#rakowetiktokicybuliona #zoltenapisy #foliarze








bum cyfykszy
#rakowetiktokicybuliona #zoltenapisy #foliarze






Zaloguj się aby komentować
317 183,05 - 0,65 - 0,86 - 1,66 - 0,74 = 317 179,14
Po lesie, po miescie, tu i tam i siam też. Jutro coś większego musi wpaść na rozbicie zakwasów.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin



Zaloguj się aby komentować
Zgodnie z tym co ustalilem z @NooT jego premierowa plyta jutro u mnie na #cybulionstreamuje . Zeby sobie nie psuc funu nie odpalam dzisiaj.
A co w planie na stream? Lego 11501 czyli duzy bukiet tulipanów.
Nooooociku! Mam nadzieje ze wpadniesz posluchac naszego debilnego gadania XD
#cybulionjestinny

Zaloguj się aby komentować
Ej @hejto @kris @ebe cos sie pozmieniało w apk? #hejto

Zaloguj się aby komentować
Otóż już myślałem że mam spokój, wracam se z zawodów a tu jeps Sonsiadka!
Wg. Niej czyms celowo ich truje. Lakieruje cos albo nie wiem XD. Ostatni raz spray w rekach mialem 2 lata temu robiac auto. Lakier? Do wlosow? Toz @paulusll potwierdzi ze jestem lysy jak mój avatar. Absurd do kwadratu.
Musze zaczac nagrywac te rozmowy.
#cybulionjestinny
I nie, nikogo nie truje. Jesli chcialbym komus zycie utrudnic to za to co robia mam wystarczajaco dowodow do sprawy cywilnej. Ale mam dobre serce, starsze osoby nauczono mnie szanować. Nade wszystko potrzebuje spokoju psychicznego.

Zaloguj się aby komentować
No to chyba podsumuje to tak... Trener wbijal nam prace z mapa przez wiele lat do łba. I ta wiedza pomogła i to bardzo. Mimo że wydolnościowo i fizycznie jestem jeszcze wrakiem - to praca z mapa dawala mi duza przewage. Wczoraj 4 min przewagi nad drugim. Bylem niesamowicie zdziwiony bo pokonalem ludzi ktorych znam jako swietnych sprinterow. Ale gdy ja nadlozylem 1,5km oni dorzucili se ok 2,5 byle by wyjsc na droge. Dzisiaj trasa bardziej płaska, uparłem się na wariant leśny i.... Dało to rade. Dorzuciłem dokladnie 370m do zakładanej trasy, czyli lecialem glownie po linii na mapie. I znow 4 min przewagi nad sprinterami. Moge dyszeć, moge jeczec, ale w tym sporcie trzeba jeszcze mysleć. I to dużo myśleć.
Nastepne zawody 30.05, jak dostane wolne w robocie to sie skusze.
#biegnaorientacje #bno #cybulionjestinny
A no i wpadly dwa złote medale do kolekcji. Pora zaczac myslec o faktycznym powrocie do treningu, rzuceniu fajek, i zmierzenia sie w kategorii wiekowej z ludzmi z ktorymi bilem sie jeszcze w czasach M16/M18. Co śmieszne, ludzie ci tez powrocili do sportu bo bieganie po stadionie ich nudziło.
Świetny weekend.

Zaloguj się aby komentować
13 840,60 + 3,17 = 13 843,77
Drugi start w cyklu, dzisiaj w innej kategorii, cieżki teren, moze 500m drogami. No i w towarzystwie. Supcio!
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin


Zaloguj się aby komentować
No to dzisiaj lecimy z drugim startem. Trzeba rozbic zakwas, i pozwiedzac kolejny las. #cybulionjestinny

Zaloguj się aby komentować
317 264,02 - 0,71 - 0,88 - 0,53 - 2,32 - 2,05 = 317 257,53
Procz biegania bylo dużo chodzenia. Az zegarek zwariowal i przerywal treningi. XD
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin


