#uraz

0
2

pomocy k⁎⁎wa nie mogę robić martwego ciągu, bo mnie krzyż boli, k⁎⁎wa wgl nie mogę sztangi podnieść co ja mam robić


#przegryw #uraz #silownia #hejtokoksy

ErwinoRommelo

@smutnylizak kocie plecy cie zniszcza, po⁎⁎⁎⁎ne czwiczenia jak niemasz kogos kto cie przypilnoje z technika to lepiej nie robic wieksza szansa na krzywde niz przyrosty.

smutnylizak

@ErwinoRommelo k⁎⁎wa dzięki za radę, nagrałem się jak to robię, poprawiłem i jest o wiele lepiej

ParisPlatynov

@smutnylizak zwal se konia tylko do tego się nadajesz, a tak serio wylecz plecy u fizjo ev. twoje plecki nie nadają sie na wysokie obciążenia genetycznie jesteś w pizdu

Zaloguj się aby komentować