498 149 - 12 = 498 137
#rokmedytacji
27/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
#medytacja
20
obserwujących
1274
wpisów
Zaloguj się aby komentować
498 206 - 7 = 498 199
#rokmedytacji
26/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
498 417 - 11 = 498 406
#rokmedytacji
25/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
498 481 - 9 = 498 472
#rokmedytacji
24/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Ale p1erdolenie xD
Zaloguj się aby komentować
498 591 - 10 = 498 581
#rokmedytacji
23/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
498 751 - 10 = 498 741
#rokmedytacji
22/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
498 761 - 10 = 498 751
#rokmedytacji
21/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
499 046 - 10 = 499 036
#rokmedytacji
20/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
499 054 - 8 = 499 046
#rokmedytacji
19/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
499 474 - 10 = 499 464
#rokmedytacji
18/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
499 582 - 8 = 499 576
#rokmedytacji
17/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
499 594 - 12 = 499 582
#rokmedytacji
16/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
499 704 - 10 = 499 694
#rokmedytacji
15/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
499 724 - 10 = 499 714
#rokmedytacji
14/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
499 809 - 10 = 499 799
#rokmedytacji
13/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
499 837 - 13 = 499 824
#rokmedytacji
12/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
499 984 - 7 = 499 977
#rokmedytacji
11/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj obchodzimy światowy dzień medytacji! Z tej okazji zachęcam do choćby 15 minutowej sesji medytacjnej; przy dźwięku bambusowych fletów, burzy lub po prostu w ciszy.
Namaste ( ‾ʖ̫‾)
Światowy Dzień Medytacji obchodzony jest corocznie 21 maja, aby przypomnieć nam, że medytacja jest dostępna dla każdego i każdy może skorzystać z jej uzdrawiającego wpływu. Medytacja odnosi się do skupienia umysłu i ciała w celu poprawy samopoczucia emocjonalnego
#medytacja #buddyzm #ciekawostki #zdrowie #psychologia
Czy praktykujesz medytację?
@cyber_biker Zaczalem od tej soboty i jest to w moim przypadku dosc trudne. Ale nie poddaje sie i bede kontynuowal
Oczywiście, że medytuję. We wdrożeniu się w jej rytm pomogło mi uczestnictwo w kursie MBCT (pisałam o nim tu: https://www.hejto.pl/wpis/czesc-hejterki-wlasnie-zakonczylam-8-tygodniowy-program-terapii-poznawczej-mbct- ). Teraz z ludźmi z grupy spotykamy się nawet nieoficjalnie na cotygodniową grupową medytację, a w ciągu dnia zawsze znajduję czas na 3-minutową przerwę na oddech i 15 min medytacji bądź skanowania ciała.
Ja mam swój sposób, dosyć oryginalny, myślę, na praktykowanie tej czynności - 0,5 na hejnał i mam od razu trzeci poziom wtajemniczenia. Mianowicie momentalnie zaczynam lewitować nad powierzchnią, niezależnie od tego jaka by ona nie była.
Zaloguj się aby komentować
500 103 - 9 = 500 094
#rokmedytacji
10/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować