Lubiepatrzec

@Lubiepatrzec I kreatynę i cytrulinę warto stosować niezależnie od siłowni.

@Lubiepatrzec O to o mnie, zjadłem już w tym celu prawie 1kg(2-3g dziennie). Mam stresującą pracę w której jest całkiem spory wysiłek intelektualny. Dopomagam sobie różnymi suplami. Potwierdzam, że działa(zresztą są takie badania, ale zazwyczaj w grupie emeryckiej). Nie spodziewaj się efektu wow, ale u mnie zwiększa odporność na stres i pozwala dłużej niż normalnie zastanawiać się nad jakimś problemem. Przykład działania - próbuję rozwiązać trudny problem - bez rezultatu, szukam nowych rozwiązań i dalej bez pozytywnego rezultatu. Spędzam tak całkiem sporo czasu i w pewnym momencie obciążenie psychiczne osiąga szczyt - wtedy bezmyślnie i "mechanicznie" próbuję rozwiązań które już wcześniej wykluczyłem. Mam wrażenie, że kreatyna wydłuża ten czas produktywny, zanim zmieniam się w zombie

Nie spodziewaj się jednak cudów, są lepsze 'suple' do tego celu. Ogólnie widzę, że z wiekiem(zaraz 4 z przodu będzie) jest coraz ciężej bez wspomagania, ale to może kwestia wypalenia zawodowego i stresu.

Jeśli chcesz coś mocniejszego to lekarz rodzinny i zapytaj o: winpocetyna(kiedyś można było jako suplement kupić), lub piracetam. Efekty na poziomie trochę wyższym niż kubek ulubionej kawy, żeby nikt nie pomyślał że to jakieś #narkotykizawszespoko

Jeśli nie masz kamicy, przewlekłej choroby nerek ani historii ich zapalenia, to nic nie stoi na przeszkodzie aby spróbować jak zadziała na Ciebie, tylko nie spodziewaj się natychmiastowych efektów.

T.!

Ali agca go zaszczelił

@Lubiepatrzec nie żyje bo umar

U nas bylaby niewydolność krążeniowo-oddechowa i pora na CSa

@Lubiepatrzec gdzieś gdzie przyjedzie w ciągu pół godziny karetka, co mocno zawęża ilość lokalizacji i skreśla te tanie, gdzie za polską emeryturę pożyjesz jak król

@Lubiepatrzec Chorwacja xDDD Toż tam jest znacznie znacznie drożej niż w Polsce.

Problemem jest to, że wszystkie kraje fajniejsze do życia na emeryturze, są znacznie droższe niż Polska. Kraje tańsze niż Polska to zazwyczaj gówniane miejsca do życia.

Polska od kwietnia do końca października, południowa Hiszpania przez pozostały czas. Chata tutaj i tutaj, tę w ES można wynajmować na czas swojej nieobecnoćsi, bo w sezonie letnim zarobi na siebie na cały rok. Jest tylko jeden warunek, nie liczę na ZUS, pracuje do śmierci, po prostu dopasowując pracę, do aktualnych możliwości ale pracuje tylko głową.

Strava twierdzi, że ten spacer to okolo 1200 kcal i jakoś nie moge uwierzyć tym wyliczeniom.

a ile życie tam kosztuje?

A to nie bedzie brutto?

Dowiedz się jeszcze ile płaci podatków i jaki jest koszt życia i domu w Australii :).

Polska nie wychodzi tak źle wtedy ze swoją niska przestępczością

WA-TA-HA!

@Lubiepatrzec Ładnie dzisiaj podreptałeś

No dobra, namówiłeś, dam szansę. Ale jak będzie lipa to zabieram pioruna.

Dajcie sobie spokój z markami no name i kupcie trymer lub golarkę Brauna. Trzyma latami, ostrza w kasecie w golarce w porównaniu do tych One Blade trzymają dobry rok i nie kosztują tyle, że czujesz się jakbyś miał wykupioną subskrypcję na golenie.

@Lubiepatrzec tez używałem jak jeszcze łeb goliłem na zero. Spoko jest

@Lubiepatrzec To jest bardzo dobra wiadomość

@Lubiepatrzec

Ale jaki twarog- chudy,tlusty,poltlusty

Ale jaka musztarda- dijon,sarepska,lagodna,amerykanska

Tyle pytan,a tak malo odpowiedzi

Wspieramy cię!

@Lubiepatrzec ja też.

A lubię też z chrzanem

U mnie wlazily do ogrodu wokół domu. Najpierw to bylo fajne, a potem zaczely wszedzie srac (co pies potem zjadal) i wyjadac mnostwo plonow i wszystkie liscie drzewek owocowych, ktore przez to nie urosly przez rok.

Ostatnio problem rozwiazalem montujac ogrodzenie. Co ciekawe dalej się kreca po okolicy, ale juz nie laza po mojej ziemi.

@Lubiepatrzec Autentycznie bym się bał, czy mi zaraz nie zaczną koło domu kręcić się idioci ze strzelbami. I piszę to serio.

@Lubiepatrzec Ale to nie jest jeleń...