10 240,56 + 11,38 = 10 251,94
2 km wolno, potem 8 km szybko szybko i potem truchcikiem na chatę
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
mnchk676
★Mocarz
- 106wpisów
- 202komentarzy
10 240,56 + 11,38 = 10 251,94
2 km wolno, potem 8 km szybko szybko i potem truchcikiem na chatę
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
10 041,53 + 0,59 + 12,51 = 10 054,63
Easy run i rytmy. You guys are sleeping I'm getting busy
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
9 776,72 + 21,36 + 2,01 = 9 800,09
I cyk półmaratonik sub 1:40 odhaczony. Mogłem dobiec te 10m i zrobić papatą, ale nie myśałem już za bardzo na mecie xD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@mnchk676 Elegancko. Gratki.
@WatluszPierwszy Dziękuję!
@mnchk676 ekstra wynik, mam go na celowniku przy następnej połówce
@Zioman Dzięki wielkie i powodzonka!
@mnchk676 Pięknie złamane 1:40, szkoda niedopapatonu ale na papatony jest miejsce poza zawodami. No chyba że ktoś zorganizuje oficjalny papaton, ale wtedy to by był gigantyczny #buldupy xD i to u uczestników, bo wcelować idealnie w dystans by było ciężko
@enron haha dzięki!
Zaloguj się aby komentować
Dziś ma premierę nowy album Ladytron - wikipedia o nazwie "Paradises"
klimaty #synthpop, #shoegaze i pewnie jeszcze jakieś inne tagi dałoby radę tu podpiąć.
Odsłuch:
Może nie ma tu takich szlagierów jak "Destroy Everything You Touch", czy "Beauty*2", ale album IMO trzyma wysoki poziom. Polecam
#muzyka
Zaloguj się aby komentować
9 451,59 + 10,0 = 9 461,59
Pierwszy trening w sezonie na stadionie przypieczętowany niezamierzonym PR'em na 5k. 2k rozgrzewki, 6k tempo ok 4:40 i 2k cooldown
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Bieganie na stadionie, szanuje
@Trypsyna Ja również. Pozdrawiam
Zaloguj się aby komentować
9 201,17 + 9,01 = 9 210,18
Kurde zapomniałem zdjęcia zrobić ;__;
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@mnchk676 bez zdjęcia się nie liczy, proszę usunąć
@AdelbertVonBimberstein ale to zintegrowane ze Stravy hehe
Zaloguj się aby komentować
Wykonawca: Hania Rani
Tytuł: Esja
Rok wydania: 2019
Odsłuch całości - yt
Odsłuch całości - spotify
Zdecydowanie za mało osób zna naszą kompozytorkę/pianistkę Hannę Raniszewską. Tak więc zgłaszam do zabawy jej debiutancki solowy album. Ogólnie polecam sprawdzić jej muzykę i śledzić tę artystkę. Myślę, że jeszcze dużo dobrej muzy nas czeka
#kacikmelomana #muzykaklasyczna
Tak. Hania jest niesamowita!
@mnchk676 uwielbiam
@mnchk676 Sztos! Na mojej półce dumnie stoi Home z jej autografem:
@Mikel uu najsik
Zaloguj się aby komentować
8 826,52 + 26,01 = 8 852,53
fajne bieganko z rana i niedziela gituwa
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
470 + 1 = 471
Tytuł: Projekt Hail Mary
Autor: Andy Wier
Kategoria: science fiction
Wydawnictwo: Muza
Format: audiobook
Liczba stron: 512 (18h)
Ocena: 8/10
Pierwszy audiobook od dawna przesłuchany.
„Projekt Hail Mary” to wysokiej jakości sci-fi o nauczycielu nauk przyrodniczych w szkole podstawowej, który budzi się samotnie na statku kosmicznym i stopniowo odkrywa, że od powodzenia jego misji może zależeć los całej ludzkości.
