Sezam
Czasami robię sobie przekąskę z sezamu. Do ok 50g dodaję łyżkę (10g) miodu, wgniatam go w sezam aż cały się zlepi.
Taka przekąska jest słodka, czuć że je się słodki deser a nie jakiś erzatz, syci na długo, zawiera białko, błonnik, zdrowe tłuszcze, witaminy i ma tylko 11g węgli.
#dieta #recenzjefitjedzenia
Co ja ostatnio odkryłem to sezamki przegryzanie bananem, zaaaaaajebiste.
@GazelkaFarelka no przyznaj się, no, co mówisz, kiedy otwierasz paczkę
@skorpion paczkę czego?
@GazelkaFarelka piszesz o sezamie, wklejasz zdjęcie z paczką sezamu.
zapewne chodzi o sezam
@GazelkaFarelka kiedyś jako dzieciak robiłem sezamki. Trzeba było na patelni urażyć sezam, dość miodu i chyba jakiegoś tłuszczu. Podgrzać razem a później na folię aluminiową, rozwałkować, ostudzić i były gotowe sezamki
Zaloguj się aby komentować
Recenzje fit jedzenia
Białko WPI Spomlek
Białko bez dodatków smakowych to jest zdecydowanie coś, czego potrzebowałam. Pachnie i smakuje podobnie do mleka w proszku, chociaż jest bardziej suche. Jest smaczne samo w sobie.
Jeśli chodzi o dodatki smakowe, to zamiast sztucznych w worku, zdecydowanie lepiej robić koktajle zgodnie z upodobaniem, z sezonowych owoców. U mnie wczoraj jogurt naturalny + jeżyny + odżywka bialkowa i odrobina ksylitolu.
#recenzjefitjedzenia
@GazelkaFarelka tylko od chłopa z bloku
@AdelbertVonBimberstein znaczy jakie?
@GazelkaFarelka greatone
@GazelkaFarelka ja tam waniliowe biorę. Kto ma siły po treningu na jakieś owoce? Jak możesz jeszcze machać nożem, to znaczy że trening był za słaby.
@gwynebleid a to tylko po treningu się je?
Fajnie, ale nie demonizujmy smakowego białka w proszku. KFD czekoladowe ma poza WPC w składzie kakao, sól i sukralozę. Inne zamiast kakao mają aromat i tyle.
Zaloguj się aby komentować
Recenzje fit jedzenia
Orzeszki Felix długo prażone
Nie jest to typowe fit jedzenie, jednak po przyjrzeniu się makro, jest to produkt, który warto wrzucić do diety, na przykład jako alternatywa chipsów w weekend czy jako przekąska na stole na imprezie. Ma więcej białka niż twaróg, dużo błonnika, mało węglowodanów a większość zawartego w nich tłuszczu to zdrowe tłuszcze nienasycone i bardzo zdrowe wielonienasycone. W tej wersji - długo prażone - są bardzo smaczne.
#recenzjefitjedzenia
Potwierdzam- wchodzą jak dzikie 😊
Ja śrutuję takie z Lidla
@GazelkaFarelka a także spokój z tym słonym dziadostwem. Jedynie niesolone.
Zaloguj się aby komentować
Recenzje fit jedzenia
Białko All Nutrition Dubai chocolate style
Odżałowałam siedem dych i skusiłam się. Największy niewypał. O ile pachnie pięknie, to nie da się tego pić, jest tak obrzydliwie słodkie że wykręca gębę.
Na szczęście mężowi smakuje, chociaż chlop wypiłby pewnie nawet jakby nie, żeby się nie zmarnowało.
#recenzjefitjedzenia
@GazelkaFarelka
szczęście mężowi smakuje, chociaż chlop wypiłby pewnie nawet jakby nie, żeby się nie zmarnowało.
Ciekawe skąd się to bierze bo ja zrobił bym to samo xD przypuszczam, że większość chłopów by tak zrobiła
@cebulaZrosolu tata śmietnik XD wczoraj młodsza dostała zjebę od matki że je oczami, nałożyła jajecznicy na dwie kromki, zjadła jedną i teraz problem, bo matka na keto a ojciec dopiero co kolację zjadł i będzie go brzuch bolał.
