2 860,97 + 12,05 = 2874,02

Dzisiaj można było pospać chwilę dłużej więc na spokojnie zjadłem śniadanie, odpocząłem i wyruszyłem. Pogoda niezbyt zachęcająca, ale mimo wszystko biegło się bardzo sympatycznie po tych wczorajszych 16km. Na tapetę wrzuciłem 10km tempem 5:30 - 5:35min/km + 8x rytmy 20s/50s ᕦ(òóˇ)ᕤ

Miłego!

#sztafeta #bieganie