Moja nagroda za niejedzenie słodyczy od których byłem długi czas uzależniony. Kiedyś mogłem wcinać ich bez ograniczeń ale w wieku "tatusiowym" już zauważyłem że pomimo regularnego biegania gdzieś zaczyna się odkładać.
No to teraz w dzień treningowy robię sobię taką właśnie przyjemność. Mrożone owoce leśne z Kaufa, tarte jabłko, truskawki, banan, jogurt naturalny, polewa z tubki owocowej zajumana dzieciakom, brakuje orzeszków z wierzchu które właśnie mi się skończyły. Polecam
@robert-zabel Uwielbiam takie mixy owocowe. Często robię je jako dodatek do owsianki
@scorp to ja trochę mniej na bogato ogarniam sobie owsiankę rano.
Zaloguj się aby komentować
Tylko patrzeć jak z wiadomych powodów zlecą się tutaj spamerzy z wp i innych onetów
@robert-zabel Pierwsi przylecieli. W 3 dni dotarło tu 15 tysięcy kont. Ale na szczęście ma się rozwijać czarnolisto społeczności i tagów. Szkoda że nie widać źródła linku, ale może i to się zmieni.
Zaloguj się aby komentować
155,30 + 6,77 + 6,77 = 168,84
Na zewnątrz ciągle sypie, dzieciaki w domu więc przed obiadem spokojna bieżnia i dwa razy ta sama trasa wirtualna gdzieś w Honolulu
#sztafeta
@robert-zabel to moja bieżnia niestety jest za biedna. Nawet nie mam możliwości zmiany pochylenia. Taka bieda wersja żeby tylko nie trzeba było wystawiać nosa jak smog na zewnątrz. A tak to biegam na zewnątrz w większości
@kalimer wiadomo, lepiej na zewnątrz. Ja muszę się ratować bieżnią jak żona wyjeżdża i dwójkę dzieci ogarniam, wtedy przynajmniej trening nie ucieknie
@robert-zabel o to też jest jeden z powodów dla którego czasem zostaje mi bieżnia. Ale moje jeszcze są trochę małe więc i wtedy zostaje mi czas jak śpią. Ten wiek, że same ze sobą to się pobiją i trzeba je nadzorować
Zaloguj się aby komentować
Udało mi się założyć społeczność (trochę na czuja się tu poruszam) tak więc zapraszam do obserwowania
@tripplin miło mi, dzięki i zapraszam
@wombatDaiquiri Mieszkam od kilku lat, a zdjęcia robię od 2019
@robert-zabel zazdroszczę, super widok!
Zaloguj się aby komentować
Codzienny widok z okna #2 - 19.01.2023
Dziś od rana sypie, pługi kursują, więc widoczków raczej brak
#widokzokna #fotografia
oba zdjęcia wyżej to zdjęcia z tego samego okna
Zaloguj się aby komentować
Że też wcześniej tego nie odkryłem: "Ip Man". W dwa wieczory obejrzałem cztery części, jest na CDA. Świetne kino walki, polecam
Jak macie jakieś swoje ulubione tytuły ze sztukami walki to polećcie coś proszę
#cda #filmy #sztukiwalki
@ice-numero-cinq dzięki, będzie oglądane
Chinskie bajki. Nie wiem czy prawdziwy Ip Man chcialby zeby ktos tak naginal jego historie pod ogladalnosc i efektownosc. Większość rzeczy w tej serii nigdy nie miala miejsca. Walka miedzy kungfu a boksem? Prosze cie
Zaloguj się aby komentować
45,4 + 12,95 = 58,35
Dorzucę tu swoje kaemy
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
