Zdjęcie w tle

SiostraNieZdradziDziewczynaTak

Fenomen
  • 1058wpisy
  • 2500komentarzy

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Chciałem się tylko pożalić na sieć sklepów dla meneli #zabka oraz niemiecką (powiązaną z niemiecką nazistowską pocztą państwową) firmę kurierską #dhl


Otóż chciałem dziś o godzinie 19 zwrócić przesyłkę kurierską dhl w punkcie odbioru paczek DHL czyli mojej lokalnej Żabce.

Niestety paczki można zostawiać tylko od poniedziałku do piątku do godziny 13:00. Obsługa paczki nie przyjęła i muszę udać się ponownie w poniedziałek.


#gownowpis #obslugaklienta

5dbd7c14-db17-45ca-aff4-6cbc3bba9896

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Śniadanie chłopskie idealne, aby idealnie rozpocząć dzień


Kanapka 1 - chleb, oliwa, ocet balsamiczny, kwiat soli, salami toskańskie

Kanapka 2 - chleb, pesto kalabryjskie, dojrzewający boczek smażony na maśle

Jajecznica z 2 jaj - masło, tłuszcz wytopiony z boczku, dymka, sól pieprz


#chlopskakuchnia #jedzzhejto #sniadanie

659dc6a4-a55c-4bd1-94c4-347a6a69e2f1
a2c8bc8f-3aed-49a9-afd5-60284a29db82

Zaloguj się aby komentować

5,99 zł za benzynę 95 Pb


W jakim ja kraju żyje żeby cena paliwa była uzależniona od tego czy zbliżają się wybory?

Zawszę jeżdżę do rezerwy i tankuję do pełna - tak nakazuje RiGCZ, ale w dniu wyborów dotankuję jeszcze raz do pełna żeby załapać się na tańsze paliwo. PIS robi z ludzi dziadów.


Swoją drogą hybrydowe toyoty mają strasznie małe baki, nigdy mi się nie udało zatankować więcej niż 40l (bak ma 45) wczoraj zapaliła się rezerwa i weszło 37,5L


#bekazpisu #wybory #orlen #obajtek

af2a5d33-24c2-49fa-a541-1d82b1905bf7

A ja mam w d⁎⁎ie te ceny bo swoje V8 tankuję tylko na shellu paliwem racing 100.

Wolę zapłacić więcej za dobre, sprowadzane paliwo niż za te szczyny obajtkowe z dodatkami.

Zaloguj się aby komentować

Anonku pamiętaj, zaramyszka 4/10 to słaby materiał na dziewczynę. W przeciwieństwie do szarajmyszki 6/10 jest zakompleksiona na punkcie swojego wyglądu co może doprowadzić do problemów po rozstaniu.


#logikarozowychpaskow #redpill #blackpill #polka #gonciarz

949c08e7-c044-4184-b9ad-e947ba5cb8e9

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zrobiłem 2 razy w życiu posty po 48 godzin (jeden nawet do 50 dobiłem).


Regularnie robię sobie takie po 24-28 godzin ale nigdy nie mam czasu zrobić postu 72 godziny. Zawsze wypada mi albo trening albo akieś wyjście ze znajomymi, jakaś kawa z klientem u niego w biurze albo na mieście. Albo rodzinna impreza albo wyjazd. No i staram się robić 2 treningi w tygodniu a w trakcie postu źle się ćwiczy, może w pierwszej dobie jeszcze ujdzie.


Ktoś tu stosuje głodówki albo dietę #intermittentfasting?


#zalezie #chwalesie #dieta

36b9d9f3-fdc0-42b5-8df3-4cbe67b555a0

@SiostraNieZdradziDziewczynaTak IF, z oknem żywieniowym od 16 do 00 + czasami dodatkowe przerwy dzienne jeśli nie mam treningu siłowego, więc sumaryczne okno czasowe czasem dobija do 40h.


Efekty - od października 2022 około 20kg w dół bez istotnego spadku wyników siłowych. Ciśnienie ze stanu regularnego nadciśnienia, do ciśnienia w normie. Generalnie polecam, tylko trzeba wpaść w rytm i trzymać go, bo każdy dzień bez IFu mocno wybija organizm z rytmu. Dodatkową zaletą jest reakcja "jak tak można, bez śniadania/cały dzień bez jedzenia?" ze strony ludzi, którzy nie są w temacie.


[edit]: Przy tym jeszcze mocno ograniczyłem cukry proste, więc efekt jest trochę skumulowany. Bez cukrów jest też łatwiej w IFie bo na diecie niskocukrowej nie ma takich wahań łaknienia.

ja pod koniec 4 dnia miałem tak ciężkie zatrucie toksynami ze spalanego tłuszczu, że prawie umarłem zwracałem ponad 30 minut oblały mnie zimne poty i miałem dreszcze cudem uszedłem z życiem, trzeba bardzo uważać na głodówki jak ma się nadwagę!!!

@SiostraNieZdradziDziewczynaTak

Nawet nie sądziłem, że przez całe swoje życie stosowałem intermittent fasting xD


No chudnie się w c⁎⁎j. Aż za bardzo, dlatego z tego rezygnuje :P

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Tak tylko przypominam że siłownia to cope.


