43 007,27 + 7,7 = 43 014,97
-5,5°C tak więc musiałem troszkę przyśpieszyć żeby szybciej do domu wrócić. Poza tym to troszkę ciężko było po wigilijnym obżarstwie się ruszyć. Wesołych świąt Sztafeto!
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
42 748,79 + 7,72 = 42 756,51
Chyba zbiera mnie jakieś przeziębienie. Od 2 dni drapie mnie coś w gardle. Chyba muszę zastosować sprawdzone lekarstwa na przeziębienie mojego Ojca, tj. czosnek i miód. Żona i dzieci-lubią to!
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
42 522,82 + 22,48 = 42 545,3
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
42 448,36 + 15,33 = 42 463,69
Dziś bieg urodzinowy. Moja 11 letnia córka po powrocie uraczyła mnie wskazówką o tym że powinienem przebiec tyle kilometrów ile lat mam. Nietety trochę nie za bardzo czułem się na siłach zrobić te 47km. Chociaż może to kwestia nastawienia? Na szczęście 15 km weszło gładko, mimo śliskiej nawierzchni. Dużą część musiałem pokonać poboczem i zostałem strąbiony przez 2 samochody-bo jak to pieszy może biegać poboczem rano we mgle (widoczność co najmniej 75m).
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Mój znajomy biega już kilkanaście lat w urodziny dystans taki ile ma lat a też jest już przed 50
Przypomnij jej o tym za jakieś 35 lat
@Gustawff Jak dociągnę do 82 wioenki życia to nie omieszkam jej przypomnieć
@domin78 najlepszego młody :p
Zaloguj się aby komentować
42 283,26 + 7,71 = 42 290,97
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
42 192,87 + 7,71 = 42 200,58
Oj! Dziś mimo rękawic łapki zmarzły. Na zewnątrz -3stopnie i niemogące się przebić słońce. Uda przestają boleć ale muszę chyba zwiększyć trochę tygodniową objętość żeby uniknąć obolałych mięśni w przyszłości. Tętno chyba wraca na stare tory.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu\ #sztafeta #bieganie
@domin78 od godziny się wybieram i nie mogę się wybrać ale już ubrany więc wychodzę xD
@AdelbertVonBimberstein Miałem to samo😁. Ubrany obserwowałem termometr ale ani drgnął więc stwierdziłem: "teraz albo nigdy!"
@domin78 u mnie rekord to ponad 3 godziny kręcenia się w ciuchach biegowych po domu zanim wszedłem na trening
Zaloguj się aby komentować
41 940,46 + 21,12 = 41 961,58
Dziś połówka na rozpoczęcie dnia. Bieg spokojny ale mięśnie mówią co innego. Pogoda nie nastrajała do tak długich biegów. Mimo to było całkiem nieźle.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@domin78 juz mogłeś dobiec trochę do papatonu ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
@A_a A ile to "papaton"?
@domin78 21,37km ( ͡~ ͜ʖ ͡°)
Zaloguj się aby komentować
41 858,58 + 15,6 = 41 874,18
Piękny słoneczny dzień. Chociaż biegłem przez jedną dolinkę gdzie w zimie nie ma wogóle słońca i było koło -4 stopni. Jutro też spróbuję coś dłuższego mimo że w pogodzie na jutrzejszy poranek nie ma nic optymistycznego.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
41 726,89 + 5,57 = 41 732,46
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
Zaloguj się aby komentować
41 378,86 + 17,41 = 41 396,27
Pogoda w sam raz na bieganie. 1,5 stopnia na plusie, śnieg prawie zniknął a na choryzoncie 13 stopni w tym tygodniu. Wróci pogoda jesienno-wczesnowiosenna i będzie się lepiej biegało.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Zaloguj się aby komentować
41 169,46 + 16,62 = 41 186,08
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Najpierw zimny start a potem ciepła herbata.
Zaloguj się aby komentować
41 114,87 + 7,7 = 41 122,57
Troszkę ostatnio od jakiegoś tygodnia mi tętno wywala. Na zakresach tempa jak dziś to spodziewałbym się bliżej 146-148 a nie 153. Zauważyłem też że pas piersiowy na początku aktywności nie może złapać właściwego tętna. Pokazuje 120-130 aby po chwili wybić się na 160 co mnie zawsze demotywuje i powoduje że mi się odniechciewa. Na szczęście dziś zadziałał syndrom nowych butów. Biegło się fajnie i miękko a i pogoda była lepsa jak we wtorek. Nie było mgły więc nie musiałem obawiać się samochodów.
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Nawilż pas przed założeniem, trochę śliny na to gumowe coś co przykładasz do skóry.
