12 143,97 + 14,14 + 13,28 = 12 171,39

Dobra, dość opierdalania się. Trzeba zacząć biegać

Dzisiaj poranna spokojna przebieżka po bułki - w miarę dobra pora, start o 5:13 więc zdecydowanie za późno na wschód Słońca... ale co tam, fajno było. Temperatura git, nieco ponad 3°C, pogoda rewelacyjna, piękne Słońce... Tempo wyszło luźne 5:16/km. Bułki i obwarzanki kupione

Wieczorem zaś podbiegi z ziomkami z osiedla Wycisk na jaki nie zasługiwałem, choć go potrzebowałem Piękny wieczór, zachodzące Słońce... Cudnie było i fajnie się biegło.

Nareszcie zaczynam czuć się normalnie

#sztafeta