Zdjęcie w tle

rumczyslaw

Specjalista
  • 11wpisy
  • 42komentarzy

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

W nawiązaniu do wczorajszego wpisu #shakeodieta wrzucam wyniki dzisiejszego losowania.


1. Lody marletto sandwich 1+1


2x 202kcal = 404kcal


2. Frytki Zig Zag 900gram


Tu miałem problem jak ocenić kaloryczność, bo niby pasowało by podbić, smażąc, ale oleju nie mam w asortymencie więc liczymy jak z piekarnika.


9x156kcal = 1404 kcal


Łącznie daje to 1808 kcal


Znacznie lepiej niż wczoraj, na dzisiejszym wyniku dało by się jako tako przeżyć. Postanowiłem jeszcze liczyć bilans kaloryczny gdybyl wdupcal tylko to, do obliczeń biorę zapotrzebowanie z poprzedniego dnia wyliczone z zegarka suunto9.


Kalorie:


Wczoraj: 210kcal

Dzisiaj: 1808kcal


Średnio: 1009kcal/Dz


Zapotrzebowanie z wczoraj 2680


2680-1808=-872 kcal


#shakeodieta #dieta #eksperyment #gownowpis #biedronka

@Zielczan aplikacja biedronki ma opcję indywidualnych rabatów na różne produkty i to nazywa się shakeomat. Aby je aktywować należy trząść telefonem i stąd nazwa.

Zaloguj się aby komentować

Zastanawia mnie, czy dało by się wyżyć przez miesiąc na diecie korzystając tylko z produktów z shakeomatu biedronki Więc postanowiłem sprawdzac przez miesiąc kaloryczność tego, co uda mi się wylosować.


dzień 1. 19 lipca


Baterie Varta mają raczej znikomą wartość energetyczna.


Napój energetyczny Black 2szt po 250ml


Internet mówi o 42kcal/100ml więc dzisiejsza dieta dostarczyła by tylko... 210 kcal. Słabo.


Dziś: 210kcal


Średnio: 210kcal


#shakeodieta


#dieta #eksperyment #biedronka #heheszki

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Na 20 dzień od wysiania moja mini uprawa #chilli wygląda tak. Najpewniej wykiełkowały odmiany o niskiej do średniej ostrosci, około 200k Shu, ostre sk⁎⁎⁎⁎syny potrzebują u mnie troszkę więcej czasu ale już też się pojawiają.


Średnia temperatura około 20st, czasem spada do 18, wilgotność pod pokrywką 90-99 ale wietrze po kilka godzin dziennie jak sobie przypomnę.

71e44249-7494-4dab-8801-8d868d40565a

@rumczyslaw Miałam tak z 10 cm (bez korzeni). Trochę się pochorowałam i jeszcze nie wszystko w kubeczkach, ale dzisiaj/jutro muszę ogarnąć. Docelowo wsadzasz do gruntu czy donice? Jeżeli donice, to jaka wielkość?

@justypl Sorki, nie zauważyłem rodzajnika. Docelowo kilkanaście sztuk w donicach, kilka pod folie, kilka do gruntu, trochę do rozdania po pierwszym przesadzeniu. W


Zeszłym roku miałem w donicach 5-8l. Ale nie były zbyt okazałe. Ale wysiane ponad miesiąc później, a balkon mam od południa i mam wrażenie że dostawały zbyt wysokiej temperatury. W tym roku chce zapewnić różne warunki, notować co zadziała najlepiej.

Chociaż folia by była idealna, ale jak postawie to zaraz teściowa będzie mi się wtrącać więc daje sobie spokój.

@rumczyslaw właśnie się męczę z rozsadą i kurcze, roślinek mi się zachciało Sporo z tym roboty. W zeszłym roku miałam problem, bo remontowali balkony i rośliny spędziły więcej czasu w mieszkaniu niż na parapetach, ale papryki coś tam wyrosły. Sieję ze swoich nasion, ostre (mix) oraz zwykle (hiszpańskie, długie, słodkie). Co ciekawe najlepiej wyrosłymi krzaki w skrzynkach 60 cm, gdzie wrzuciłam ich po ok 5/6 szt. Dlatego też pytanie o donice. Tutaj okna zachodnie i przerabiałam już popalone zioła, ale papryki dały radę.

Zaloguj się aby komentować

@scorp wyjaśni mi ktoś o co chodzi ze społecznościami? Jak to się ma do tagów? Bo wygląda jak równoległy system tagowania...

@enron Jest tak jak mówisz, natomiast społeczność może się dzielić na tagi. Ja to widzę tak że na przykład jest sobie społeczność "samochody" i w niej są tagi "kochambmw" i "jebacbmw" xD czyli społeczność to taki szerszy zbiór tagów. Co prawda sprowadza się to do zdublowania idei tagów koniec końców. Ale! Wwalenie całej społeczności na czarna listę powoduje to, że nie będę widział wszystkiego co związane z samochodami i zrobiłem to jednym ruchem - zamiast wywalać tagi pojedynczo na czarno. Łatwiej jest spersonalizować sobie treści na stronie zarówno z tagami jak i społecznościami

Zaloguj się aby komentować

@Jarem


Już nie stosuje się reguły wszystko w prawo, a potem selekcja?


dawanie wszystkiego w prawo jest błędne i działa właściwie nawet na twoją nie korzyść, ja daje w prawo około 40% profili albo nawet mniej i mam ponad 100 par w tej chwili i 99 lajków w mniej niż 3 tygodnie. Ale ogólnie i tak najważniejsza jest morda i lokalizacja jak mieszkasz daleko od dużego miasta to nawet z dobrą mordą będziesz miał 20 par bo po prostu w pobliżu jest za mało użytkowników. A siedliska i respawny tinderowych j00lek są najczęściej na osiedlach deweloperskich w mieszkaniach w miastach wojewódzkich

@Legitymacja-Szkolna Każda miejscowość ma swoje plusy i minusy. Lokalizację możesz zawsze zmienić. Co zresztą i tak robiłem. Like i Pary nic nie znaczą, można ustawić tak profil że trafisz w gusta większości ale potem tracisz czas na przebieranie. W Krako łatwo się umówić na hookup po imprezie z studentkami z pl i zagranicy, mieć pełno matchy ale dużo flake i straty czasu. Podobnie w Kato gdzie często na weekend szło na szybko ogarnąć match gdzie miałem sytuacje, że pechowo kilka dziewczyn się nie pojawiło to będąc na mariackiej było cyk i można było umówić sie w kilka minut. Odnośnie małych miejscowości to mam 10 match dziennie ale są one bardziej solidne bo konkurencja nie jest duża. Nie wielu biznesmenów, aktorów itp. głównie typki co nie wyjechały do większego miasta.

Zaloguj się aby komentować

Przygotowania do sezonu #chillihead rozpoczete. Nasionka posegregowane, teraz wybrać odmiany na ten rok i powoli wysiewać. Chyba już najwyższa pora. W razie jakiegoś fuckupu jest szansa jeszcze na drugą turę.


Trochę szkoda, że że względu na pracę częściowo w delegacji nie mogę pozwolić sobie na za wiele sadzonek, maks docelowo około 30 krzaczków


#chilli #papryczki #ostro #ogrodnictwo

a339b404-21c0-4cdd-8d61-c02f9833014d

@rumczyslaw mam pytanie, czy to aby nie reklamowałeś się ze sprzedażą zielonych jalapeno na wykupie ale oferta była na alledrogo? - papryczki były pakowane w takie drewniane skrzyneczki

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować