szasznik

Wykres cen hurtowych i detalicznych diesla w Polsce + cena na rynkach międzynarodowych.

#ekonomia #gospodarka #paliwa #orlen

Aktywność fizyczna w przebiegu zaburzeń depresyjnych i lękowych.

<br />

Na łamach „British Journal of Sports Medicine” opublikowano analizę dotyczącą związku aktywności fizycznej z objawami występującymi w zaburzeniach depresyjnych i lękowych.

<br />

Najważniejsze wnioski:

- Aktywność fizyczna jest niezwykle korzystna dla poprawy objawów występujących w zaburzeniach depresyjnych oraz lękowych.

- Największe efekty aktywności fizycznej obserwowano u osób z depresją, kobiet w ciąży, osób zdrowych oraz zakażonych HIV lub z chorobami nerek.

- W przypadku osób z zaburzeniami depresyjnymi i lękowymi, bardziej intensywny wysiłek fizyczny z krótkimi lub średnimi seriami był skuteczniejszy od ćwiczeń o mniejszej intensywności trwających długo.

- Każdy rodzaj aktywności fizycznej był korzystny, w tym także ćwiczenia aerobowe jak spacery, pilates tudzież joga.

- W cytowanym badaniu aktywność fizyczna, w niektórych przypadkach, okazała się ok. 1,5 razy bardziej skuteczna od między innymi leków stosowanych w terapii depresji i jest zalecana – podobnie jak farmakoterapia - jako podstawa leczenia (to badanie wykazało, że aktywność fizyczna może być czasami skuteczniejsza od leków stosowanych w terapii depresji, jednak NIE ZNACZY TO, aby unikać leków na rzecz aktywności fizycznej – o tym zawsze decydować powinien specjalista).

https://bjsm.bmj.com/content/early/2023/03/02/bjsports-2022-106195

https://www.medscape.com/viewarticle/990819

<br />

Źródło: https://twitter.com/bfialek/status/1649334633002090497?s=20

Skumulowana inflacja bazowa w Polsce w porównaniu do średniej w strefie euro.

#inflacja #ekonomia #gospodarka #bekazpisu

W ciągu ostatnich 12 lat nastąpił wzrost o 800% gęstości energii (ilości energii w określonej objętości) baterii (na wykresie: litowo-jonowych). Wzrost czternastokrotny to dorównanie benzynie w pojazdach (po uwzględnieniu 3 razy wyższej wyższej sprawności silnika elektrycznego).

https://twitter.com/RemigiuszWilk/status/1638457248711147525

#ciekawostki #nauka #technologia #elektronika

Cena gazu na rynku europejskim spadła dziś najniżej od lipca 2021 i obecnie jest poniżej 40Eur/MWh. Coś czuję że na Kremlu nie nadążają gotować bigosu na uspokojenie że szantaż energetyczny się nie udał.

#gaz #rosja #ukraina #gospodarka #ekonomia

#heheszki #humorobrazkowy

#heheszki #humorobrazkowy

I znowu trzeba robić na tego złodzieja.

#humorobrazkowy #heheszki

#humorobrazkowy #heheszki

Jak tam? Portfele nasmarowane?

> Inflacja w lutym znów wzrosła. Ceny towarów i usług konsumpcyjnych w porównaniu z lutym 2022 roku wzrosły o 18,4 proc. To najwyższy poziom od grudnia 1996 roku. Towary są droższe o 20,2 proc., a usługi – o 13,3 proc.

#ekonomia #inflacja #polska

#humorobrazkowy #heheszki

#heheszki #humorobrazkowy #humorinformatykow

#heheszki #humorobrazkowy

#heheszki #humorobrazkowy

#heheszki #humorobrazkowy #programowanie

Kolejny sukces władzy.

#ekonomia #inflacja #polska

Dobra wiadomość z rynku gazu. Dzisiaj ceny w Europie spadły poniżej 50eur/MWh. To jest najniżej od września 2021. I około -85% od wakacyjnego(2022) szczytu.

Myślę że można swobodnie powiedzieć, że ruski szantaż gazowy zaliczył kompletną klapę. Miedwiediew pewnie nie nadąża podawać Putinowi flaszek na uspokojenie xD

#gaz #biznes #ekonomia #ukraina #rosja

Halo @Hejto

Macie w planach ogarnąć jakąś moderację? Pytam bo nie wiem czy jesteście świadomi że lęgnie się tutaj pro ruska szuria(lub po prostu troll z jakiegoś muchosrańska). Chłop wrzuca jakieś szur posty, antyukraińską propagandę i ma flagę imperium rosyjskiego w awatarze. Chyba warto by zareagować. Co nie?

#hejto #ukraina

Niestety idziemy na scenariusz gorszy niż najczarniejsze prognozy demograficzne. I to pomimo przybycia sporej liczby uchodźców z Ukrainy. Dziękuję pan PiS.

#demografia #polska