@lukasz-Kukasz-TM uuu, taka mocna będzie :D

@Wrzoo Takie trzy dziennie pijam

@lukasz-Kukasz-TM grubo! Mam tylko nadzieję, że popijasz je czasem wodą :D

@lukasz-Kukasz-TM też tak piłem i pół roku temu kwasy żołądkowe przekroczyły normę.

Radzę ograniczyć, kocham kawę ale obecnie jedną, rzadko dwie dziennie... Nie polecam tego bólu jaki czułem przez tydzień i słabszy na lekach przez około miesiąc. A od tego czasu mój żołądek już nie jest tak fajny, pizzy 50cm już niestety nie wszamam naraz ech...

@conradowl

Ale to są dwie łyżki zalane wodą do pełna,tontak wygląda,dzięki za radę

@lukasz-Kukasz-TM ja nigdy nie piłem mocnej jakoś, max dwie łyżki ale trzy, cztery dziennie. Tyle że lubię też ostre żarcie - częściej robię coś w woku i samemu doprawiam i śniadań raczej nie jadłem, kawa na czczo. No ale lepiej dmuchać na zimne.

@conradowl lepiej wylać. Zasługujesz na świeżą 😅

@conradowl pić! Co ci szkodzi!

@Tomekku też tak myślę

@conradowl Pić.Nada się

@conradowl to juz taki cold brew

@Zarieln xD

@Zarieln zrobi, podobno dawka śmiertelna to 6 litrów w ciągu dnia, bo nerki nie wyrobią xD

@splash545 w takim razie biegnij jak wiatr!

@hellgihad jest jakiś taki mit, że kawa i herbata odwadniają, zamiast nawadniać (bo mają działanie diuretyczne), ale badania naukowe jednoznacznie potwierdziły, że „rozsądne” ilości nie wywołują tego efektu. Tak że o ile nie spożywasz litrów kawy i herbaty, to Cię nawodnią zamiast odwodnić ;)

@Wrzoo z doświadczenia własnego, wydaje mi się ze to może zależeć też od tego co rozumiesz przez „kawa”. Ja głównie piję ją jako nośnik dla cukru i tłuszczu z mleka, a to wydaje mi się ani zdrowe ani nawadniające.

w czasach okolostudenckich, z nudy, nadpobudliwości i wymagającej pracy intelektualnej wypijałem dziennie takich pięć

@wombatDaiquiri @Wrzoo No akurat ja piję i kawę i herbatę bez dodatków, ale odkąd kupiłem sobie dyfuzor do liściastej herbaty to rzeczywiście trochę tego idzie, tak z cztery szklanki dziennie

@fonfi oooo, przelewik! 💛

@Barcol HALO, proszę się celowo nie odwadniać

@Opornik taki to pożyje :D

@wombatDaiquiri najpierw obowiązki, potem przyjemności :D

@Felonious_Gru siła z gór

@Wrzoo vytautas!

@Pouek siur natury :D

@Wrzoo i cyk nowa marka

@Gracz_Komputerowy no i właśnie o te minerały chodzi. ;)

@Wrzoo No tak właśnie pomyślałem. Ale nie można z tego wysnuwać że nawodnienie jest tu lepsze. Mineralna dodatkowo uzupełnia elektrolity - to prawda. I może to być korzystne - to prawda. Ale samo nawodnienie rozumiane jako dostarczenie organizmowi płynów jest tożsame. Oba rodzaje wody mają tą samą właściwość do uzupełniania płynów.

@Gracz_Komputerowy tylko jeśli woda ma niewielką ilość minerałów, to nie nawadnia, a wręcz odwadnia, bo wypłukuje minerały. Tak dzieje się np. wtedy, gdy pijesz wodę destylowaną. Nawodnienie = dostarczanie organizmowi wodnego roztworu minerałów.

@Wrzoo Przykro mi, ale nie. Przeświadczenie że nawodnienie = dostarczenie minerałów to uproszczenie. Jakbyś w memie użyła wody destylowanej w miejscu mineralnej, to trochę bardziej pasowało by do Twojego przekazu (choć i tak można by to podważyć, bo w krótkiej perspektywie nawet ona uzupełnia płyny - a więc nawadnia). Niemniej woda destylowana faktycznie zaburza równowagę elektrolitową - wypłukuje minerały. Woda źródlana z kolei zawiera elektrolity, pomimo niskiej mineralizacji (do 500 mg). Stąd - woda źródlana nie wypłukuje minerałów, a nawodnienie to dostarczenie organizmowi płynów - nie minerałów. Ale domyślam się, że pozostaniemy rozbieżni w tej materii Pozdrawiam

@Gracz_Komputerowy spoko, używamy różnych definicji nawodnienia. pozdrawiam zaciekle

@Gracz_Komputerowy

@voy.Wu toż to spektakl!

@Wrzoo jednak zielona bardziej prawilna, niebieska niby ma więcej gazu, ale jakoś tego nie czuć. a zielona muska przełyk lekkim gazem jakby pan jezusek bosą stópką przejechał.

@voy.Wu amen. Zielona jest zwyczajnie ideałem, nie da się jej pobić ;)