Zdjęcie w tle
rumczyslaw

rumczyslaw

Specjalista
  • 10wpisy
  • 36komentarzy
W nawiązaniu do wczorajszego wpisu #shakeodieta wrzucam wyniki dzisiejszego losowania.

1. Lody marletto sandwich 1+1

2x 202kcal = 404kcal

2. Frytki Zig Zag 900gram

Tu miałem problem jak ocenić kaloryczność, bo niby pasowało by podbić, smażąc, ale oleju nie mam w asortymencie więc liczymy jak z piekarnika.

9x156kcal = 1404 kcal

Łącznie daje to 1808 kcal

Znacznie lepiej niż wczoraj, na dzisiejszym wyniku dało by się jako tako przeżyć. Postanowiłem jeszcze liczyć bilans kaloryczny gdybyl wdupcal tylko to, do obliczeń biorę zapotrzebowanie z poprzedniego dnia wyliczone z zegarka suunto9.

Kalorie:

Wczoraj: 210kcal
Dzisiaj: 1808kcal

Średnio: 1009kcal/Dz

Zapotrzebowanie z wczoraj 2680

2680-1808=-872 kcal

#shakeodieta #dieta #eksperyment #gownowpis #biedronka
Zielczan

@rumczyslaw co to jest ten shakeomat?

Lubiepatrzec

@Zielczan aplikacja biedronki ma opcję indywidualnych rabatów na różne produkty i to nazywa się shakeomat. Aby je aktywować należy trząść telefonem i stąd nazwa.

Zielczan

@Lubiepatrzec dziekowac

Zaloguj się aby komentować

Zastanawia mnie, czy dało by się wyżyć przez miesiąc na diecie korzystając tylko z produktów z shakeomatu biedronki Więc postanowiłem sprawdzac przez miesiąc kaloryczność tego, co uda mi się wylosować.

dzień 1. 19 lipca

Baterie Varta mają raczej znikomą wartość energetyczna.

Napój energetyczny Black 2szt po 250ml

Internet mówi o 42kcal/100ml więc dzisiejsza dieta dostarczyła by tylko... 210 kcal. Słabo.

Dziś: 210kcal

Średnio: 210kcal

#shakeodieta

#dieta #eksperyment #biedronka #heheszki
nobodys

U mnie 2x pierogi, 2x surówka, 2x lody sandwiche XD uff.. jakoś bym przeżył

scorp

@rumczyslaw ale fajny pomysł, szanuję!

walus002

O takie wpisy na hejto nic nie robiłem :)

Zaloguj się aby komentować

Na 20 dzień od wysiania moja mini uprawa #chilli wygląda tak. Najpewniej wykiełkowały odmiany o niskiej do średniej ostrosci, około 200k Shu, ostre skurwysyny potrzebują u mnie troszkę więcej czasu ale już też się pojawiają.
Średnia temperatura około 20st, czasem spada do 18, wilgotność pod pokrywką 90-99 ale wietrze po kilka godzin dziennie jak sobie przypomnę.
71e44249-7494-4dab-8801-8d868d40565a
justypl

@rumczyslaw Miałam tak z 10 cm (bez korzeni). Trochę się pochorowałam i jeszcze nie wszystko w kubeczkach, ale dzisiaj/jutro muszę ogarnąć. Docelowo wsadzasz do gruntu czy donice? Jeżeli donice, to jaka wielkość?

rumczyslaw

@justypl Sorki, nie zauważyłem rodzajnika. Docelowo kilkanaście sztuk w donicach, kilka pod folie, kilka do gruntu, trochę do rozdania po pierwszym przesadzeniu. W


Zeszłym roku miałem w donicach 5-8l. Ale nie były zbyt okazałe. Ale wysiane ponad miesiąc później, a balkon mam od południa i mam wrażenie że dostawały zbyt wysokiej temperatury. W tym roku chce zapewnić różne warunki, notować co zadziała najlepiej.

Chociaż folia by była idealna, ale jak postawie to zaraz teściowa będzie mi się wtrącać więc daje sobie spokój.

justypl

@rumczyslaw właśnie się męczę z rozsadą i kurcze, roślinek mi się zachciało Sporo z tym roboty. W zeszłym roku miałam problem, bo remontowali balkony i rośliny spędziły więcej czasu w mieszkaniu niż na parapetach, ale papryki coś tam wyrosły. Sieję ze swoich nasion, ostre (mix) oraz zwykle (hiszpańskie, długie, słodkie). Co ciekawe najlepiej wyrosłymi krzaki w skrzynkach 60 cm, gdzie wrzuciłam ich po ok 5/6 szt. Dlatego też pytanie o donice. Tutaj okna zachodnie i przerabiałam już popalone zioła, ale papryki dały radę.

