Dyskusja użytkownika AdelbertVonBimberstein
Jest gorąco, trzeba dużo pić a i lodzika by się zjadło.
Taka porada dla uczestników #swiniobicie .
Lód kaktus: 63 kcal
Lód big milk w czekoladzie: 177 kcal
Lód gelatelli almond (albo wszystkie magnumopodobne): 284 kcal
I wiadomo, to są różne rodzaje lodów ale w redukcji sukces to podejmowanie świadomych decyzji, gdy przychodzi impuls- zachcianka.
#odchudzanie #chudnijzhejto
Czytajcie etykiety i liczcie: czy ta chęć jest warta tych kalorii? Odchudzanie i utrzymanie wagi to właśnie codzienne decyzje i dobre nawyki, a jednym z nich jest wybieranie mniej kalorycznych wersji produktów.
PS I nie odmawiajcie sobie przyjemności. Po prostu je kontrolujcie i miejcie wiedzę.



