Statyczny_Stefek

XV (CLVII) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto

CXLXVI#stefeksiewspina

Najzabawniejszą historią tego dnia było to, że przypadkiem usiadłem sobie na saszetce, w której trzymam rolki plastra. I nożyczki. Sądzicie, że (sobota) byłbym w tym tygodniu którą osobą na SOR, która "przypadkiem" usiadła na nożyczkach i zrobiła sobie z nich #gejuru ? XD

Ciąg dalszy treningu siłowego. Nie trzeba było nawet szukać niczego trudnego, dałem radę zniszczyć się na drogach stopnia niższego ale prowadzących w dachu. Siódemki nawet nie chcą wchodzić (albo w tym rzucie zostały nakręcone te w górnej granicy stopnia), ale na szczęście ich za bardzo nie potrzebowałem. Dłoń nadal zaplastrowana jak do sportów walki, z dnia na dzień boli mniej.

322 941,25 - 4,76 - 3,18 = 322 933,31

Rozchodzić bieganie xD

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Karma, jako nawyki naszego umysłu, jako zbierane dziś owoce naszych przeszłych zachowań i uwarunkowań.

Zazen - jako praktyka siedząca #zen, ale i - na potrzeby #rozwojosobisty - dowolna praktyka.

Jak utrzymać codzienną praktykę ("Zen dnia codziennego"), czy sama praktyka tworzy złą czy dobrą karmę (spoiler: ani to, ani to), jak korzystać z praktyki jako narzędzia do pracy nad sobą.

Wykład w duchu Zen, ale na tyle ogólny, że z powodzeniem może przesłuchać (i zrozumieć) go każdy, niekoniecznie będący na bieżąco z #buddyzm

https://www.youtube.com/watch?v=sln6p-gtrGA

7 505,72 + 5,05 = 7 510,77

Głupie pomysły same się nie zrealizują, musimy im pomóc!

Ostatnio biegałem w styczniu. W styczniu 2024. Więc czemu nie spróbować teraz?

Cel był jeden: spokojne tempo by nie zrobić sobie żadnej krzywdy, na razie wydaje mi się że się udało. Całkiem nieźle jak na pierwszy - i, znając moje zacięcie, ostatni - bieg w tym roku.

#sztafeta #bieganie

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

Długi, ale syty felieton opisujący zdobywanie dróg i szeroki opis taktyki i technologii używanej w polskich skałkach w latach 80.

Ostatni akapit można odpuścić, to już ból d⁎⁎y o PZA, zupełnie zbędny w kontekście całości.

#wspinaczka #ciekawostki

https://wspinanie.pl/2026/03/nienasycenie-koniec-poczatek-i-piotr-korczak-o-slynnej-drodze-i-historii-polskiego-wspinania/

Moja pierwsza proba postowania w Redakcji, proszę o wyrozumiałość.

#humorobrazkowy #czerstwyhumor #heheszki #memy

323 043,36 - 6,28 = 323 037,08

Dziur łatanie, dzień "regegeracyjny". Osiedle niedaleko, zimno jak cholerq, bo ubrałem się z rozpędu jak na słoneczną wiosnę, a tu 4°C i wilgoć.

#kwadraty 26 małych i doklejka do gotowego placka - yardinho +76

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

#heheszki #humorobrazkowy #czarnyhumor

XIV (CXLXV) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto

#stefeksiewspina

Wspólne wspinanki m.in. z @Yes_Man Ponownie wszyscy przeżyli.

W szczególności przeżyła moja dłoń, którą nadwyrężyłem przy jednym ruchu w niedzielę. Nie jestem bardzo zaawansowanym plastrowaczem, ale początkującym też nie, więc złożyłem sobie z ~2 metrów plastra zabezpieczenie przed zginaniem tam, gdzie boli i naciskaniem tam gdzie boli. Dodatkowo ograniczyłem się do ładowania siły na spraywallu, ułożyłem sobie nawet własny obwód, który bardzo ładnie mnie zniszczył (i bardzo dziś o tym pamiętam). Przynajmniej będę go miał na przyszłośc, nigdy nie miałem do tego cierpliwości, a tu sytuacja mnie sama zmusiła.

https://wspinanie.pl/2026/03/alex-megos-powtarza-le-bruit-de-lacid-9b/

Film z przejscia innego zawodnika jest w artykule: od 12:25 wspinanie, od 13:15 ładny strzał do ścisku, który warto zobaczyć, a wcześniej na filmie są też nieudane proby i podejścia na bulderowni.

