Sezam
Czasami robię sobie przekąskę z sezamu. Do ok 50g dodaję łyżkę (10g) miodu, wgniatam go w sezam aż cały się zlepi.
Taka przekąska jest słodka, czuć że je się słodki deser a nie jakiś erzatz, syci na długo, zawiera białko, błonnik, zdrowe tłuszcze, witaminy i ma tylko 11g węgli.
#dieta #recenzjefitjedzenia
@GazelkaFarelka że sezamki? XD
@Rozpierpapierduchacz tylko z minimalną ilością cukrów
@GazelkaFarelka się upewniam tylko, bo napisałaś "przekąska z sezamu" i "deser" i tak siedziałem jak debil XD
@GazelkaFarelka prazysz to wcześniej jakoś?
@milew nie, zajmuje czas, musiałabym na raz zrobic większą ilosc (którą bym jeszcze tego samego dnia na raz zjadla) a poza tym obróbka temperaturowa zmniejsza wartości odżywcze
Co ja ostatnio odkryłem to sezamki przegryzanie bananem, zaaaaaajebiste.
@GazelkaFarelka no przyznaj się, no, co mówisz, kiedy otwierasz paczkę
@skorpion paczkę czego?
@GazelkaFarelka piszesz o sezamie, wklejasz zdjęcie z paczką sezamu.
zapewne chodzi o sezam
@skorpion nic nie mówię, termin do października wiec trochę juz u mnie leży
@GazelkaFarelka SEZAMIE OTWÓRZ SIĘ ;)
@skorpion NIGDY BYM NA TO NIE WPADŁA
@GazelkaFarelka kiedyś jako dzieciak robiłem sezamki. Trzeba było na patelni urażyć sezam, dość miodu i chyba jakiegoś tłuszczu. Podgrzać razem a później na folię aluminiową, rozwałkować, ostudzić i były gotowe sezamki
Zaloguj się aby komentować