Op wyjątkowo na rano dziś musi iść do #kolchoz i powinien wstać za 2h… położyłem sie ok. 22:30 i obudziłem 23:47 i do tej pory oka zmrużyć nie mogę, kręcę się jak gówno w przeręblu, z sześć razy sikałem, zgłodniałem to się kefirku napiłem. Blisko 9 lat pracy wyłącznie na noc dla jego robi swoje, ehh… będę zombie przez 12h i do tego sie w*%$&€!ał cały czas, a jak zadzwoni budzik na pobudkę to klasycznie zachce mi się spać. #przegryw
Komentarz usunięty
tak, ale w sobotę i niedziele już na noc normalnie (mam taką nadzieję) bo jak nie to wyjdę z siebie, przecież nie będę płacił 250 zł za wizytę, żeby mi tabletki na sen za 10 złotych przepisali
Nie.ma to jak pracować na nocnej, rano wypić browara na sen i w kimono :)
Niestety takie rozrywki nie dla mnie… ale wiem, że ludzie to praktykują nawet i z mocniejszymi alkoholami po pracy, czy jako "usypiacze", a potem giną. W tym roku już druga osoba zginęła w robocie w ten sposób z czego jedna robiąc wypadek w pracy pod wpływem, a miesiąc po wywaleniu zachlał się na smierć - Op z 15 lat przepracował w tym zakładzie. W związku z tym zaostrzono kontrole trzeźwości, a ja to i tak za alkoholami nie przepadam i nie lubię. O ja sobie kefirek wypiję, maśleneczkę i tak dalej… bo u mnie w życiu olkoholu nie ma ogułem.
Cóż, słowo klucz-odpowiedzialnosc.
@bartlomiej_rakowski *ugułem
@bartlomiej_rakowski co robisz w tej pracy?
teraz jem i to w sumie jedyny plus bycia na rano, że kantyna jest otwarta
@bartlomiej_rakowski Ja jadłem melatoninę i GABA, pomagało - skracało mi czas zasypiania do ok 30 minut
Melatonina wgl na mnie nie działa, a tego drugiego nie znam. Jedynie co testowałem i było dobre to kwetiapina i było bardzo dobre… poluję by kupić to na czarno w różnych ogłoszeniach, ale często już nieaktualne :/
@bartlomiej_rakowski Gaba działa tak że po pół godziny czujesz mrowienie w nogach i rękach i człowiek robi się bardziej nieważki... Łatwiej przy tym zasnąć. Choć to raczej tylko placebo jeśli naprawdę masz problemy ze snem. Ja raczej mam dobry sen, po prostu psułem sobie bardzo cykl przez picie kawy i herbaty w dużych ilościach przed snem, alko, fajkami, komputerem przed snem etc.
Na bardziej "farmakologiczne" problemy ze snem raczej to nie pomoże, bo do tego trzeba twardszych piguł a nie jakiś popierdółek jak te co wymieniłem echhh
@RockmanZMorrowind na sen spróbuj taki zestaw oto: 2 x 200 mg L-teanina + 1x ashwaganda 600mg
Ashwagande możesz brać codziennie, na spokojność wpływya pozytywnie
@Michumi Ashwagandę brałem i czułem się lepie, to drugie też musze wypróbować
@RockmanZMorrowind O, patrz - @bartlomiej_rakowski zapomniałem oznaczyć
Zaloguj się aby komentować
