@GazelkaFarelka

@GazelkaFarelka Nie pomoże. Wtedy makaron w żołądku nabiera kalorii.

@saradonin_redux słuchaj, śmieszku

@bartek555 nie ma prawa, chodzi o to, że pozycja "makaron ugotowany" jest po prostu z dupy, i wpisywałem przez to od początku złe wartości xd

@bartek555 znaczy inaczej - pewnie gotowanie niektórych produktów w wodzie MOŻE zwiększyć ich kaloryczność jeśli rozbije jakieś nietrawialne związki na prostsze, ale to raczej nie ten przypadek ( ͡° ͜ʖ ͡°)

@Barcol IG będzie inny dla makaronu al dente a ugotowanym na miękko

@SUM tak, tu sie zgadza

@bartek555 W miensie może

@SUM to chyba będzie pomijalne, szczególnie po dodaniu jakiegoś źródła białka i warzyw IG dania będzie niższe

@SUM no tak ale to masz na 100g, tu oczywiście spadnie kaloryczność bo się wody napije. Ja mówię o całej porcji

@SUM hmmm ale coś z dupy ten mój makaron ma kaloryczność w takim razie

@Barcol To pomnóż przez 2,4

@SUM dobra, po prostu jestem analfabetą. Mój makaron podaje kalorie po ugotowaniu a nie na sucho. Kręcę aferę z niczego. Zaraz zawołam komentujących coby sie pośmiali.

@Barcol Tylko dziwne, że makaron z 2 jajkami na 1 kg makaronu ma mniej kalorii niż makaron bezjajeczny.

Komentarz wyżej wyjaśnienie

@Barcol nie popelnia bledow ten co nic nie robi ;)

@Barcol xd

Spoko, pierwszy miesiąc takie jaja się zdarzają, potem jak Ci to ważenie wejdzie w nawyk i najczęściej spożywane potrawy sam se wklepiesz do własnych, to już z górki.

@saradonin_redux w czasach świetności używałem MyFitnessPal ale to było parę lat temu :v ten fitatut wydaje sie być całkiem spoko, nie ma miliona funkcji i wodotrysków tylko liczy kalorie i koniec.

@Barcol no nie wyobrażam sobie jak te Arnoldy to liczyli w kajeciku. Kalorie i pomiary i dla mnie wystarcza, można sobie popatrzeć i się zmotywować wykresami