Społeczność
Garmin - connect.garmin.com/modern/group/3971467 Strava - strava.com/clubs/hejtobiega
42 402,31 + 24,68 + 11,02 + 10,35 = 42 448,36
Udało mi się zapisać na Everest Run w stolicy także w lutym wbiegam 24 godziny po schodach na wieżowiec Skyliner
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie #biegposchodach #zbuta
@Z_buta_za_horyzont
>>24 godziny po schodach na wieżowiec Skyliner
o matko bosko, i ile to sie tak pieter robi?
@BoguslawLecina 42 piętra są do pokonania, żeby zaliczyć wysokość Everestu trzeba wbiec 55 razy na szczyt budynku
@Z_buta_za_horyzont a zjeżdża się windą czy zbiega po schodach? Już mnie ACL boli na myśl o schodzeniu po tylu schodach.
@Z_buta_za_horyzont w jakich butach biegasz ultra?
Planuję na wiosnę jakieś 50-55 po płaskim (łączę Toruń z Bydgoszczą xD) i szukam powoli czegoś.
@AdelbertVonBimberstein U mnie na ultra Asics Trabuco 9, 11 a miesiąc temu kupiłem wersję 13. Nie są tak amortyzujące i miękkie jak bym chciał ale Asics Trabuco Max są dla mnie znów przesadzone i toporne a lubię trochę czuć podłoże. Znajomi biegają w Hoka Speedgoat ale tam szybko podeszwa się zajeżdża. Sam chciałem zmienić i sprawdzić New Balance Fresh Hierro ale promocje plus bon pokierowały mnie znów w stronę Asics Trabuco. 3x Kopa 104km robiłem w trabuco 11 i na zbiegach lekko kolana dostawały ale następnego dnia chodziłem dość normalnie i stopy nic nie bolały.
@Z_buta_za_horyzont dzięki zobaczę. Na razie oglądałem Asics gel kanayo i cumulusy Tymi się jeszcze nie interesowałem.
Za⁎⁎⁎⁎ście, jestem ciekawa tego biegu po schodach 😃 będę czekać na relacje
@Trypsyna Już się przewrócił, popatrz na fotkę - zrobiona na leżąco ¯\_(ツ)_/¯
@vredo Jakbyś tyle przebiegł to też byś leżał
Zaloguj się aby komentować
42 397,77 + 4,54 = 42 402,31
Poczłapion
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
42 391,57 + 6,2 = 42 397,77
No kurde nie będzie mi dane pobiegać w tym roku xD Wczoraj na baldach skręciłem kostkę, spuchła i boli jak skurczybyk. Dzisiaj miałem robić trasę 30 km po górach, no ale los chciał inaczej, ech.
#sztafeta #bieganie
No to jest problem przy wspinaczce bez liny, łatwiej skręcić gire. Miałem to samo w zeszłym roku w lutym. Cała wiosna w d⁎⁎e...
@Tomekku Nawet nie strasz, że tak długo, za 10 dni mam dwudniowy trip zaplanowany
@Piechur 10 dni... mało, ale to też zależy od poziomu skręcenia. Weź od razu to skonsultuj z lekarzem i wkładaj orteze.
@Piechur
@Piechur ojoj (ojojane mniej boli). Nie chcę Cię straszyć, ale u mojej żony skręcenie kostki złamaniem się okazało. Mam nadzieję, że u Ciebie nic poważnego i szybkiego powrotu do zdrowia.