Zaloguj się aby komentować
13 661,53 + 4,77 = 13 666,30
Kondycja - brak. Praca z mapą 99% udana. Zostawilem za soba tych szybkich ktorzy nadrabiali drogami. Tempo niskie, bo to albo pionowo pod gore, albo las gesty albo dzikie pola okazuja sie dzikimi bagnami. Teraz pora na kiełbaske i szykowanie mentalu, jutro powtorka. Planowane 3,5km daje realne 4,8km.
Nogi bezblednie, bardziej atakował mnie brak tlenu, ale no wyszlo jak wyszlo ze start bez wybiegania. Nie jestem ostatni! XD
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin




Zaloguj się aby komentować
Zgodnie z radami @AdelbertVonBimberstein spakowalem skarpety w kolorze niebieskim. Nalezy ten fakt odnotowac bo okazuje sie ze bede biegał po calkiem mi nieznanym lesie. A zielona koszulke z nazwiskiem mam, latwiej bedzie identyfikować.
Kompas mam, komin, czapke z daszkiem i zimową. Nastawienie eleganckie.
Bede meldował sie po powrocie na mete.
#cybulionjestinny

Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
317 474,96 - 1,90 - 2,60 = 317 470,46
Na spokojnie, powoli, spacerkiem tu i ówdzie
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin


Zaloguj się aby komentować
#pokazkota #koty
Bezik.
A na Końcu Basia, obudzona o 13, czyli dla niej w srodku nocy





Zaloguj się aby komentować
Właśnie do mnie dotarło że w sobotę.... Jej.... Startuje w zawodach w bieganiu XD.
Czy? #cybulionjestszalony

Zaloguj się aby komentować
317 595,41 - 2,51 - 0,95 - 1,03 - 5,15 - 2,68 = 317 583,09
Sprawunki z dnia, zakończone ogniskiem.
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin




Zaloguj się aby komentować
En57-200? Myka w strone Olsztyna gdzie zaraz zakonczy bieg. #pociagiboners #kolej
Niech jedzie a ja cisne na spacerek #cybulionjestinny

@Cybulion ciężko powiedzieć, podrzucisz na e-mail to poeksperymentuje czemu tak się dzieje? [email protected]
@kris podbiłem zwyczajowo na [email protected] xd
Zaloguj się aby komentować
Regeneracyjny dzien po wczoraj. Nastukalem 220m przewyzszen wczoraj. Po co mam jezdzic w gory skoro mam takie cuda na mazurach XD #cybulionjestinny
Tez powiem slowo, dlaczego nagle sie odpalilem na te miejsce. Widzicie te niebieskie kwadraciki? Za rok, dwa, trzy, nie bedzie juz tak latwo dostac sie w te miejsce. Wczoraj stracilem czujnosc i zatrzymalem sie na swiezym plocie. Chce sobie opracowac wejscia na legendarna miejscowke gdzie zdarzalo sie nam zyc tydzien w lesie. A moze w wakacje i biwak sie zrobi z jakims @AdelbertVonBimberstein czy Brejdem z Puław (tęsknimy cebulko).



@AdelbertVonBimberstein spoko, juz to przerabialem, pewien czas uczylem dzieciakow podstaw pracy z mapa, w terenie. Kazdy z nas dostawal po 3 sztuki 8-9 latkow i powoli robilismy trase, ja trafilem 3 sztuki nadakrywnych na tyle ze na mecie bylismy 30 min przed wszystkimi, zorganizowalismy drewno, kamienie na ognisko i je rozpalilismy a reszta dopiero dotarla xd
Zaloguj się aby komentować
Sie wczoraj natleniłem, że pospałem jak dziecko. Dzisiaj musze pomóc rodzicom w sprawach różnych. Ale moze wieczorem wroce na te stare ścieżki bo jeszcze 2 miejsca zostały do ponownego odkrycia. #cybulionjestinny

Zaloguj się aby komentować
A tak w ogóle to mnie..
STOPY NAPIERDALAJĄ JAK JASNY SK⁎⁎⁎⁎SYN. #cybulionjestszalony

Zaloguj się aby komentować