@cebulaZrosolu @wonsz O tak, to jest kulturowe, ktoś kiedyś mi też na to zwrócił uwagę. Każdy z nas w chacie oglądał jak tata wszystko dojadał i powtarzamy ten schemat. Podświadomie czujecie że jest to waszym "obowiązkiem" jako głowy rodziny
Ja unikam wpychania mu resztek po dzieciach ale on często sam automatycznie chwyta za te talerze. Nawet nie wiem, czy mu się faktycznie chce to jeść czy robi to z wewnętrznego przymusu.
Na jakieś placki czy ciasta można przerobić, są przepisy. Wtedy pewnie mniej słodkie będzie.
@Lubiepatrzec nie ma potrzeby, mąż zje
@GazelkaFarelka przypomniał mi się stary dowcip z puentą: wiesz mamo, gdybyśmy nie mieli ojca, to byśmy musieli świnię hodować. XD
@GazelkaFarelka Zalewacie to wodą, mlekiem czy jakimś napojem sojowym?
@Statyczny_Stefek mąż mlekiem, ja sobie zamówiłam bezsmakowe wpi
@GazelkaFarelka z mlekiem rozumiem. Wtedy przynajmniej można udawać że jest dobre
Zaloguj się aby komentować
Recenzje fit jedzenia
Ehrmann - Dubai chocolate style napój mleczny
Tego nie zmogłam. Słodzika tutaj sypnięte od serca. Makro dobre, chociaż białka mniej bo to napój, smak mi totalnie nie podszedł. Ogólnie tej firmy produkty nie są złe, miałam deser pistacjowy (ale nie mam fotki, bo była promka w Dino i juz go nie ma) i był spoko.
#recenzjefitjedzenia
mmm dubajskie kasztany
Teraz wszystko leci na fejmie Dubajskiej czekolady
https://www.fragrantica.com/perfume/Armaf/Odyssey-Dubai-Chocolat-102117.html
Teraz mi się przypomniało, że podobno u niektórych słodzik może wywołać reakcję insulinową jak cukier mimo braku węglowodanów. Ciekawe.
@Lubiepatrzec cukier po 2h w normie, nie za wysoko, nie za nisko.
@GazelkaFarelka Średniaczkowy.
Najlepiej. 😉
Zaloguj się aby komentować
Recenzje fit jedzenia
Mus proteinowy Valio o smaku cappuccino (kupione w Dino)
Podobnie jak poprzedni - smaczny, nie przesadzono ze slodzikami. Niskokaloryczny, o niskiej zawartości węglowodanów.
#recenzjefitjedzenia
@GazelkaFarelka Nawet nawet. Choć i tak czysty jogurt skyr/grecki lepsze. ( ͡° ͜ʖ ͡°)
@LondoMollari Długoterminowe ciężko jechać na samym skyrze, czasami jest ochota na jakiś deser.
@GazelkaFarelka No, ja mam zróżnicowaną dietę - raz skyr, raz jogurt grecki, raz serek wiejski light, raz skyr... ( ͡° ͜ʖ ͡°)
[edit]: A tak na serio, czasem, jak mi przychodzi ochota na słodkie, to dorzucam słodziki od funky flavors. Polecam.
Zaloguj się aby komentować
Recenzje fit jedzenia
Kiedyś gdzieś pisałam, że jeszcze kilkanaście lat temu, mając problem z poziomem glukozy po posiłkach, miałam w sklepie do wyboru niewiele produktów. Teraz na szczęście się to zmieniło.
Deser - mus o smaku czekoladowym. Kupiony bodajże w Lidlu.
Bardzo smaczny, mocno czekoladowy smak, nie nawalone słodzika jak czasami się zdarza w tego typu produktach. Węglowodany 4,5g/100g więc deser odpowiedni dla ludzi mających problem z tolerancją glukozy. Jak ktoś lubi liczyć kalorie, to również jest niskokaloryczny.
#recenzjefitjedzenia
cena?
@SuperSzturmowiec nie pamiętam, ale raczej coś koło 5-6 zł, nie kupuję droższych tego typu deserków
@GazelkaFarelka Dobra, dobra, wystarczy tego wychwalania. Jutro po południu daj znać jak bebechy.
@zed123 To sprzed paru dni zaległe wrzucam. Bebechy w porządku.
@GazelkaFarelka ten przypadkiem nie ma dziwnego, jakby chemiczno alkoholowego posmaku? Nie wiem może coś jak żelazo?
@AdelbertVonBimberstein Nic takiego wyczułam. Jest mocny smak gorzkiej, nieprzesadnie słodkiej czekolady.
Zaloguj się aby komentować