@domin78 tak jak kolega @Lorn wyżej pisze, albo bateria do wymiany
@Lorn Tak, to jest chyba odpowiedź. Pas zaczyna pokazywać realne wartości jak się trochę spocę.
Zaloguj się aby komentować
Dziś miałem trochę stracha. Pogoda nie rozpieszcza: +1 stopień, mgła, widoczność max 50m. Pierwszy i ostatni kilometr biegam przy drodze wojewódzkiej bez chodnika i poboczy. Już mi się zdażało uskakiwać przed wyprzedzającymi się z prędkością 90km/h samochodami. Dziś ze względu na mgłę było ok.
40 929,05 + 7,71 = 40 936,76
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Obowiązkowo polecam mocną latarkę czołową z tylnym czerwonym światłem a najlepiej nie biegać poboczami po zmroku...
Analiza wykazała, że dane obrały różne kierunki. Żaden nie prowadzi do sensu, ale to i tak problem.
⚠️ Powtórzona wartość początkowa z poprzedniego wpisu: 40929.05
To jest automatyczny komentarz z http://hejtostats.pl . Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.
@domin78 opie, uważaj bo się mieszasz. Poruszałeś się po jezdni po drodze bez chodnika i pobocza. po której stronie jezdni byłeś. jaka była widoczność? czy miałeś na sobie wymagane przepisami odblaski?
@dej_mam_chorom_curke Biegam awsze po odpowiedniej stronie jezdni, którą dla pieszego jest lewa. Mam odblaski na ubraniu biegowym i mam szelki ze światłem białym z przodu i czerwonym z tyłu(nie ubrałem ich bo biegałem o 14) ale jestem pewny że tego światła nie byłoby widać w tej mgle. Na szczęście dzisiaj kierowcy wykazali się instyktem samozachowawcym i jechali wolno co pozwalało im reagować na "debila biegającego pod prąd" w odpowiednim czasie. W moim rejonie trochę kierowcy odwykli od pieszych na skraju jezdni. Czasem widuję dzieci chodzące po złej stronie drogi. To jest niestety obraz naszych czasów gdzie w każdym domu jest po 2 samochody i dzieci nie mają od kogo się nauczyć zachowania pieszego na drodze.
@dej_mam_chorom_curke Ale dzięki wielkie a zainteresowanie moim bezpieczeństwem!
Zaloguj się aby komentować
40 489,38 + 12,26 = 40 501,64
Pogoda jak wczoraj z tym że jest +3,4 stopnia. Wczorajsze Andrzejki jednak wyszły. Tempo niskie, tętno wysokie. "Czy warto było szaleć tak?"
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
Niestety, zestawienie nie tworzy spójnego obrazu. Z drugiej strony, kto z nas tworzy?
⚠️ Powtórzona wartość początkowa z poprzedniego wpisu: 40489.38
⚠️ Nieprawidłowa wartość końcowa: 40501.64 >= 40497.39
To jest automatyczny komentarz z http://hejtostats.pl . Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.
Zgodnie z logiką twoje aktywności nie pasują do liczb, które podałeś. Cóż, logika bywa okrutna.
⚠️ Powtórzona wartość początkowa z poprzedniego wpisu: 40489.38
To jest automatyczny komentarz z http://hejtostats.pl . Przepraszamy za niewygodę — Marvin nie miał wyjścia.
Zaloguj się aby komentować
40 268,08 + 10,8 = 40 278,88
Pogoda na bieganie taka jak lubię. -1,5°C, asfalt suchy, mały ruch. W taką pogodę prynajmniej człowiek się mniej poci. Oczywiście 799kCal na minusie jest ważne
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
A ja akurat mam na odwrót, lubię się upocić na bieganiu 😁 Jestem bardzo ciepłolubna
@Trypsyna zaraz idę biegać ale już mi zimno. XD
@AdelbertVonBimberstein też niedługo lecę i mam to samo xD
Zaloguj się aby komentować
40 142,48 + 4,76 + 7,62 + 10,24 + 0,1 + 10,81 + 7,74 + 7,71 + 11,03 + 10,58 + 11,01 = 40 224,08
Wpis dodany za pomocą https://hejto.sztafetastat.eu
#sztafeta #bieganie
@domin78 ładny początek
@bojowonastawionaowca Na sztafecie początek ale wogóle to już 8 lat zmuszam się do biegania. Coś musiałem z sobą zrobić przed 40. Teraz prawie 47 wiosen i ciągnę to dalej...
@domin78 są plusy zmuszenia się? ;)
Zaloguj się aby komentować
