macgajster
★Gruba ryba
24 957 140,0 - 15,0 - 15,0 = 24 957 110,0
Tak z ciekawości coby sprawdzić czy jednego dnia wejdzie więcej. Wejszło.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Społeczność
Sport
Zaloguj się aby komentować
winet
Osobistość
24 957 550,0 - 210,0 = 24 957 340,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 957 750,0 - 200,0 = 24 957 550,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 958 710,0 - 240,0 - 240,0 - 240,0 - 240,0 = 24 957 750,0
Od początku miesiąca, co drugi dzień 240 pompek. Fajnie się tak robi co drugi dzień, lepiej niż codziennie.
Niestety od jutra w pracy trochę się będzie działo, wstawanie wcześnie i nie wiem jak to będzie. Może na najbliższe dwa tygodnie ograniczę pompki.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Trochę #sport, trochę #pompujwpoprzekziemi, trochę #chwalesie.
To winowajca moich rzadszych wpisów z pompowaniem. Kupiłem to od kobiety, która (tak mi się wydaje) pogoniła swojego faceta i pchnęła jego sprzęt do ćwiczeń. Gryf prosty, łamany, krótkie, ławeczka, obciazenie. Jak na razie systematycznie ćwiczę co drugi dzień. Jest to niebo a ziemia, w porównaniu do poprzedniej ławeczki, która zrobiłem z drewnianych kantowek.
Mam ten komfort, że mam zadaszony taras i mogę ćwiczyć przy każdej pogodzie.
@razALgul poletzam jeszcze dla komfortu odstawiania ciężarów maty np takie zwykłe z dekatlonu :
@A_I fajne, pomyślę nad tym, bo chyba się wybiorę niedługo do decathlonu
Komentarz usunięty
@razALgul ja mam stojaki pod sztangę tak ustawione nisko że jak nie dam rady podnieść to jakoś odłożę, nie wiem czemu ludzie ustawiają to tak wysoko
@zjadamprzylepki ja mam długie ręce.
Zaloguj się aby komentować
Ej, bo tak sobie patrzę na #pilkanozna i minęły wieki od kiedy byłem na bieżąco z wszystkimi zasadami.
Jeśli ktoś (zawodnik A) chce kopnąć piłkę i typ zza niego (zawodnik B) kompletnie niewidziany, włoży mu nogę pomiędzy noge A i piłkę i w rezultacie A kopnie B w łapsko, to jest faul czy nie? A jeśli tak to w sumie czyj?
#kiciochpyta
@Statyczny_Stefek to zależy, przewinienie to nie tylko sam 'akt popełniony', w ocenie przewinienia sędzia uwzględnia np. czynniki takie jak nieostrożność, nierozważność, użycie nieproporcjonalnej siły itd.
@TheLikatesy no powiedzmy że chcę wybić pilkę w cholerę daleko, więc kopię ją na pełnej. I w momencie gdy ja już jestem w trakcie kopnięcia typ z tylu zasłania mi swoją łydką piłkę i dostaje kopa z całej pety w tę łydkę. Ja nie zrobiłem tego celowo, nie mogłem go widzieć kątem oka - po prostu wbiegł zza mnie i wsunął łapsko, i dostał kopa.
Moja wina?
@Statyczny_Stefek tak, faul
Zaloguj się aby komentować
nxo
★Gruba ryba
24 959 460,0 - 750,0 = 24 958 710,0
Od początku miesiąca udało się pompowac w 5 dni, w każdym 10x15:)
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
LIV (LXXIX) dzień #wspinaczka w ramach #trenujzhejto
W planie miałem delikatne, spokojne rozruszanie się po przeziębieniu. W końcu jeszcze wczoraj czułem się, delikatnie mówiąc, podejrzanie. Cały plan wziął w łeb gdy tylko zobaczyłem nowo nakręcone problemy: nie bawiłem się w przewieszenia, za to skupiłem na pionie. Trochę czasu poświęciłem na dwie mocno palczaste siódemki – jedną zrobiłem i to w jednej z pierwszych prób, drugą na początku utykałem na czwartym przechwycie, a gdy po zmianie problemu wróciłem tam na jedną próbę – dotarłem prawie do topu. Ruch do topu był jednak czujny i siłowy, uznałem że sobie go odpuszczę i spróbuję na świeżo.
Nie było jakoś super mocno, ale czuję ten trening w całym sobie. Nie żałuję niczego.
Ciekawe czy jutro też nie będę żałował...
Zaloguj się aby komentować
Hugs
Osobistość
31 498 740 - 320 = 31 498 420
#deskaprzezrok
Zaloguj się aby komentować
Ludzie, k⁎⁎wa, zlitujcie sie - emerytowany pilkarz, konczacy kariere, w meczu pozegnalnym najlepszym zawodnikiem na boisku.