Książka łączy kosmiczną przygodę, zagadki naukowe i dużo napięcia, ale jednocześnie jest napisana lekko i bardzo wciągająco. To historia o przetrwaniu, pomysłowości i mierzeniu się z czymś znacznie większym od siebie.
Najbardziej przypadł mi do gustu naukowy tok myślenia głównego bohatera i jego metodyczne i algorytmiczne rozwiązywanie problemów. Sama historia nie jest też pozbawiona ładunku emocjonalnego. Moim zdaniem idealny miks surowej nauki i człowieczeństwa.
No i niedługo wchodzi ekranizacja do kin
#bookmeter #ksiazki
Po zobaczeniu pierwszego trailera filmu stwierdziłem że sprawdzę książkę, skończyłem ją w 2 dni
@mnchk676 też właśnie kończę i jest git, pierwszy akt rozkręca się powoli ale jak Rocky wchodzi do gry to już jest super do końca
@dremmettbrown true that. Rocky kozak postać
PHM ma fantastyczny pomysł na fabułę, pewien kamyczek też dodaje tu kolorytu, a wyjaśnienia pewnych rozwiązań problemów są rzadkością w innych książkach. Ja miałem problem z całą resztą. Postaci nie tyle, że są płaskie, bo one po prostu są. To chodzący, dokładnie jeden stereotyp, bez osobowości (poza dwiema głównymi postaciami). Większość dialogów jest nie tyle słaba, co absolutnie tragiczna, co często jest efektem płaskich postaci i autora, który wszystko pisze na jedną modłę. Dlatego pewnie Marsjanin był dla mnie tak dobry, bo tam dialogów prawie nie ma i trudno się na tym potknąć.
Nie wspominając o tym, jak przekokszony jest Ryland. To chodzący ideał, któremu nawet jak coś się nie udaje, to nie w wyniku jego słabości. On zna się praktycznie na wszystkim i wie niemal wszystko, czego potrzebuje, a jedynym sposobem by tego nie wiedział, jest amnezja po wybudzeniu.
Nie twierdzę, że to zła książka, ale w mojej ocenie mocno przehajpowana. Pewne sceny sprawiają, że robi się ciepło na serduszku, ale to nie sprawia, że cała reszta słabości znika. Jak ktoś czytał to wystarczy sobie przypomnieć dialogi podczas treningu pewnej pary, bo to chyba krem de la krem krindżu.
Nie piszę tego, żeby jechać po ludziach co to lubią, bo każdy ma swoje gusta. Po prostu zostawiam swoje 3 grosze. U mnie jest 10/10 za naukę, ogólną fabułę i pomysł, a 1/10 za postaci, dialogi i Rylanda.
@Dziwen No czaję perspektywę, ale imo postać np. tego chińskiego komandora, czy rosyjskiej astronautki od picia wódy ze szklanki i ich dialogi są bardzo w porządku, nie powiedziałbym, że to płaskie postaci.
Ogólnie uważam, że postaci naukowców są pokazane w tej książce jako bardzo specyficzne i osobliwe i moim zdaniem był to celowy zabieg i trochę taka satyra na dziwaczność środowiska naukowego. Np. ten ziomek od żuczków fan the Beatels był bardzo crigne'owy, a ta para, o której wspominasz to już w ogóle bez komentarza. No niemniej myślę, że taki był właśnie zamysł i pomysł na te postaci i ja to kupuję.
Czy Ryland jest przekokszony? To taki typowy amerykański bohater z amerykańskiej kultury, no ale ma chwile słabości. Fajne jest to, że umie świadomie nie panikować - robi wtedy głębokie oddechy i kieruje się chłodną analizą w rozwiązaywaniu problemów - mnie to się bardzo podobało. Właśnie ten aspekt naukowy moim zdaniem jest tutaj TOP.
Marsjanina akurat nie czytałem, także tego nie skomentuję.
Zaloguj się aby komentować
8 358,35 + 7,61 = 8 365,96
Miało być więcej, ale złapałem jakąś giga-kolkę, która nie chciała mnie opuścić. Słabo się biegło. No ale zdarza się, odpoczynek i lecimy dalej z planem. Równy miesiąc co do dnia do maratonu
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Spiderman?
