AdelbertVonBimberstein
Lider
- 2865wpisów
- 27701komentarzy
Nowy właściciel Hejto
Nowy właściciel Hejto
A ty spac nie mozesz
@Cybulion wstałem. Do pracy zaraz.
Zaloguj się aby komentować
@AdelbertVonBimberstein Tak oto sika rycerz we zbroi
@vredo tak jest! Żywiec Zdrój.
Zaloguj się aby komentować
25 273 190 - 185 = 25 273 005
Wczoraj i dziś.
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Zimno, ciemno, ale #chlopskadyscyplina nie odpuszcza!
Zjedzone: 2 475 kcal
Spalone: 2 865 kcal
Kroki: 13 800
Podciągnięcia: 6+6+6+5+5+5+3=35
Pompki: 25+25+25+25+25=125
Norweski: był i to sporo.
Książka (wczoraj): 120 stron (ale kindlowych, nie wiem jakie to ma przełożenie na papier; sprawdzę w domu).
Jem, śpię, pracuję, trenuję coś. Jeszcze kilka dni i do domu to będzie fajniej.
Zmierzyłem ostatnio biceps i takie 38 cm, to spadek gdzieś z 43 cm ale to bardzo dobrze!
Bo totalnie inna definicja, piękny zarys i generalnie wydaje się większy- bo nie jest tłusty!
Jeśli chodzi o podciągnięcia to trzy pierwsze serie pokazały mi, że jest progres. Kiedyś robiłem zakres ruchu tak na 70 procent to dzisiaj było to uczciwe 90.
Pompki też robię dokładniej, głębiej i w opadzie - wolniej.
#galaretkanomore
#chudnijzhejto #odchudzanie
Zaloguj się aby komentować
Lata nie wąchałem oryginalnego farenhujta. Pamiętam moje pierwsze spotkanie z nim gdzieś na przełomie 2007/2008 i wiem, że zauroczył mnie totalnie. Dopiero, dużo później przebił go w tym uczuciu Bond Tytoń Whisky Cedr elegancki zapach , ale nie o tym miała być opowieść.
Jako bidak przez lata szukałem zamiennika i długo leżał mi potem LaRive Hitfire, moim zdaniem naprawdę dobry klon- o dużo mniejszej trwałości jednak- tego starego Farenhujta... No właśnie, starego.
Dopadłem flakon ostatnio na lotnisku
Psik psik psik psik psik psik psik psik psik psik psik (bo za darmo) i chciałem jeszcze raz psik, ale zaraz...
Co to KURŁA jest?! Jak można było tak zmasakrować zapach moich nastoletnich lat? (Adidasy, strejty i axy litościwe pominę.)
#zalesie #perfumy
@AdelbertVonBimberstein Polej tego czerwonego drina:D
@AdelbertVonBimberstein fafika miałem podjeba z generic oils i zapach praktycznie toczka w toczkę "fafik przed pierwszą reformulacją", nawet opony w otwarciu były.
A przy okazji - poniżej idealne uzupełnienie leganckiego zapachu Bond: Whisky, Tytoń, Cedr.
@wonsz do brody to miałem to i muszę zamówić bo jest genialny
https://meskawyspa.pl/pl/p/Olejek-do-brody-Scarface-30ml/330
@AdelbertVonBimberstein ten mój jest teraz w rossmannie w promce poniżej 40
Fahrenheit to pewniak
Zaloguj się aby komentować
Nie ma czasu na wyjaśnienia! Wskakuj na miejsce pasażera!
#heheszki #bartekwkosmosie
@bartek555
@AdelbertVonBimberstein o, moja tapeta. Chyba musze zaktualizowac xD
@AdelbertVonBimberstein memik okuratny ale no no, pan kierowca wyjebany w kosmos
@Gadu_gadu Sam się prosił.
Jebaniutki, łapa wyrzeżbiona pod zimnego łokcia, nawet w grudniu po południu.
@jaczyliktoo panie jak ja na masie jestem, tzezba to dopiero bydzia, daj chwile
@bartek555 wiesz jak masę robić.
Zaloguj się aby komentować
Powiedzcie mi, czy to będzie pachnieć chociaż w połowie tak pięknie jak Bond Tytoń Whisky Cedr elegancki zapach? Bo wypsikałem się Bondem wczoraj i jakaś pomroczność mnie złapała i kupiłem taki drogi zapach w ciemno...
Najwyżej będzie do kibla.
#perfumy
@AdelbertVonBimberstein Z tanich a dobrych warto spróbować Bentley For Man lub Bentley For Man Intense. Eleganckie zapachy. Może nie mają nuty whisky, ale jest rum ( ͡° ͜ʖ ͡°).
@batman_forever_young potwierdzam!
@batman_forever_young i najlepszy z trójki 'dla chłopa' Bentley For Men Absolute.
Infinite Intense i Infinite Rush też spoko, pod warunkiem, że się lubi pieprz.
Zaloguj się aby komentować
@AdelbertVonBimberstein Oho, królewiszcze wstało
Hej cipcia
@bartek555 Lubisz kobiety z wąsem?
