497 054 - 10 = 497 044
#rokmedytacji
38/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
#medytacja
20
obserwujących
1274
wpisów
Zaloguj się aby komentować
497 128 - 9 = 497 119
#rokmedytacji
37/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
Widzę regularnie, że jest wynik medytacyjny. Jak zacząć przygodę z medytacją, jest wpis wprowadzający jak to działa?
#medytacja
@Dudleus gadaj z @l__p
@Dudleus nie ma żadnego wpisu wprowadzającego. Na #rokmedytacji odliczamy sobie ile medytowaliśmy. Jak chcesz zacząć to polecam na YT Gosie Mostowiak https://youtu.be/PSTTeT0-Zio?si=y3AAv1iq-7yj_x26
Jak masz pytania to wal śmiało.
@l__p niestety nawet nie wiem o co pytać xD, ale gdy na jogę chodziłem to robiliśmy tak samo jak pani ma filmie tylko nazywałem to relaksacją
@Dudleus jak chcesz możesz sprawdzić tą książkę http://sasana.wdfiles.com/local--files/download/TB-Z%20ka%C5%BCdym%20oddechem-pdf.pdf
Powiem tak niektórych ludzi odstrasz to, że autor mówi coś o "energii oddechu w ciele", ale to służy po prostu temu żeby później skanować ciało i relaksować je kawałek po kawałku.
Zaloguj się aby komentować
497 349 - 11 = 497 338
#rokmedytacji
36/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
497 358 - 9 = 497 349
#rokmedytacji
35/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
497 462 - 9 = 497 453
#rokmedytacji
34/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
497 637 - 10 = 497 627
#rokmedytacji
33/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
497 677 - 10 = 497 667
#rokmedytacji
32/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
497 845 - 8 = 497 837
#rokmedytacji
31/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
497 892 - 12 = 497 880
#rokmedytacji
30/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
Zaloguj się aby komentować
497 902* - 10 = 497 892
#rokmedytacji
29/365 codziennej #medytacja z #dailytrip
* Licznik poprawiony
Zaloguj się aby komentować