Lubiepatrzec

No i co? Coś wypadałoby napisać o tym, że #zyciejestdobre

Chyba potrzebowałem sobie odpocząć po tygodniu, więc i dzień taki zwykły ale zobaczmy głębiej:

• wjechały dwa uczciwe spacerki, razem blisko 20km. Nawet spoko, bo to zawsze zdrówko i poczucie dyscypliny zaspokojone.
  

• w ten weekend nie liczyłem kcal ale mam wrażenie, że spoko z jedzeniem. Nie obżarłem się jakoś tragicznie. Od jutra znów liczę wszystko jak należy.
  

• zupkę sobie ugotowałem i psznie sobie ją jem cały dzień https://youtu.be/5Wsi8p9Oibs?feature=shared
  

A jak Wasza niedziela, jak humor przed poniedziałkiem?

335 607,45 - 7,71 = 335 599,74

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

#dieta #odchudzanie

Zachciało mi się do #kawa jakiegoś dodatku smakowego, coś w stylu tych syropów z sieciówek. Jakieś smaki typu karmel, czekolada czy wanilia ale jednocześnie nie chcę dowalać kalorii. Czy znacie jakieś produkty nadające się do spożycia z kawą, baz kcal (lub z minimalną ilością kalorii) godne uwagi, nie smakujące "chemią"?

Zawołam też #hejtokoksy , bo ogarniacie produkty niskokaloryczne jak nikt inny

Zdjęcie przykładowe.

335 619,45 - 12,0 = 335 607,45

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

Dziś wcześniej, bo znów przytnę komara i będzie afera

Dzień jeszcze nie minął ale już mogę napisać swoją dawkę wdzięczności za dobry dzień i potwierdzić, że #zyciejestdobre

• przede wszystkim należy się ogromna dawka wdzięczności za Waszą wczorajszą postawę. Przejęliście się tym, że postu nie było, następnie sytuację uratował @splash545 a reszta podchwyciła. Bardzo budujące. Dziękuję.
  

• dziś zrobiłem sobie prezent i kupiłem smaczne jedzonko na wynos. Od dawna za mną chodziło ale jakoś zwlekałem i dziś wjechało papu na pełnej. Cieszę się nim i mam z tego szczerą radość - taki sobie prezent zrobiłem.
  

• szukałem parasolki ale jestem cebula i nie mogłem znaleźć "dobrej i taniej". Znajomy z pracy powiedział, że moja parasolka marzeń znajduje się w sklepie sieci Rossman "przy kasach". Rano wystroiłem się jak "cham na zastrzyk", bo chwila miała być ważna, odpaliłem bolid i sru do Rossmanka. Wchodzę a tam leży, cała na czarno, parasolka idealna - mała, składana i tania, bo za 17,99. Mojej radości nie było końca! Jest cudowna! Z tego wszystkiego kupiłem jeszcze torbę wielorazową za 4,99
  

• trochę odespałem ale jeszcze mało i może dziś poprawię, bo ostatni tydzień był cieżkawy.
  

Na dziś starczy tej całej wdzięczności, bo jeszcze mi się w głowie przewróci z tego wszystkiego

Co u Was, jak wasz dobry dzień?

335 638,54 - 8,0 = 335 630,54

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

😉

https://www.instagram.com/reel/DOJFdw0DBzM/?igsh=d2pzYnFqZDg5MXAx

#bieganie

#jedzzhejto #sushi

Ależ się nawpieprzam 😁

#zyciejestdobre

Jestem, jestem, przepraszam.

Cały tydzień miałem pierwszą zmianę i byłem już wyczerpany. Wczoraj po posiłku "usiadłem na chwilę" i oczywiście zasnąłem. Jak się obudziłem to już nie miałem głowy do wpisu.

W sumie miło, że się oburzyliście, że nic nie wrzuciłem. Dziękuję Wam za to

Specjalne podziękowania dla użytkownika @splash545 za przejęcie pałeczki wtedy, gdy było to potrzebne.

Społeczność i tag są w sumie moje ale jak czujecie potrzebę to możecie z tego korzystać dla wspólnej korzyści.

335 702,97 - 8,2 = 335 694,77

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

#piatekpiateczekpiatunio ☕

No to chyba lecimy z tym wszystkim.

Pochylmy się i zastanówmy czy #zyciejestdobre ? Co się dziś zdarzyło dobrego w moim i Waszym życiu?

• jest fantastyczna pogoda. Miało być zimno i deszczowo a jest upał i słońce. #latonapierdalaj w całej okazałości.
  

• było dziś chodzone, ciągłość utrzymana. Wymagało to co prawda dyscypliny, bo nie było jakoś super ale jak już ruszyłem się to poszło i było nawet ok.
  

• nauczyłem się czegoś nowego w pracy przy okazji zadnia specjalnego od szefa. Nawet fajnie.
  

Co u Was?

335 710,77 - 7,8 = 335 702,97

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

Tak jakoś leci ten tydzień - dzień za dniem. Nic szczególnego ale, jak nauczyłem się od jednego z Was, to też dobrze, bo zwykły dzień też jest spoko. Nie działo się nic złego a to też jest wartość.

Co uczyniło dzień dobrym i czemu #zyciejestdobre ?

• na #nocnazmiana jedna z osób na hejto otrzymała bezinteresowną pomoc i był to pokaz bardzo ładnej postawy społecznej użytkowników naszego portalu. Serce rośnie. Personaliów nie podam ale dobrze, że takie postawy są obecne w naszej społeczności.
  

• trzymam #dieta , waga chyba już sobie delikatnie leci i jest w pytkę.
  

• wciąż jest świetna #pogoda . Rano padało ale teraz jest cudowne słońce.
  

• zaliczony #spacer Bez szaleństw ale jest chodzone.
  

• otrzymałem miłe wsparcie od kolegi z #pracbaza . Nie musiał ale to zrobił i to jest super.
  

Jak Wasz dzień, jak Wasze życie?

335 731,05 - 7,2 = 335 723,85

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

Wtorek jak wtorek - dzień jak co dzień ale, że #zyciejestdobre to pochylmy się wspólnie i znajdźmy pozytywy w tym wszystkim:

• kolejny dzień ze świetną pogodą. Co chwilę zapowiadają oziębienie, deszcze a jest słoneczko i letnia aura.
  

• dostałem cichą wiadomość od kadr, że po okresie próbnym zostaję na nowym stanowisku i niebawem dostanę nową umowę do podpisania.
  

• był spacer, czyli seria zachowana.
  

Jak Wasz dzień, co dobrego się wydarzyło?

335 756,32 - 7,53 = 335 748,79

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

No nawet, nawet ten poniedziałek. Wcale nie taki zły a nawet chyba dobry. Zastanówmy się, co ten dzień wnosi do życia i czy czyni je dobrym. Czy #zyciejestdobre ?

• powrót do pracy po urlopie zawsze niesie ze sobą stres ale obeszło się bez jakiegoś dramatu. Szybko przypomniałem sobie co i jak i po kilku chwilach już pracowałem sobie na luzie. Z przyjemnością też spotkałem Ziomeczków z pracy i było po prostu fajnie. Śmiechom nie było końca #pracbaza
  

• spotkałem ulubionego Piemska a to zawsze wielka radość. Cudowna psinka. Ileż ona wnosi dobrych uczuć do życia ludzi to głowa mała. #psy
  

• był spacerek. Nie za długi ale też nie krótki, więc w sam raz. #spacer
  

Co u Was, co się wydarzyło co uczyniło ten dzień dobrym?

335 764,12 - 7,8 = 335 756,32

Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu

#ksiezycowyspacer

Ostatni dzień urlopu, ostatni dzień wakacji. Trzeba kończyć to wszystko i wracać do zwyczajnego żyćka. Czy taki dzień może być w ogóle dobry? Let's find out!

Co dziś miało miejsca a było dobre:

• włączyłem tryb "z cukru nie jestem" i poszedłem na poranny spacer, na którym całkiem zmokłem i to było bardzo przyjemne. Jakaś tam woda nie będzie mi dyktować jak żyć! Bardzo lubię być na zewnątrz, gdy jest niepogoda, bo mam uczucie, że to uczy przezwyciężania wygodnictwa. Poza tym jest cudownie cicho, pusto i wilgotnym powietrzem przyjemnie się oddycha. #spacer
  

• najadłem się twarogu pod koreczek. Pół kilo półtłustego wjechało jak marzenie. Raz z borówkami, raz z przyprawami i solą. Jest dobrze #twarog
  

• dziś blisko 20 km w nogach i to bardzo przyjemne uczucie. Od jutra pewnie nie będzie już czasu na tyle ale postaram się jakoś trzymać dyscyplinę. #dyscyplina
  

Co z dzisiejszego dnia spowodowało, że poczuliście, że #zyciejestdobre ?