7148,52+10.34=7 158,86
Czwartkowy bieg. Bieganie z antybiotykiem to chyba średni pomysł xD
jan_3_sobieski
Koneser
- 12wpisów
- 8komentarzy
@jan_3_sobieski jak coś do dodawaj do społeczności Sztafeta i z tagiem #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
6647,36+10.81=6 658,17
Czwartkowy bieg, powoli do przodu.
7 tydzień walczę z kaszlem po infekcji... Wiecie, jak sobie z tym poradzić?
#bieganie #sztafeta
@jan_3_sobieski
Z rok temu miałem właśnie kilka tygodni kaszlu po infekcji, pomagał jedynie Thiocodin (nie jestem farmaceutą ani tym bardziej lekarzem, by Ci leki polecać
@allez @czomik Thiocodin nie pomagał. Wcześniej miałem robione badania krwi i wyszły perfekcyjne. Ostatecznie lekarz przepisał mi antybiotyk Zinat, witaminę D3 i RTG płuc pod kątem COVIDA. Coś w tym musi być, bo nie tylko ja zachorowałem, ale moja rodzina i rodzina kumpla, który u mnie był. Objawy COVIDowe, bo niektórych utrata węchu i smaku. W poniedziałek wynik RTG. Ale idę biegać dalej xD Tak więc leć @Allez do lekarza, bo szkoda płuc.
Zaloguj się aby komentować
6062,69+11,01=6073,89
Wczorajszy bieg. Jeszcze kilka dziesiątek i wskakuję na 15 km. Ciągle wolne tempo, ale to dopiero 6 raz w tym roku po długiej przerwie.
Jakieś rady co mogę robić lepiej? Gremin do pomiarów? Co musicie wiedzieć aby podrzucić jakieś tipy?
#bieganie #sztafeta
@jan_3_sobieski spokojnie wydłużać bieg, nawet kosztem tempa czy wręcz chwilowego przejścia w trucht/marsz. Symboliczne interwały typu 100m/100m... samo przyjdzie
@jan_3_sobieski jak zainwestujesz w Garmina (jakikolwiek praktycznie model), to mają w sobie plany treningowe - 5K, 10K, półmaraton - mi bardzo podpasowały
@jan_3_sobieski @Zioman polecam mam instinct 1 co prawda 2ka ma duzo fajnych bajerów nfc do kupowania, ale mega tanio wyrwiesz a przypierdzieliłęm tym zegarkiem juz nie raz w garazu itp. i nic
Zaloguj się aby komentować
Powiem wam, że ostatnim razem wrzuciłem pierwszy swój post i strasznie siedziało mi w głowie, aby pójść biegać i dobijać tu statystyki. Ciekawe, jaki mechanizm psychologiczny tu działa, bo nie czuję, abym rywalizował, a bardziej odbieram to jako obowiązek albo zobowiązanie wobec tagu.
Wy też tak macie?
#bieganie #sztafeta
@jan_3_sobieski ja nie mam ¯\_(ツ)_/¯
@jan_3_sobieski nie ważne co motywuje, grunt, że biegasz;) mnie tam bardziej rywalizacja, ale z samym sobą, każde kilka sekund nowego rekordu cieszy
ja biegam ale nie dopisuję do tagu, szkoda mi na to czasu
Zaloguj się aby komentować
5381.57+10,13=5391,7
Piąty bieg w tym roku, drugi po dwutygodniowej chorobie. Flegma przeszkadzała, do tego słaby czas, dużo kryzysów, pierwszy już na 4 km. Wejście na obciążenia w treningu kalistenicznym, bardzo obciążyły mi barki i po 7 kilometrze bardzo to czułem.
Ciężkie są powroty, ale biegam dalej!
#bieganie #sztafeta
Zaloguj się aby komentować
4755,69+7,53=4 763,22
Pierwszy post więc... Miło mi powitać szanownych biegaczy. Cel na ten rok 30 km lub maraton.
Pierwszy bieg po 2 tyg. chorobie. Bieg ze szwagrem i w towarzystwie dziewczyny na rolkach. Odpadli w połowie, ale nadrobiłem swoje ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ Fajniusio.
#sztafeta
@jan_3_sobieski Hejka! Powodzenia ᕦ( ͡° ͜ʖ ͡°)ᕤ
Zaloguj się aby komentować
Jaka najlepsza szczoteczka rotacyjna? Interesuje mnie głównie cena, trzymanie baterii i żeby nie miała gumowych obić na rączce.
#szczoteczki
@SuperSzturmowiec Poprawione
Zaloguj się aby komentować
Białkov rozjebał... Rozjebał portal wykop.pl
#wykop #jebacwykop #hejto
Zaloguj się aby komentować
Portale Wykop i Hejto, w średniej z 7 dni praktycznie zrównały się zainteresowaniem...
#wykop #jebacwykop #hejto
@Terraformowany_Kabaret ale oddaje to jednak trochę pogląd na sytuację.
@jan_3_sobieski no nie wiem https://www.wirtualnemedia.pl/artykul/twitter-bez-1-2-mln-polskich-uzytkownikow-tiktok-przyciaga-na-dluzej Administratorzy hejto.pl mają jedynie wgląd do statystyk i wiedzą jak sprawa wygląda.
