@Trypsyna propsy od Ciebie to największa motywacja żeby pójść pobiegać

@Endrevoir będę wyczekiwać w takim razie wpisu na #sztafeta 😉 Żarcik, każda jakakolwiek aktywność sprawiająca Ci frajdę jest super 😁

@Trypsyna zdarza mi się biegać, twarog jem regularnie ale jakoś nie mam serca dodawać tych wpisów

@100mph wg niektórych chłopem nie jestem bo w dowodzie mam 178 xD

@100mph dokładnie, ja jak mam 85kg to wyglądam jak szkielet.

Nie z wagi, a z tłuszczu.

@100mph nie ma się czym chwalić, zrzuć bęben (zejdź do 10% bf), to zostanie 60kg

@saradonin_redux chlopie, ja nie jestem gigantem, mam 186cm ale jestem takiej porzadnej postury chlopem to jak kiedys zszedlem do 90kg to wygladalem jak szkieletor

@100mph wszystko zależy od genów i masywności ciała. @Endrevoir jestem centa wyższy i 2 kilo masywniejszy xD

@100mph Tak aby BMI było w połowie zakresu. U mnie 180cm, 86->75kg. Super się czuję z tą wagą, no i bebzona się pozbyłem. Generalnie tam mi się odkładało, taka budowa skinny fat, ale to już nie wróci;)

@DKK ja ostatnio podobnie, 189 cm i z niecałych 83 kg udało się zejść do 74. Niestety mam teraz trochę gorszy okres i wróciłem na 80, ale docelowo chcę trzymać te 77.

@splash545 dzięki!

@Stashqo jak owczarek wruci albo @Wrzoo poinformuje to się wtedy dowiemy czy czasem nie jestem jednak drugi xD

@bori jakbym dolączył to bym umarł. xd

@bori jak zakładasz to postaram się być stałym członkiem xd

@Endrevoir Ja będę członkiem dochodzącym

@bori chujowo to brzmi.

@bori może w tym roku się zbiorę i zejdę xD

@Gilgamesh powodzenia i dziękuję!

@Gilgamesh Ja poniżej 80 kg ostatni raz miałem w lutym 2002 xDDD