneytojahh fajnie Wam się ten Rzeszów buduje

@ciszej yhm, jest deptak i ścieżka rowerowowa ok. 7-8 km, które ciągną się z centrum miasta przez tereny rekreacyjne, aż do rezerwatu przyrody. Przy odrobinie szczęścia na jednym spacerze można poczuć miejski gwar (chociaż to akurat średnia przyjemność imo ) i spotkać np. czaplę albo sarnę

@myjourneytojahh pooglądałam sobie na mapach i wygląda to świetnie, muszę w końcu odwiedzić Rzeszów na dłużej niż tylko przejazdem

@ciszej koniecznie! Chociaż samo miasto nie ma zbyt wiele do zaoferowania dla turysty, ale na bulwary warto się przejść

@Quake yhm, podobno xD

@Quake Taka ciekawostka astronomiczna. Pierwsza "gwiazda" którą widać na niebie danego wieczora to na jakieś 90% któraś planeta z naszego układu planetarnego.

Następne pewnie za 50k lat.

@myjourneytojahh Widać je już od dobrych kilku dni, więc spokojnie, może w następnych dniach też jeszcze będą.

@Zielczan tak! Całe 25 zł, a służą mi całą chodzoną zimę xD

@myjourneytojahh czym te odległości liczysz?

@MutenRoshi stravą

@myjourneytojahh u mnie też dziś pięknie, nawet nie wieje, i na spacerku byłem

@Lubiepatrzec dziękuję

@pipek_drenczyciel Ej, nie jestem Rzeszowa, ba, mam nawet dość daleko.

@myjourneytojahh

profesjonalny tryb ultra night

Widać

@ZygoteNeverborn a to sorki po komentarzu pomyślałem, że kibic Sovii

@myjourneytojahh Autofagia, autofagią, ale żebym czuł się dobrze, max. to dla mnie 24h. Na co dzień robię więc OMAD, lub czasem rozbijam na dwa posiłki i wychodzi 20/2.

@Lubiepatrzec oczywiście, że tak. I żeby nie było, widzę efekty po poście, który stosuję i bardzo mi się one podobają, ale lubię się ścigać sama ze sobą i chciałabym osiągnąć taki wynik, który mi samej zaimponuje (sic, wiem). No ale nie mogę, bo bez śniadania bym chyba umarła.

@naziduP omad nie znam, będzie googlane

@myjourneytojahh Omad - one meal a day

Ja miałem o tyle łatwiej, że byłem w ketozie więc post nie stanowił jakiegoś szczególnego problemu przy braku/niewielkim głodzie. Jak jesteś na cukrach to możesz mieć trudniej i chyba tylko dodawanie kolejnych minut coś Ci pomoże. Ewentualnie low carb i potem posty i może to coś ułatwi.

Tak czy inaczej powodzenia!

@myjourneytojahh

w sumie mogłam się spodziewać takiej odpowiedzi

https://www.youtube.com/watch?v=8jfbLKt2WL4

@myjourneytojahh AAALE według dr Sinclaira który prowadzi badania nad odmładzaniem, żelazo postarza także no xdd

@Raged demyt

@myjourneytojahh

sprytnie

Wiadomka

@Lubiepatrzec @myjourneytojahh Jako pokutę pójdę dziś w deszczu, pod górę i w zbyt małych butach

@eR2 Buty załóż wygodne ale reszta nie zaszkodzi

@wombatDaiquiri @myjourneytojahh Albo DIY z modeliny, zapałek itp. Większa frajda. No ale ok

Milej zabawy

@myjourneytojahh nie oceniam użytkownika. Jakościowo uważam że są na dość przyzwoitym poziomie. Oceniam samo wydawnictwo robiące gigantyczny nieprzyzwoity narzut.