Gdzie my dotarlismy w tym sporcie xD #pilkanozna #sport #mecz
@100mph to tak celowo żeby niedzielni janusze futbolu mogli sobie postękać, ze kiedyś to było. Sparingi i inne pojedynki o psi ch*j wymagają takich poświeceń
Nie ma szkolenia, związek to miks geriatrii, alkoholizmu i korupcji, liga to chyba istnieje tylko po to żeby bukmacherzy mogli zarobić. Dobrze że mamy jeszcze kilku zawodników którzy nauczyli się grać w piłkę za granicą dzięku czemu możemy walczyć jak równy z równym z taką Mołdawią.
@Kronos 3k = kumoterstwo, kolesiostwo, korupcja > z tego urodzil sie prawdziwy bohater - reprezentat Polski w pilce noznej!
Kto to w ogóle jeszcze ogląda
@Pawel45030 w głównej mierze masochiści, których jara możliwość możliwość narzekania na poziom reprezentacji
Zaloguj się aby komentować
24 961 230,0 - 75,0 = 24 961 155,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Navane
Osobistość
24 961 500,0 - 70,0 - 200,0 = 24 961 230,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
24 961 770,0 - 100,0 = 24 961 670,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
AndrzejZupa
★Gruba ryba
Chyba wracam do zdrowia…złamane żebro mniej dokucza coraz, palec serdeczny zmasakrowany na łódkach ostatnio też … chyba tylko
mocniej stłuczony, opuchlizna się zmniejszyła …
24 962 200 - 60 = 24 962 140
#pompujwpoprzekziemi
#stareludzia
Andrzeju, ale to na spokojnie trzeba, ostrożnie dokładaj do pieca ;)
@Byk nie mam czasu na „spokojnie” ¯\_(ツ)_/¯
Zaloguj się aby komentować
Hugs
Osobistość
31 499 060 - 320 = 31 498 740
#deskaprzezrok
Zaloguj się aby komentować
@splash545 interspecies
Zaloguj się aby komentować
24 962 400,0 - 200,0 = 24 962 200,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
@splash545 Piesek z dwoma chujami
Sucharek:
Idzie dziecko 7 letnie z ojcem a przed nimi idzie dwóch policjantów z psem.
Nagle chłopiec podchodzi do pieska i zagląda mu pod brzuch.
Policjant zdziwiony pyta:
- Co się tak przyglądasz temu pieskowi?
- A bo tatuś powiedział, że idzie piesek z dwoma chujami.
@vredo po prostu 3 psy robią pompki.
@splash545 a co robi ziomeczek jak trzymasz planka XD ?
@splash545 niesamowite ze psy da sie wytrenować, ze robią tak swietne rzeczy! i to trzy na raz zsynchronizowane!
Weź (k⁎⁎wa) nie podawaj wyniku z jakimiś przecinkami…nie da się zrobić pompki 0,7 sztuki…
Taka prośba w temacie dodawania do rankingu.¯\_(ツ)_/¯
Dziękuję za zrozumienie!
@AndrzejZupa dzięki uprzejmości kolegi mkbiega, który dołączył nasz tag do sztafetastats (o co starał się założyciel tagu #pompujwpoprzekziemi ) można dodawać nasze wyniki poprzez skrypt z tej strony: https://hejto.sztafetastat.eu co też robię i wynik dodaje się automatycznie.
Jeśli nie zauważyłeś to parę osób z tego korzysta już od kilku miesięcy (na naszym tagu) i ułatwia to dodawanie wrzutek z tagów #pompujwpoprzekziemi #ksiezycowyspacer #sztafeta #rokmedytacji #rowerowyrownik .
Na stronie ze skryptem znajdują się również rankingi z tych tagów aktualizowane raz w tygodniu, potrafi to nieźle zmotywować i dzięki tej stronie ktoś kto korzysta z jednej aktywności często dołącza również do innych. Niestety wynik dodaje się z przecinkiem, spowodowane jest to tym, że w tagach z bieganiem i chodzeniem wynik jest ważny również po przecinku.
Zachęcam do korzystania ze skryptu.
@AndrzejZupa też mnie to irytuje, ale podchodzę do tego po stoicku, leje na to i nie używam
Zaloguj się aby komentować
24 962 750 - 60 = 24 962 690
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
AndrzejZupa
★Gruba ryba
24 962 750 - 30 = 24 962 720
#pompujwpoprzekziemi
Kontrolne 30 - w sobotę na Mazurach wiała trójka, musiałem mocno pilnować steru i chyba przy zmianie halsu rumpel przyjebal mi konkretnie e palec serdeczny (odkryłem day sfter jak spuchł).
Co odejmujesz, bo nie ma tagu?
Komentarz usunięty
@AndrzejZupa napisz do owcena, doda tag, bo ten z komentarza nie jest wyłapywany, wezmę pod uwagę Twoje liczby przy własnym wpisie.
Zaloguj się aby komentować
Navane
Osobistość
24 963 550,0 - 175,0 = 24 963 375,0
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować