@Belzebub już się zapisałem, ale to trwa. Myślałem raczej że ktoś może się wypowiedzieć, czy zaraz będzie tam płaska kreska, czy trochę się poturlam zanim mnie szlag trafi.

@tellet Jak z zegarka to raczej błąd pomiaru/ awaria urządzenia, więc wyczilluj, chyba że chcesz się nabawić nerwicy jak ja przez zepsuty pasek tętna

@tellet nie stresuj się jakimś gówno pomiarem z zegarka xD zrób se na spokojnie badania, raczej się nie zatrzymasz, bo umrzeć w taki sposób wcale nie jest tak łatwo

@tellet ja obstawiam błąd pomiarowy zegarka. Może być skorelowany z czymś i akurat to w tym momencie powstaje błędny odczyt prawidłowej wartości

@Belzebub @evilonep @GazelkaFarelka Nie no ten pomiar zrobiłem po tym, jak się zacząłem dziwnie czuć i w momencie gdy tam te linie robią trykasy wywijasy, to ja czuję w klatce że coś się tam telepie.

@tellet czyli tym bardziej proszę do lekarza. Może jakaś arytmia

@tellet Wizyta u lekarza jak najbardziej wskazana choćby po to żeby rozwiać wątpliwości, ale serio, takie autentyczne fizyczne objawy są przy nerwicy. Jakbym nie przeżyła tego sama to bym nie uwierzyła, że objawy na tle nerwowym mogą być tak rzeczywiste. Kołatanie serca, ból w mostku, duszność, drętwienie rąk, uczucie że zaraz się zemdleje - ja już na SOR dwa razy wylądowałam przekonana że to na bank zawał. Tak jak piszę, nie odradzam ci lekarza bo warto się zbadać, ale piszę to, żebyś się też negatywnie niepotrzebnie nie nakręcał, bo to jeszcze bardziej wzmaga objawy. Odpocznij, wyśpij się, zrelaksuj.

@tellet mam nadmiarowe skurcze czy jakoś tak. Jest to nieprzyjemne, chwilowe uczucie nacisku w okolicach mostka i później wyczuwalne uderzenie serca. Podobno niegroźne i dopiero gdy te "ataki" są częste (klika razy na minutę) zaleca się jakieś działanie.

Więc jeśli masz podobnie to może trochę uspokoiłem twoje nerwy ale wizyta u lekarza nadal wskazana.

@AdelbertVonBimberstein 2200kcal to co to za życie- tektura, kurczak i ryż. 10k kroków to też nie wiem kiedy bym to zmieścił. To już wolę spaść z rowerka.

@AdelbertVonBimberstein jak renkom odjoł pan doktor

@tellet jaki ryż? Ty wiesz ile ryż na kalorii?

Kurczak, wołowina, wszystko zielone, kalafior, brokuł. Serek wiejski i sweet chili. To jest życie.

@AdelbertVonBimberstein czyli dieta pudełkowa i brak możliwości wyjazdu bo bierze w łeb bo tam gdzie mam działkę na bank nie dowiozą.

Bo samemu to na pewno się nie będę z tym pieprzył.

@tellet wymówki. A pikawa się kończy.

@tellet a tak naprawdę to żadna dieta. Żadna.

Możesz jeść to samo co teraz tylko zmieścić się w limicie kalorycznym.

Czyli możesz na obiad zjeść pół kilo gotowanego kalafiora z przyprawą i do tego sztukę mięsa oraz 50 g sosu sweet chili.

Albo jednego smutnego burgera i frytki.

@AdelbertVonBimberstein tylko rzecz w tym że to sobie muszę przygotować :3

Tylko pudełka niestety, chociaż ciekawe czy ktoś bierze pod uwagę mój tryb dnia że wstaję koło 10 i zasypiam koło 2 w nocy. Muszę się zainteresować, bo jeśli już mam coś w tym temacie robić, to na pewno bez:

-gotowania samemu

-pałowania się z miejscem odbioru

@tellet spokojnie możesz dać radę nawet na gotowych rzeczach z Biedronki czy Lidla.

@nobodys no faktem jest, że ostatnio spałem po 4-5 godzin i ku temu się będę przychylał.

Skoki na EKG mogą wskazywać na arytmię, jednak zegarki, nawet te z funkcją monitorowania pracy serca, nie są tak dokładne jak profesjonalne EKG w gabinecie lekarskim

@nobodys kiedyś sprawdzałem samsunga s10+ z tym klipsem na palec w karetce.

Zero różnicy lub pomijalna, w sensie takim że s10 pokazał puls 81 a klips 80

@entropy_ przecież puls jako taki, to ci wykryje profesor rafał wilczur w kurnej chacie, łapiąc z nadgarstek. Telefony i czujniki potrafią w krótkim czasie złapać zmiany ukrwienia i na tej podstawie wyliczyć puls. Pulsoksymetry jeszcze na podstawie koloru podają natlenienie krwi.

@emdet to jedyny ruch, jaki mogę wypracować, to wywijanie w oculusie pod beatsabera czy coś. Może i dziwnie to wygląda w biurze, ale kiedyś nawet mi wychodziło. Jeszcze pod klimą to nawet się człowiek nie kleił na koniec sesji.

@emdet dokładnie, ruch to podstawa bycia zdrowym na długie lata

@Dzemik_Skrytozerca W sumie trochę się czuję jak po covidzie bo czasem mnie tak zmuli jakbym w ogóle nie spał, a ostatnio jak tak miałem, to na 95% był to covid, bo 2 dni chodziłem taki rozmontowany i samo przeszło.

Najgorzej jakby to była cukrzyca. No nic, zapisałem się na badania, może holtera dostanę. No i krew, gdzie pewno wyjdzie parę kwiatków.

@tellet

Dobra robota, tak trzymać!