@Statyczny_Stefek Dzięki

@zed123 Propsy dla mojej babeczki, bo wspiera mnie w tej decyzji i rozumie, że jedno piwko to już dużo, a wiele piwek to nigdy za mało

@Half_NEET_Half_Amazing Dzięki, jutro bez kaca i będzie można nawet jakieś ćwiczenia zrobić

@ErwinoRommelo Taktyczny odwrót i przegrupowanie jest zawsze lepszy niż bohaterski wpierdol

@Nimaskalisto aleksander wielki mowil ze szczescie sprzyja odwaznym ale nigdy nie mowil ilu sczesciazy dalo sie zajebac pod jego rozkazami

@splash545 Chyba czas przestudiować na poważnie 12 kroków, ale przynajmniej miałem siłę się przyznać przed sobą, że dużo pracy mnie czeka

@Nimaskalisto albo poczytaj coś o mechanizmach działania nałogów. Ja brałem sporo informacji z różnych podcastów, po prostu podszedłem do tego z ciekawością i zainteresowałem się tematem. No i polecam skupić się na samoobserwacji i wyciągać wnioski na bieżąco.

@splash545

albo poczytaj coś o mechanizmach działania nałogów.

O to, to. U mnie problem z nałogami był w głównej mierze spowodowany nagradzaniem się. Coś zrobiłem dobrze, albo miałem przykrość - alkohol albo lufka.

@Nimaskalisto Nie jestem mistrzem radzenia sobie z tym kurewskim nałogiem, ale bądź wyjątkowo czujny na uczucia Partnerki. Bo może się okazać że wypełnia straszną głębię. Ja oszukałem się łatwo i nabrałem na wytwór buty i wyobraźni pn. "czarno biały związek przyczynowo skutkowy".

Technika "odcinania się" ... zastosowana przeze mnie technika odcinania się (od prowokatorów) to była istna katastrofa - zostałem sam na sam z wódą

@Heheszki Staram się nikomu nie narzucać czegokolwiek, mam to szczęście, że partnerka sama wypiję redsa raz na kilka miesięcy i to jak ma wyjątkową chęć na %. Taka kobieta to skarb

@Nimaskalisto moja piwkowała raz w tygodniu, ale dawała mnóstwo wyzwań które wtedy wydawały się nie do przejścia na trzeźwo. Dzisiaj pewnie miałbym spokój szamana musząc wyłącznie spedzić trzeci weekend rzędem z jej rodziną lub na imprezie integracyjnej "pokojowego patrolu" w ekipie z którą się "szkoliła" , ale wtedy nie miałem luzu #pdk #eot

@splash545 każdy jest inny..ze tak przypomnę maksymę gorkiego. Nie ma uniwersalnych tipów. 🙃

@AndrzejZupa zgodzę się i się nie zgodzę, bo i owszem każdy ma gdzieś indziej miejsce, w którym się odpali. Ale tipy typu: nie chodź gdzie się pije, albo nie trzymaj flaszki w domu bo nim pójdziesz do sklepu to może się rozmyślisz, w mniejszym lub większym stopniu sprawdzą się u każdego. Jeśli pokładziesz sobie kłody pod nogi i maksymalnie sobie utrudnisz, to zwiększasz swoje szanse w tym wyjątkowo trudnym początkowym okresie. No ale czy to zadziała? To już masz to Twoje, że każdy jest inny. Niemniej warto próbować, a im więcej przemyślanych i świadomych kroków zrobisz przeciw temu tym lepiej.

@Nimaskalisto typowa regulacja emocji. Czyli teraz najważniejszym zadaniem dla Ciebie powinno być znalezienie i nauczenie się zdrowego sposobu na regulację emocji. Czy to będzie sport, filozofia, medytacja, czy jakieś techniki psychologiczne, a może układanie klocków lego? To już musisz sobie sam przemyśleć co do Ciebie przemawia i sobie potestować. Jedno jest pewne, nie można dopuścić do sytuacji, w której w miejscu używek zostanie pustka, bo w takim przypadku prędzej czy później się wyłożysz.

@splash545 podłączam się. Dopiero gdy poczytałem i posłuchałem na czym polega uzależnienie, udało mi się rzucić fajki

@Fafalala Dzięki wielkie, już widzę pierwszy pozytywny efekt: wstałem rano bez kleiku i gwoździa w mózgu, można robić trening

@Nimaskalisto Zajebiście jestem z Tobą, w sensie idę spać, a Ty pójdziesz zrobić trening.

A niepicie jest super, nawet dla osób które nie miały z tym większego problemu. Głowa inaczej pracuje, jak się jej nie truje.

@Fafalala dla karła normalne

@RogerThat Dzięki wielkie, wiosna już za rogiem, czekam aż będę mógł odpalić grawelka

@jedzczarnekoty Właśnie przypomniałeś mi, że mam skitrany bimber w piwnicy - trzeba będzie komisyjnie przy babeczce wylać wpizdu. Dzięki!

@Nimaskalisto sam bym coś wylał ale już mało zostało, takie prezenty których troszkę żal, wleję do płynu do spryskiwaczy