@fonfi Dzięki, liczę że dzisiaj będzie prześwietlenie, bo trochę chrupło
Zaloguj się aby komentować
42 382,3 + 4,12 + 5,15 = 42 391,57
Dwa biegania zaległe, jeszcze z zeszłego tygodnia. W tym tygodniu lipa, bo 40+ wjechało na pełnej i mam ból pleców, który mnie trochę wyeliminował.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
42 371,96 + 10,34 = 42 382,3
Trochę zimno ale potuptane
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
42 329,92 + 12,01 + 9,01 + 10,01 + 11,01 = 42 371,96
Czas płynie leniwie... aż zbyt leniwie. Co gorsza, widzę że udzieliło się wszystkim dzikom na tagu, bo mimo że zbijam bąki, to jakimś cudem nadal jestem na górze listy xD
Ludziska, co to ma być? Rozumiem, że jak miałem przebiegi rzędu 600, 500 czy 400 km w miesiącu to nikomu nie chciało się tyle zapitalać, ale teraz to naprawdę nic tylko rozjechać enrona który dzień w dzień się obija i nawet jak coś pobiegnie to jest to ledwo marna dycha z groszami
Ostatnio pogoda łaskawa, ale po tym jak byłem rozwalony zdrowotnie na początku miesiąca to nawet gdy jest w okolicach zera, jak dzisiaj, biegam asekuracyjnie w opasce na uszy i w kominie. Przy okazji żona mniej narzeka, choć generalnie narzeka na mnie sporo, z racji paskudnego uczulenia które mnie dorwało i masakruje mi twarz i nie tylko... i oczywiście według niej jest gorzej za każdym razem jak pójdę pobiegać
Co do pogody to jeszcze miłe jest, że póki co nie ma nawet powodu by się zastanawiać gdzie leży maska przeciwsmogowa - powietrze cały czas w normie! Fajnie by było przejść jakiś sezon zimowy, w którym ani razu jej nie założę
Co tam jeszcze? No główne buciki mi się rozpękły, ulubione Ultraboosty 1.0 (no prawie ulubione, ultraboost lego są fajniejsze i jeszcze się nie rozleciały) - w dodatku skandalicznie szybko, po zaledwie 1800 km! Poszły do kosza, jeszcze tam leżą i trochę myślę czy z nimi do szewca nie pójść... oj instynkt krakusa mocny xD
Nic to - lecim dalej! Miłego czwartunia!
#sztafeta #bieganie
Rzeczone bidoki ultraboosty - nawet podeszwa jeszcze w całości...
@enron kurde robię co mogę ale mam siłownię 4x w tygodniu i po tej siłowni to już mam takie tylko se tuptanie bo jadę do odcinki
@AdelbertVonBimberstein no widzę że walczysz i kibicuję 😎
@enron był przecież jeden śmiałek z dobrymi wynikami, co nie @nxo?
@bojowonastawionaowca oj tam, raz się zdarzyło :p
Zaloguj się aby komentować
42 321,66 + 8,26 = 42 329,92
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
42 305,16 + 16,5 = 42 321,66
Tak sobie potuptałem regeneracyjnie. Zimno, mgliście, generalnie ch⁎⁎⁎ia.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
42 295,97 + 3,47 + 2,37 + 3,35 = 42 305,16
Z tego tygodnia.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
42 290,97 + 5,0 = 42 295,97
wczorajsze bieganko
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
42 283,26 + 7,71 = 42 290,97
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
42 275,83 + 7,43 = 42 283,26
40 minut easy tuptanka na taśmie
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
42 270,55 + 5,28 = 42 275,83
30’ bezpiecznego tuptanka, nie stwierdzono w trakcie przeciwskazań Powracam
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
No jprd przegapilem venom ninja ehhh
Zaloguj się aby komentować
42 260,45 + 10,1 = 42 270,55
Piękna jesień! Aż chce się żyć!
#sztafeta #bieganie
@splash545 fajny lasek w sumie
Ważne co w serduchu gra. A jak gra to na zewnątrz moze walić deszczem wiatrem i chłodem a warunki będą i tak super :D
@MrMarecki zgadza się. ;)
@splash545 nie wiem czy to ironicznie ale klimacik piękny, uwielbiam taką depresyjną szarzyznę ( ͡ʘ ͜ʖ ͡ʘ)
@Umypaszka taak, depresyjna to dobre słowo.
