TL;DR - udało się, jestem maratończykiem


Wersja dłuższa, pobudka dziś o 6.20, szybkie małe śniadanko, ostatnia kontrola szpeju i wyjazd dwie stacje dalej na Festiwal Biegowy.


Start o 8.02, pierwsze 7km do Rytra z okazjonalnym wzniosem, ale raczej po płaskim, w Rytrze skręt do lasu i największa ścianka na trasie, około 400m w górę na krótkim odcinku. Pierwszy popas na Hali Łabowskiej, drugi koło Bacówki pod Wierchomla, trzeci w Wierchomli.


Biegłem na Pace Pro plan mini, był ustawiony na 6:56, ale dużo rwałem, po około 30 km, miałem uzbierane 42 minuty, do tego momentu po cichu liczyłem na złamanie 6h, ale ostatnie dwie ścianki mnie zweryfikowały. Były dość strome, normalnie dałbym radę szybciej, ale bylem juz wypompowany i cel odjechał, może za rok.


Ostatecznie skończyło się na 6:15, z czego i tak jestem zadowolony, pogoda była dramatyczna do biegania, praktycznie od rana 30 stopni.


Wypite około 6L płynów, zjedzone dużo żeli i sporo też na popasach. Impreza super, nie zapomnę jej nigdy, w przyszłym roku albo lepszy wynik w maratonie, albo 61km spróbuję.


#zielczanwgorach #bieganie #chwalesie #maraton

23a3e939-2306-4a72-92a4-ad0549ee6625

Komentarze (36)

Szpej - wziąłem go za dużo, spokojnie obylbym się bez Dzików, ale ze nie wiedziałem jak mocno będzie mi się chciało pić to miałem na wszelki wypadek, jednego w końcu zostawilem na popasie, żeby nie targać

8313f60a-0db9-4589-9b57-93b485bd3255

@Zielczan co za zestaw przygotowałeś na bieg i jaki miałeś plecak? Biegnę pod koniec października mini ultra (53km) i muszę zrobić wyprawkę. Są tylko dwa pitstopy i trzeba mieć ze sobą 1,5l wody itd

@Patalizator no zestaw ze zdjecia, a co do plecaka to miałem zwykły turystyczny plecak z dekacza, ale osoby z takimi plecakami można było policzyć na palcach jednej ręki, wszyscy mieli takie małe plecaki do biegania

@UmytaPacha nie jest to pierwszy, ani nawet drugi raz jak tyle robię w górach, teraz po prostu trzeba było szybciej przebierać

@Lubiepatrzec dexak przeciwbólowy i Loperamid jakby się żele nie przyjmowały, nie używałem w końcu.


Ja bez kijów w góry nie idę, niezależnie jaką prędkość ruchu ( ͡° ͜ʖ ͡°)

Zaloguj się aby komentować