@100mph typowa polska szkoła zarządzania biznesem ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
Dajcie pieruny do wyższego poziomu konta, to wrzucę wszystkie wiadomości od Steckiej, które udostępnił #anonimowemirkowyznania
https://www.hejto.pl/tag/jebacwykop#anonimowehejtowyznania #jebacwykop #wykop #heheszki #bekazwykopu #afera
@ziel0ny No wiem, czytałem tamten wpis
@Atk0937 no taaaak. Kurwaaaa XD Ale chodzi mi o to np. Tak jak spotted działa. Gdyby policja chciała to idzie do administratora i niech pokazuje wpisy od danej osoby. Ale taki spotted nie powinien podawać informacji dla byle kogo co kto pisał
@biker ,,wiedziałem, że anonimowe nie są w 100% anonimowe i tak samo jak j⁎⁎ać wykop tak samo anonimowe. Pluje na ten tag w takim razie''
O co dokładnie chodzi?
Zaloguj się aby komentować
@hejto
Czemu przy odświeżaniu strony przełącza mi się tryb nocny na dzienny? Straszenie uciążliwe.
https://gfycat.com/skinnyplusharmadillo
#hejto #wykop
@jan_3_sobieski dziś będzie fix na to - juz poprawiliśmy tylko jeszcze nie puściliśmy tych zmian na produkcję.
@WilczyApetyt I tak mi przełącza.
@jan_3_sobieski zaczekaj na poprawkę albo obejdź sobie to w przeglądarce, tak jak we wpisie:
https://www.hejto.pl/wpis/dla-wszystkich-ktorzy-maja-problem-z-zapisem-ustawien-oraz-niedzialajaca-zmiana-
Zaloguj się aby komentować
Dzień dobry wszystkim nowym i starym użytkownikom.
Długo się zastanawiałem czy faktycznie przejść na ten portal, ale... Tu chyba nie chodzi o wygląd, czy cokolwiek innego, ale wyłącznie o ruch i społeczność. Tyle i tylko tyle.
Białek chyba nie rozumie, że doprowadził do największego upadku portalu w polskiej sieci po grono.net z podobnym casem. Zamiast wdrążyć jakieś zarządzanie kryzysowe, to jest tak pochłonięty naprawami, że chyba utknął w swojej bańce. Pewnie nie zrobili osobnej domeny na czas testów, żeby mu ruch nie spadł, bo wiadomo reklamodawcy. Mieli taki burdel w kodzie, że po prostu nie mogli robić tego w sposób organiczny, jak Allegro. Ale że nie zrobili jakiejś większej bety? Jeden użytkownik pisał, że był zapisany i nawet podpisywał NDA, a ostatecznie nigdy nic nie testował. To jest buta, pycha i chęć urojonej niespodzianki. Myśleli, że jest idealnie i wyszło, jak wszyło. Szkoda portalu, ale nie ich. Pytanie, kto ponosi ostateczną odpowiedzialność. Pewnie za 3-5 lat wyjdzie jakiś wywiad, w którym padną nazwiska.
Jedyne co Białek może zrobić to przeprosić wszystkich użytkowników. Wysłać do twórców pokrzywdzonych przez zmianę API osobne wiadomości. Najlepiej to wstawić nawet krótki film z przeprosinami. Zebrać feedback z ostatnich 48h i pracować dalej w odosobnieniu nad całym projektem pod dodatkową domeną teraz już dla wszystkich. A on gasi spalony las... Najgorszej jest to, że każda godzina to kilkaset jak nie kilka tysięcy użytkowników, którzy znikają bezpowrotnie. W skali portalu niewiele, w skali widocznego ruchu i contentu to jest przepaść i koniec w ciągu tygodnia.
No nic. Jeszcze raz miło mi się z wami przywitać. I jazda na tag #gielda
#wykop #jebacwykop #oswiadczenie #zalesie #hejto #gownowpis #afera
@jan_3_sobieski Ja może wartościowy nie byłem, strasznie lubiłem wykop - bo często dało się pośmiać na mirko, poprzeglądać perfumy czy tag #nieruchomosci gdzie jedna osoba ciągle pisała że spadną od 5 lat
Znałem lurkera, hejto - nigdy nie założyłem konta. Nie chciało mi się przenosić z powodu UI, było chujowo na wykopie, ale stabilnie - tkwiłem tam, bo to był mój "cozy place". Taka wersalka z dziesiątka poduszek, i grubymi kocami.
Na hejto przeszedłem przez to że wykop po zmianie UI stał się strasznie nieresponsywny, i trudno się z niego korzystało. Tyle i aż tyle. Skoro wybili mnie ze strefy komfortu, to żadna dla mnie różnica - wykop, lurker, hejto.
@jan_3_sobieski "pochłonięty naprawami"? ( ͡° ͜ʖ ͡°) no... w 3 dni naprawił kolor plusów (teraz jedne są zielone, a drugie czerwone xD) zrobił większy odstęp pomiędzy komentarzami i pogrubił nazwy użytkowników. Gigantyczna praca.
Jeżeli w ciągu paru dni tego nie opanują to faktycznie zrobi się ciepło.
Jak będziesz pisał nowy post pamiętaj, aby wybrać społeczność (są dwie: Gielda oraz Giełda i akcje). Osobiście wolałbym aby była jedna, patrząc po liście użytkowników w obu, pozostali również mają takie zdanie.
Zaloguj się aby komentować