Zaloguj się aby komentować
42 223,75 + 11,2 + 5,23 + 7,22 + 7,03 + 6,02 = 42 260,45
W planach miałem znacznie powyżej 50km, ale niestety czasowo się nie zgrało : < Prawie 37km przebiegnięte na #madera . Jak ktoś nie był i lubi wiosnę, to gorąco polecam. Bardzo ciekawe przeżycie widzieć na raz palmy i szopki bożonarodzeniowe a to wszystko w temperaturze ok 20 stopni na plusie. Co do biegania to teren piękny, ale też wymagający, bo bardzo zróżnicowany, w sumie tak jak pogoda xD
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
@Rossi o Decathlon można po żele wbiec xD
@AdelbertVonBimberstein sure, to jest jakieś 300 m n.p.m
@Rossi No to dobry trening
BożeszTyMój ... Walić dżoga na Maderce, to cza kondychę mieć. Tam jak w San Francisco. Góra, dół, dół, góra. To najładniejsze miejsce, w jakim byłem. Również polecam !
@Rossi fajna sprawa tak se na letnio w grudniu polatać
@enron ogólnie to bardzo polecam wakacje zimą, jak nie masz dzieci w wieku szkolnym to wg mnie jest to idealna opcja: tanie loty, tanie noclegi, dużo mniej turystów. Póki co byliśmy na Cyprze, Malcie w Walencji i teraz Madera. Zawsze grudzień - luty. My akurat preferujemy aktywny wypoczynek, młody nawet nie wie co to znaczy all-inclusive xD i naparzamy dość dużo kilometrów. Dużo zwiedzania, głowa odpoczywa od polskiej palety szarości, baterie ładują się od pięknej pogody i czuć przedsmak wiosny. Niestety za rok młody ciśnie do szkoły i możliwości podróży będą ograniczone, ale póki co korzystamy xd
@Rossi no niestety dwójka starszych dzieci już w wieku szkolnym (a nawet późnoszkolnym, 16 i 14 lat) i nie można sobie tak folgować z wyjazdami
Zaloguj się aby komentować
42 200,58 + 23,17 = 42 223,75
Fajne, spokojnie wybieganko ale nie ukrywam, że na granicy komfortu termicznego. Może bym jeszcze się zdecydował na dobicie do 30km ale słońce nie chciało się pokazać a ja już się robiłem głodny- no nie było więcej sprzyjających okoliczności aby bardziej zaniedbać obowiązki domowe (pranie zawsze w domu czeka xD).
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
@AdelbertVonBimberstein Nie igraj ze śmiercią bo Cie z planszy zmiecie ;].
@Spider tu wcale nie lepiej
@PrzylecialWiekszySamolot nową otworzyli nie wiem po co bo stara jest 500m dalej
Zaloguj się aby komentować
42 192,87 + 7,71 = 42 200,58
Oj! Dziś mimo rękawic łapki zmarzły. Na zewnątrz -3stopnie i niemogące się przebić słońce. Uda przestają boleć ale muszę chyba zwiększyć trochę tygodniową objętość żeby uniknąć obolałych mięśni w przyszłości. Tętno chyba wraca na stare tory.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
@domin78 od godziny się wybieram i nie mogę się wybrać ale już ubrany więc wychodzę xD
@AdelbertVonBimberstein Miałem to samo😁. Ubrany obserwowałem termometr ale ani drgnął więc stwierdziłem: "teraz albo nigdy!"
@domin78 u mnie rekord to ponad 3 godziny kręcenia się w ciuchach biegowych po domu zanim wszedłem na trening
Zaloguj się aby komentować
42 184,86 + 8,01 = 42 192,87
Wolne tuptanko na bieżni
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
42 173,86 + 11 = 42 184,86
Nie chciało mi się, ale poszło. :stuck_out_tongue_winking_eye:
#sztafeta #bieganie
@splash545 skojarzyłem miejsce i pierwsza myśl "co jest, parasole ukradli?" xD
Ale widzę po innych że nie ukradli
@enron pierwsze zdjęcie to jest akurat plaża obok, na której parasoli nie ma.
Zaloguj się aby komentować
42 160,67 + 13,19 = 42 173,86
Wczorajszy long run. Pękła przebiegnięta setka odkąd zapisałem się na półmaraton.
Muszę wrócić do robienia zdjęć z treningów.
95 dni do półmaratonu.
Kilometry przebiegnięte w ramach treningu 88,23 + 13,19 = 101,42
Zbiórka na rzecz wcześniaków trwa. Jesteśmy prawie w 1/4 do planu minimum.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie #biegamdobrze
Zaloguj się aby komentować