Ruch na bulderowni (a ten sam) nie robi takiego wrażenia jak ten na skale xD

#wspinaczka

323 239,30 - 5,19 = 323 234,11

Po osiedlu i do sklepu.

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

323 313,58 - 4,30 - 7,34 = 323 301,94

Wczorajsze deptanie po osiedlu i okolicy.

#kwadraty małe 25, yardinho +45

Coraz dalej trzeba jeździć po nowe łatki na mapę ;)

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

A taki staroć wrzucę na wieczór.

#heheszki #teczowepaski

https://www.youtube.com/watch?v=J4FaJjtoO1c

323 460,77 - 4,16 = 323 456,61

Do sklepu, ale nie tego najbliższego. I gdy wróciłem, to nadal było jasno O_o

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

414 + 1 = 415

Tytuł: Rozjemca

Autor: Brandon Sanderson

Kategoria: fantasy, science fiction

Wydawnictwo: MAG

Format: e-book

Liczba stron: 632

Ocena: 8/10

Miałem pewne wątpliwości ruszając z tym tytułem, bo Sanderson zawiódł mnie poprzednia książką. Niepotrzebnie się martwiłem. Bardzo przyjemnie zaprezentowana część Cosmere, pojawia się też jedna z postaci i jedna z "postaci" z innej pozycji, poznajemy więc kolejną część świata-układanki.

Fabuła bardzo przyjemnie utworzona, z nieprzewidywalnymi zwrotami akcji: nigdy nie można powiedzieć "o, to już wiem wszystko". Praktycznie do końca okazuje się, że jednak kolejnego czegoś nie wiedzieliśmy.

Admini, dajcie te spoilery, kuźwa, na co komu powiadomienia jak nie można nic o książce napisać poza ogólnikami!

#bookmeter #sciencefiction #brandonsanderson

254 963 + 15 = 254 978

#kwadraty

Mr Q was playing chess against a supercomputer.

He saw your activity, swept the pieces off the board, and said "Checkmate". You won the game for him. You increased your yardinho by 20

<tak_bylo_nie_zmyslam.gif>

Przyznaję, nie chciało mi się jakoś od jesieni jeździć nigdzie po pracy. Wszystkie istotne kwadraciątka były daleko, a te blisko były bardzo w mieście. A ja nie lubię, naprawdę nie lubię jeździć rowerem przez miasto, wolę już spacerować. Ale dziś jakoś mnie natchnęło, no i dziura załatana. Byłem w tych miejscach, co prawda, milion razy wcześniej, ale to było zanim małpy wynalazły GPS-a i Stravę.

#rowerowyrownik #rower

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

XIII (CXLXIV) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto

#stefeksiewspina

Kontynuacja ciężkiej pracy na bulderach przyniosła efekty: pokonana siódemka, może bardzo brzydko, ale za to bardzo siłowo, czyli zgodnie z planem. Innym wypracowanym efektem było przeciążenie dłoni, które gdzieś tam wisiało od jakiegoś czasu, ale właśnie teraz, wskutek jednego ruchu się wysyciło.

Przede mną dwa dni (planowej) przerwy, trzeba chodzić, obserwować, bo może przerwy będzie więcej.

254 832 + 7 = 254 839

Zaczynajmy tydzień, przy odrobinie szczęścia będzie to jedyna wycieczka do biura w tym tygodniu.

#rowerowyrownik #rower

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

254 003 + 35 = 254 038

Wyszła cała zaraza na rower, to i ja dołączyłem. Ładnie pachnie między polami, ziemią i wilgocią.

#rowerowyrownik #rower

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

323 614,02 - 3,98 - 6,11 - 3,34 = 323 600,59

Spacerowanie z całego weekendu. Mnóstwo małych #kwadraty i sześć dużych.

#ksiezycowyspacer

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin