Społeczność
Spacery
Społeczność Hejto lubiąca chodzić, spacerować, łazić, szwèdać, szlajać się gdzie nogi poniosą. Samemu, z dzieckiem czy pieskiem.
Społeczność
Społeczność Hejto lubiąca chodzić, spacerować, łazić, szwèdać, szlajać się gdzie nogi poniosą. Samemu, z dzieckiem czy pieskiem.
@razALgul Za to samo lubię na rowerku podjazdy
@pluszowy_zergling kurde, ja dzisiaj widziałem trzech "despero", na rowerach. Podjeżdżali pod czerwone szlaki, gdzie tam był żwir na kamieniach.
@razALgul Noo, czasem kolegów "ponosi" fantazja, a później piszą
Tu akurat kolega Leszek się wybrał na trasę pieszą rowerami, bo czemu nie ...
Ciężka przeprawa po Beskidzie Śląskim
Bilans:
Paweł - 3 przebite dętki, 4 złamane łyżki do opon, 1 zepsuta obręcz, 1 opona na śmietnik, 2h z buta na pociąg
Ja - wypadnięta oś koła (odratowana!)
Vladek - bez strat materialnych, ale zgruzowany mentalnie, na gruzowisku skalnym
Ich traska, ja podziwiam
47 km 2200m up... O_O
Zaloguj się aby komentować
Mi wyszło lepiej po dojechaniu na parking
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj był zamek Tenczyn w Rudnie i mini zoo, w którym spotkałem ciotkę @bojowonastawionaowca (ile się nasłuchałem pochwał!). Lampa jak skurczybyk, ale miejsce fajne, zwłaszcza las, w którym można było ukryć się przed upałem
#piechurnatrasie
#zamek #spacer #czaswolny #krakow
Zaloguj się aby komentować
Bardzo ładnie preca! Udanego piechórzenia :)
@Piechur A znajdzie się tam jakaś ambona?
@Dynamiczny_Edek Niestety, żadnej na trasie nie było
@Piechur naprawdę coraz łatwiej się płoszą. Też dawno żadnej nie widziałem.
A, taka ciekawostka tylko, że wzdłuż potoku Kluczwody przebiegała granica Austrii i Rosji podczas zaborów 1815-1914.
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
A jak Ty zniosłeś trasę z nosidłem na plecach? Zawsze mi trochę szkoda tych chłopów niosących bombelki, jak konie na morskie oko.
@nyszom Elegancko
Zaloguj się aby komentować
Dziś turlałem "wcale nie skrótem raczej wydłużeniem" po Ojcowskim Parku i okolicach, potwierdzam duchoty brak, raczej przyjemnie było schować się w lesie
Zaloguj się aby komentować
Tuptańsko też, po 21 jakoś tak "da się żyć"
Zaloguj się aby komentować
#niecodziennyruczaj
Zawsze mam problem jaką mam wybrać społeczność. Niby to fotografia, ale bez przesady, czegoś więcej oczekuje od fotografii niż zdjęcia ze spaceru. Podróże? No na spacerze byłem a nie w podróży :slightly_smiling_face:
Tag już wymyśliłem, bo nie miałem lepszego pomysłu xD
@CzosnkowySmok ostrożnie na siekiery na tym ruczaju
@monke noże, maczety, siekiery... Co pan chce?
@CzosnkowySmok
Uważaj tam na siebie.
@markxvyarov to już stare xD
Plotka głosi, że z maczetami go gonili
I to jest problem z społecznościami nie wszystko możesz zakwalifikować sztywno do 1 głównej kategorii
Zaloguj się aby komentować
Nie działa mi ta wasza stronka, wiec licze ręcznie
355 435,8 - 3 = 355 432,8
Bedac w Gdyni musialem, moglem zaznaczyc odrazu start od pączusia, plażą, deptakiem, falochronem i podejscie 13 na szpital w redłowie. Pod górke z plaży miałem tragedie, plecak 6kg nie pomagał.
#ksiezycowyspacer #spacer
@Cybulion ciesz się klifami póki jeszcze są.
Gdyni włodarze chyba chcą żeby one się rozpadły.
@Opornik normalna kolej rzeczy, nie dolecialem do klifow, a moglem - z orlowa bym sobie pojechal na dworzec. Nie potrafilem oszacowac ile mi zajmiw trasa a finalnie mialem 45 min zapasu. Idealnie zeby doczlapac do orlowa i nie zdobywac szczytow
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Kwiat paproci masz? I gdzie gadająca świnia? #pdk
Nice
Zaloguj się aby komentować
Jako "szczęśliwy" posiadacz nadciśnienia, musiałem odpokutować dzisiejsze #pompujwpoprzekziemi i postanowiłem wziąć ogoniastą na spacer. Ja jestem zadowolony i pies też.
Dobrze, że są jeszcze takie leśne enklawy. Miejsce oddalone dosłownie kilka km od centrum miasta, a wyglądają momentami jak środek lasu.
#spacerzpsami
Zaloguj się aby komentować
18+
Treść dla dorosłych lub kontrowersyjna
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
Ok przyjęto do wiadomości
@SuperSzturmowiec dziękuję. na ulicach dużo ludzi bo w miarę ładna pogoda. dziwnie się patrzyli i coś szeptali ciągle to poszedłem do lasu do przyrody. tam jest spokój.
Zaloguj się aby komentować
Zastanawialiście się kiedyś czy chodzicie poprawnie?
Większość z nas zaczęła chodzić około pierwszego roku życia, w sposób instynktowny stawiając stopy na ziemi i przyjmując postawę wyprostowaną, nie było szkoły chodzenia czy zajęć "poprawny chód" xd no może parę osób załapało się na gimnastykę korekcyjną, ale tam korygowano konkretne wady postawy.
Tak więc zadałam sobie ostatnio pytanie - czy robię to dobrze? Czy można tak oczywistą rzecz robić lepiej? j
Przeszukując internet natknęłam się na niezmiernie interesujące filmy fizjoterapeuty, dr Marcina Wytrążka, który w sposób bardzo przystępny tłumaczy co i jak z tym chodzeniem:
Część 1: https://www.youtube.com/watch?v=mEK9lxED7HM
Część 2: https://www.youtube.com/watch?v=7vas5kOJR2I
Myślę, że zwłaszcza przy dużych dystansach pewne niuanse mogą się okazać interesujące
#spacer #chodzenie #hejtosport
Komentarz usunięty
@ciszej Wiedziałam, że w paście o chodzeniu po bułki tkwi ziarenko prawdy, jak w każdej.
Ale, prawdę mówiąc, zanim ekhem odciążyłam stawy na tyle by pomyśleć o bieganiu w ramach trzymania formy, to oglądałam podobne filmy o nordic-walkingu, czytałam blogi, nawet na (tfu!) grupki weszłam się doedukować i różnica w "chodzeniu z kijkami" a "chodzeniu i ciągnięciu kijów za sobą" jest ogromna, w okresie rehabilitacji dobrze zrobiło to mojemu kręgosłupowi i barkom. Przy okazji odkryłam oczywiście, że z kijkami za mniej niż 2k zł to wstyd z domu wychodzić, no ale to taki odpowiednik #audiovoodoo.
...i potem człowiek zdaje sobie sprawę, że po całej tej gadce o ergonomii i tak pisze ten komentarz siedząc "jakby po turecku ale noga na nogę" na krześle obrotowym, zaplątany niczym węzeł gordyjski.
@ciszej dzięki, przyda się. Ja niestety chodzę niepoprawnie w skutek wielu kontuzji
@GtotheG oh to życzę dojścia do pełnej sprawności i jak najwiecej spacerów
Zaloguj się aby komentować
Dzisiaj odwiedziłem lasy, wokół jeziora, które znam od dziecka. Jednak wyprowadziłem się z tych okolic i nie byłem tam z dobrych 15-20 lat. Jeszcze będąc harcerzem, zabierałem tam na zbiórki mojego pierwszego owczarka. Dla psa radocha, dla mnie też. I dzisiaj, po tylu latach zrobiłem sobie wyprawę z różową i kolejna psią przyjaciółką na całe życie i człek zadowolony. Niby to nikogo nie obchodzi, ale ja się cieszę.
@Trupus ale nie przegryzła...
Zaloguj się aby komentować
Nawet nie wiedziałem, że w okolicy mam takie tereny. Znaczy wiedziałem, kiedy za gówniarza mieszkałem w Gorzowie, później zapomniałem i dzisiaj odkryłem na nowo. No i najważniejsze, pies zadowolony. https://um.gorzow.pl/gorzowskie-murawy.html
#spacer #zwierzaczki #psy #lokalne
Zaloguj się aby komentować