@PanNiepoprawny Najlepszy superbohater, wiadomix
Zaloguj się aby komentować
8 102,80 + 8,00 = 8 110,80
luźne 8 na recovery
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
8 028,40 + 30,00 = 8 058,40
Long run dzisiejszy. W trakcie zjadłem paczkę misiów Haribo. Mniam.
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
7 602,07 + 12,0 = 7 614,07
Easy run w ostatniej 3/3 parze butów czy Suacony Ride 17
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
7 361,93 + 17,5 = 7 379,43
Dzisiaj wjechał trening z seriami tempa docelowego na maraton. Drugi trening w Sonic Blastach od Asicsa. 2/3 z mojej kolekcji butowej.
@Trypsyna co do oceny butów - to w sumie pomyślałem sobie, że raczej jakiekolwiek opinie z mojej strony byłyby obarczone błędem metodologicznym. Nie mam benchmarku do innych butów tej klasy. Werdykt byłby też zaburzony subiektywną zajawką faktem, że pierwszy raz mam takie pro szybkobiegi. Także powiem tylko, że fajnie, że są tak ścięte przy palcach i wymuszają z definicji szybsze tempo. No i estetycznie mi się podobają. Aż szkoda biegać po dworze i je zabrudzić.
#sztafeta #bieganie
@mnchk676 no i fajnie, jak jest frajda z biegania w nich to super 😃
Zaloguj się aby komentować
7175,95 + 10,0 = 7185,95
Stwierdziłem, że ostatnio takie suche posty bez polotu tu wrzucam. Tak więc jako że w tym tygodniu będę trenował w 3 (słownie trzech) różnych parach butów, postanowiłem, że cyknę sobie fotkę z każdą parą tak by była dobrze widoczna.
Dziś na warsztacie easy run w Brooksach Ghost 12. Kupione w 2019 chyba. 1/3 Zachęcam do chwalenia się swoimi wehikułami.
Pozdro
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@mnchk676 jest zegarek, są buty, zdjęcie im. Trypsyny zaliczone :D
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
6 634,05 + 23,5 = 6 657,55
longrun w sobotę, czy to herezja?
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Osobom, które po 20 latach od premiery Demon Days postanowiły kupić sobie koszulkę z logo płyty, oraz całej reszcie fanów Gorillaz pragnę przypomnieć, że wczoraj miała premiera nowego albumu The Mountain.
Przesłuchałem kilka razy i osobiście nie trafia do mnie ta dalekowschodnia estetyka, ale wiadomo - kto co lubi.
teledysków (ale dawno tego słowa nie używałem) jeszcze nie widziałem. #muzyka
Pare kawałków fajnych ale sama ekipa muzyczna ma nie pookeli w kłowie wspiera oficjalnie puitina i funduje bomby z koncertów na Ukraine
https://x.com/twins_mad/status/1989647849429373336
Zaloguj się aby komentować
6 242,6 + 6,5 = 6 249,1
Krótki trening na rozruch po tygodniowej przerwie na białe szaleństwo - i nie, nie był to cug kokainowy
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
292 + 1 = 293
Tytuł: Palacz zwłok
Rok produkcji: 1969
Kategoria: Dramat / komedia
Reżyseria: Juraj Herz
Czas trwania: 1h 40m
Ocena: 8/10
Film opowiada historię pracownika krematorium i jego rodziny w Pradze w czasach tuż przed wybuchem II WŚ.
Krok po kroku pochłania go ideologia nazistowska...
Ciężko napisać coś więcej bez spojlerów, tak więc tym skończę swój opis
Komentarz subiektywny - na pewno daje do myślenia o naturze człowieka i rodzącego się w nim zła. Rzadki przypadek, gdzie film jest imo lepszy od książki.
#filmmeter #filmy
Trzeba zobaczyć
@TyGrySSek no jak trzeba, to trzeba.
Zaloguj się aby komentować