Jeśli sukces nie przychodzi naturalnie to trzeba pracować nad wszystkimi aspektami życia jednocześnie. Ale skupić się nad sukcesem finansowym potem długo długo nic potem social skilami i zbudowaniem swojego "sociar circle". Wtedy jest szansa że jakaś szaramyszka 6/10 się zakręci wokół chłopa.


#przegryw #redpill #gymcel #wychodzimyzprzegrywu

a1d6e486-65f2-46a8-adc9-c617332bc622

Jakby nie patrzeć to wszystko życiu można uznać za Cope. Coping tylko uznacza "radzenie sobie" - Jakbyś sobie nie radził to byś umarł.

hej zbudowanie takiej formy to olbrzymi wysiłek psychiczny i fizyczny a sukces to social construct , trzeba się urodzić we właściwym czasie i miejscu aby mieć szanse na sukces , poza tym jaka jest definicja sukcesu ?

@SiostraNieZdradziDziewczynaTak Jak ćwiczysz dla tego by cie jakaś szara myszka zauważyła a nie dla siebie to zawsze będziesz przegrywem.

@SiostraNieZdradziDziewczynaTak To nie jest logika tylko wyraz pogardy dla ludzi którzy wszystko robią tylko po to by zaimponować jakieś losowej lasce. To dowodzi że masz słabe ego i dlatego uważam cie za przegrywa.

Zaloguj się aby komentować

Dorada dla jego. Wyjątkowo duży okaz złapał ledwo zjadł. Już mu to zdrowe odżywianie bokiem wychodzi. Musi na jakieś niezdrowe żarcie iść na miasto.


Teraz post 26 godzin do jutra do 19.


#gotujzhejto #chlopskakuchnia #ryby #intermittentfasting

1c2553c4-4773-4031-b878-0d82afdc1aef

@polutt to talerze jakie dostałem od rodziców jeszcze jak sie na studia wyprowadzałem, chyba na 3 roku z akademika do wynajmowanego mieszkania się przeprowadzałem, a wcześniej były u rodziców odkąd pamiętam.

Zaloguj się aby komentować

Dla jego, putanesca z tuńczykiem.

Zdjęcie po ciemku brzydko wyszło, w rzeczywistości bardzo kolorowe i ładne danie.

Teraz intermitten fasting, 18 godziny post do jutra do 14:30


Tuńczyk biedronkowy w oliwie w słoiku z czarną etykietą bardzo dobry, prawie tak dobry jak Rio Mare w słoiku. Ten makaron La Molisana BIO tez świetny ale 8 czy 9zł za opakowanie jak De Cecco (najdroższy makaron) Xd no chyba już nie kupię.


#gotujzhejto #chlopskakuchnia #jedzzhejto #codziennymakaron #ryby

8ec30324-51cb-4ae6-ba6a-19abcf043078
8bbc6ba1-714c-4499-b4f0-d9afd260ae2c
05ab4cc8-a113-4342-bf28-09c05c566862

Zaloguj się aby komentować

poza spoko sylwetką, i mniejszą ilością czasu na rozmyślanie o głupotach

@SiostraNieZdradziDziewczynaTak już coś,nie od razu Kraków zbudowali.

@VanQuish nic, miło było ale to 1 randka tylko. laska niezaintersowana raczej, nie bardzo odpisuje.


jestem wstępnie umówiony z moją ex (tzn parę razy się spotkaliśmy i nawet pojechaliśmy na wyjadz razem na 4 dni) ostatnio się z nią widziałem w 1 grudnia ubiegłego roku. Ale ona na 90% teraz się będzie tylko chciała kumplować. Więc nie robię sobie nadzieji. Ma wpaść do mnie na obiad w niedzielę

Ja na siłkę chodzę tylko po to by podnosić ciężary, docelowo chciałbym umieć wyciskać po olimpijski przynajmniej 100kg. Nie przeszkadza mi dad bod i tak bycie wielkim chłopem generuje mi szacunek u innych chłopów (choć na razie chudy szczur 96 kg to i tak progres z 68 i sylwetki rowerzysty).

Zaloguj się aby komentować

Tradycyjny okuratny sobotni grill chłopski - edycja poniedziałkowa.


Gdyż chłop był przez weekend zarobiony sprawami różnymi, sobotni grill odbył się dziś, jako posiłek potreningowy po najdłuższym i jednym z najcięższych w życiu 2,5 godzinnym treningu. Dziś miał ochotę do życia i na ciężki trening.


Steak to antrykot ze sklepu specjalistycznego, szkocka jałówka rasy Heretford 345g, o niebo smaczniejsze i delikatniejsze mięso niż biedronkowe.


Ps.

Chop napisał do swojej byłej dziewczyny i chyba się na randkę umówi na przyszły tydzień bo już nie wytrzymuje tej samotności. Dziewczyna o dziwo się zgodziła od razu przyjechać do chłopa na obiad tylko jeszcze termin nieustalony.


#gotujzhejto #grill #steak #randkujzhejto #wychodzimyzprzegrywu

87fecaf6-e11b-4439-a036-ebca6d7efe94
713c8920-9e2f-48f1-91e5-761f55ac71a0
06581147-c1dc-4e36-8e79-b70cef674502

@SiostraNieZdradziDziewczynaTak Pewnie wiesz, że sobota nie powie poniedziałkowi o grillu. Możesz robić dwa razy w tygodniu. Nikt tego nie sprawdza.


Szczegolnie dla takiego jedzonka.

Zaloguj się aby komentować