Zaloguj się aby komentować

2247,69+11,41+7,66+12,07=2278,83
#sztafeta
83e0304b-eec0-46ef-a380-123211a9d405
rumczyslaw

Oki, szukałem właśnie tej społeczności ale musiała mi umknąć

enron

@scorp wyjaśni mi ktoś o co chodzi ze społecznościami? Jak to się ma do tagów? Bo wygląda jak równoległy system tagowania...

scorp

@enron Jest tak jak mówisz, natomiast społeczność może się dzielić na tagi. Ja to widzę tak że na przykład jest sobie społeczność "samochody" i w niej są tagi "kochambmw" i "jebacbmw" xD czyli społeczność to taki szerszy zbiór tagów. Co prawda sprowadza się to do zdublowania idei tagów koniec końców. Ale! Wwalenie całej społeczności na czarna listę powoduje to, że nie będę widział wszystkiego co związane z samochodami i zrobiłem to jednym ruchem - zamiast wywalać tagi pojedynczo na czarno. Łatwiej jest spersonalizować sobie treści na stronie zarówno z tagami jak i społecznościami

Zaloguj się aby komentować

Zawsze, kiedy przewinę na nie jakiegoś ulańca xd #heheszki #tinder
6c60356d-f188-474a-a71f-61388a71b69d
rumczyslaw

@Jarem 80 procent tak, ale wstępna selekcja na etapie wagi, karny, itd następuje z góry.

Legitymacja-Szkolna

@Jarem


Już nie stosuje się reguły wszystko w prawo, a potem selekcja?


dawanie wszystkiego w prawo jest błędne i działa właściwie nawet na twoją nie korzyść, ja daje w prawo około 40% profili albo nawet mniej i mam ponad 100 par w tej chwili i 99 lajków w mniej niż 3 tygodnie. Ale ogólnie i tak najważniejsza jest morda i lokalizacja jak mieszkasz daleko od dużego miasta to nawet z dobrą mordą będziesz miał 20 par bo po prostu w pobliżu jest za mało użytkowników. A siedliska i respawny tinderowych j00lek są najczęściej na osiedlach deweloperskich w mieszkaniach w miastach wojewódzkich

DeadRabbit

@Legitymacja-Szkolna Każda miejscowość ma swoje plusy i minusy. Lokalizację możesz zawsze zmienić. Co zresztą i tak robiłem. Like i Pary nic nie znaczą, można ustawić tak profil że trafisz w gusta większości ale potem tracisz czas na przebieranie. W Krako łatwo się umówić na hookup po imprezie z studentkami z pl i zagranicy, mieć pełno matchy ale dużo flake i straty czasu. Podobnie w Kato gdzie często na weekend szło na szybko ogarnąć match gdzie miałem sytuacje, że pechowo kilka dziewczyn się nie pojawiło to będąc na mariackiej było cyk i można było umówić sie w kilka minut. Odnośnie małych miejscowości to mam 10 match dziennie ale są one bardziej solidne bo konkurencja nie jest duża. Nie wielu biznesmenów, aktorów itp. głównie typki co nie wyjechały do większego miasta.

Zaloguj się aby komentować

Przygotowania do sezonu #chillihead rozpoczete. Nasionka posegregowane, teraz wybrać odmiany na ten rok i powoli wysiewać. Chyba już najwyższa pora. W razie jakiegoś fuckupu jest szansa jeszcze na drugą turę.
Trochę szkoda, że że względu na pracę częściowo w delegacji nie mogę pozwolić sobie na za wiele sadzonek, maks docelowo około 30 krzaczków
#chilli #papryczki #ostro #ogrodnictwo
a339b404-21c0-4cdd-8d61-c02f9833014d
lktr1

@rumczyslaw mam pytanie, czy to aby nie reklamowałeś się ze sprzedażą zielonych jalapeno na wykupie ale oferta była na alledrogo? - papryczki były pakowane w takie drewniane skrzyneczki

rumczyslaw

@lktr1 nie nie, to nie ja, ale kojarzę gościa na wykopie o którym mówisz, też chciałem kupić.

frost_frank

@rumczyslaw od połowy w dół to jest nie do zjedzenia. Ale przegląd fajny od ramirezów do 7 potów

Zaloguj się aby komentować

Jak zmienić tutaj Avatar ? Zrobiłem konto poprzez konto google i nie umiem swojej mordy usunąć
larry

Kliknij na swój profil, ale nie ustawienia. Tam będziesz miał edycje avatara

nutpr0

@rumczyslaw nigdy się nie zakłada konta przez fgugle/fejsbuki, a teraz już wiesz dlaczego xD

rumczyslaw

@larry dzięki, już widzę ! @nutpr0 zakładałem wtedy jak aryo migrował, nie chciało mi się formularza wypełniać

Zaloguj się aby komentować