@bartek555 hej siusiaczku
@AdelbertVonBimberstein i reset odliczania od 5 w dół. Ech. xd
@Dziwen zmień pracę, weź kredyt.
@AdelbertVonBimberstein i tak bym narzekał. xd
Zaloguj się aby komentować
@AdelbertVonBimberstein Śpij spokojnie, pilnuję porządku xd
Kto tera polewa?
Zaloguj się aby komentować
Niedziela bez pracy, spałem do 10³⁰ dlatego nie wrzucałem rano dzień dobry, ale w końcu nadrobiłem zaległy sen.
Zjedzone: 2 275 kcal
Spalone: 2 830 kcal
Kroki: 13 500
Książka: skończyłem Ilion
Podciągnięcia: 5+5+5+5+5=25
Poszedłem na dwugodzinny spacer po górach.
Byłem na saunie.
#galaretkanomore
#chlopskadyscyplina
#odchudzanie #chudnijzhejto
@AdelbertVonBimberstein nie da się nadrobić zaległego snu :/
@cebulaZrosolu oj da się byczku. U mnie działa.
@cebulaZrosolu zapach rdzewiejącej zbroi po wizycie w saunie usypia migiem
Zaloguj się aby komentować
-Chcesz mi wmówić, że w Iliadzie są androidy i morawce?
-W Iliadzie jest wszystko.
"Ilion" Dan Simmons
Podoba mi się to stwierdzenie.
#ksiazki #cytaty #iliada #homer
Tylko że to nieprawda, robot Hefajstosa to był mechanizm a nie żaden android z ciał, no chyba że coś mnie ominęło w iliadzie.
@Kierkegaard to opowieść sf, rządzi się swoimi prawami.
Zaloguj się aby komentować
niezła patola na chacie
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Bardzo intensywny dzień dzisiaj. Zmokłem, zmarzłem i się narobiłem.
Zjedzone: 2 780 kcal
Spalone: 3 210 kcal
Kroki: 17 500
Podciągnięcia: 5+5+5+5+5+5= 30
Pompki: 20+20+20+20+20= 100
Norweski: był ale zrobię jeszcze słuchanie
Biorę prysznic po treningu i idę na saunę, więc w sumie wpadnie jeszcze ze 100 kalorii spalonych.
Jutro ma padać, ale jak nie będzie mocno to biorę deszczak i robię z 15 km spacer.
#galaretkanomore
#chlopskadyscyplina
#odchudzanie #chudnijzhejto
Jak ty to tyle możesz jeść, ja nawet 1500 kalorii dziennie nie zjadam xd
@MementoMori to nie jest dużo. Naprawdę. Zwłaszcza jak zwrócisz uwagę, że mam ponad (po saunie) 500 kcal deficytu. Więc chudnę równo.
Dodatkowo pracę mam fizyczną. Dużo chodzenia, dużo wspinania.
W sumie chodzę ciągle głodny.
Liczysz kalorie, że wiesz ile jesz?
@AdelbertVonBimberstein czasami z ciekawości jak zauważe spadek na wadze, dzisiaj 2 tosty, baton, 2 kawy i średni kebab, będzie z 1300 kalorii, dopakuje zaraz piwem to podrośnie;)
Zaloguj się aby komentować
O godzinie 14 miałem spalone dodatkowych 750 kcal i tak się zastanawiam skąd się to bierze... A skakanie po rusztowaniu to przecież jak ścianka wspinaczkowa albo małpi gaj jakiś xD.
Pięknie, lecą kcal aż miło, o 15 firma zamawia pizzę to zjem nawet ze dwa kawałki.
#pracbaza #gownowpis
Co te AI xD
@AdelbertVonBimberstein w swoim naturalnym środowisku. Czytała Krystyna Czubówna
Zaloguj się aby komentować
Owcena już z nami nie ma. Był pyszny.
#heheszki #owcaspam #norwegia #gotowanie
Przecież są lepsze opcje: rack of lamb.
#moderacja #gotowanietomojapasja
@Fly_agaric to jest pinnekjøt. Tradycyjne norweskie bożonarodzeniowe danie.
Albo je kochasz albo nienawidzisz.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
25 276 950 - 30 (podciągnięcia) - 120= 25 276 800
#pompujwpoprzekziemi
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Gdybym liczył na motywację dzisiaj- to bym nie ćwiczył. Tylko #chlopskadyscyplina
Zjedzone: 2 438 kcal (edit. 2 715 kcal)*
Spalone: 2 950 kcal (edit. 3 000 kcal)
Podciągnięcia: 5+5+5+5+5+5=30
Pompki: 20+20+20+20+20+20=120
Kroki: 15 000
Idę do sklepu po pinnekjøt.
#galaretkanomore
#chudnijzhejto #odchudzanie
*W sklepie kupiłem sobie Bounty (to norweskie jest sporo lepsze niż polskie) i zejadłem je sobie bo stwierdziłem, że za duży ten deficyt mam.
300 kcal ideolo.
Zaloguj się aby komentować
