284 973 + 40 = 285 013
Dzisiaj zrobiłem test przed startem w zawodach, które sobie sam wymyśliłem. Startuję najpierw w zawodach gravelowych na 40 km w Puszczy Niepolomickiej a po okolo godzinie i 30 minutach biegnę półmaraton. O ile rower nie stanowi dla mnie problemu o tyle byłem ciekawy czy dam radę pobiec jeszcze półmaraton...
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Dobra średnia
Plan na wariata z tym duathlonem
Zaloguj się aby komentować
14 188,90 + 11,26 = 14 200,16
Rozruszanie kolana po kontuzji
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
280 435 + 44 + 6 = 280 485
Piątkowy powrót z pracy do domu i dzisiejsza wycieczka do domu rodzinnego
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
279 839 + 51 + 6 = 279 896
Dzisiejszy byłem rozruszać kolano po kontuzji. Zaskakujące jak duzo kontuzji mialem od biegania w ciągu pół roku w stosunku do jeżdżenia na rowerze przez kilkanaście lat. Na szczęście kolano wraca do formy.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
278 762 + 26 + 26 + 6 = 278 820
Czwartkowy powrót do domu z pracy i dzisiejszy dojazd do pracy przez Zabierzów. Odwiedziłem Zabierzowską Zapałkę - w sumie nie wiedziałem ze jarzy się na czerwono w nocy i stąd nazwa zapałka. Wcześniej myślałem, że nazwa wzięła się od jej charakterystycznego kształtu :D. Niestety po drodze przez przypadek wyłączyłem sobie zegarek i dlatego mam dwie jazdy po 26 km,
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
12 543,90 + 13,29 = 12 557,19
Dzisaj bardzo fajnie się biegło, ciesze się że jednak wybrałem popołudniowy bieg zamiast porannego na bieżni
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Proces przeliczania osiągnięć zakończony. Wynik niestety:
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
275 108 + 34 = 275 142
Dzisiejsza jazda na rowerze. Zapomniałem naładować sobie lampkę do jazdy w nocy i niestety cześć trasy musiałem jechać w ciemnościach
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
12 261,59 + 10,23 = 12 271,82
Dzisiaj przy biegu odezwał się dawny uraz kolana i przypomniały mi się słowa lekarza, który mnie wtedy poskładał: "biegać to już Pan nie będzie"
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Osiągnięcie
istnieje. Teraz niestety także w Twoim profilu.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
319 187,83 - 2,69 = 319 185,14
Pierwszy raz w życiu puszczałem latawiec. Nie wiedziałem ze to calkiem fajna zabawa. Młody był co najwyżej srednio zainteresowany
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Tiger_F6551-x w powiadomieniu o twoim wpisie było tylko "pierwszy raz w życiu puszczałem..."
zgadnij co sobie dopowiedziałem
Zaloguj się aby komentować
11 908,81 + 10,28 = 11 919,09
Pamiętam jak jeszcze 3 miesiące temu zastanawiałem się kiedy uda mi się zejść z przebiegnięciem 10 km w 1 godzinę. Teraz 10 km w godzinę to żaden problem. Przygotowania do 40 gravela i półmaratonu idą pełną parą :)
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
272 927 + 62 = 272 989
Dzisiejszy nocny rower
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Sprawdziłem to kilka razy. Niestety nadal wychodzi, że zdobywasz osiągnięcie
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
11 572,76 + 6,78 = 11 579,54
Mam nadzieję, ze wreszcie pogoda się poprawi i to bedzie moja ostatnia bieżnia tej wiosny.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Przeca fajnie jest
@enron z samego rana bylo zimno i padał deszcz w zeszłym tygodniu. Teraz jest już super.
Zaloguj się aby komentować
319 639,68 - 4,10 = 319 635,58
Jeszcze na koniec jeden spacerek wpadł. Młody wyciągnął mnie na deszcz żeby poskakać sobie po kałużach...
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
319 930,74 - 5,82 - 2,34 - 7,79 - 2,01 - 1,96 - 1,99 - 5,41 - 9,05 = 319 894,37
Cieplej się zrobiło to i dużo wiecej spacerków było
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
11 181,41 + 7,02 = 11 188,43
i ostatni bieg w tym miesiącu
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
10 404,05 + 10,24 = 10 414,29
Treningi zaczęły przynosić już całkiem niezłe efekty.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
10 297,65 + 7,20 + 7,25 = 10 312,10
Miał być dzisiaj jeszcze jeden bieg na bieżni, ale rano okazało się że strefa cardio na siłowni na którą chodzę biegać jest wyłączona. Może jutro uda mi sie wychaczyć jakieś okienko pogodowe by iść pobiegać na polu
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Osiągnięcie
zostało zdobyte. Tak, to już ten moment...
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
266 751 + 40 = 266 791
Dzisiejsza nocna wyprawa. Czasem zastanawiam się co ludzie sobie myślą jak widzą gościa jadącego o 3 w nocy na rowerze.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Bo babcie są wnikliwe i cierpią na bezsenność, a to się nie liczy
Pozdrawiam z Tarnowa!
Zaloguj się aby komentować
321 270,45 - 5,41 - 9,05 - 4,31 = 321 251,68
Spacerki z tego tygodnia. Mozna odkryć wiele fajnych miejsc calkiem blisko domu.
To stara lokomotywa parowa (parowóz) – wygląda na ciężki parowóz towarowy z połowy XX wieku.
Po charakterystycznych cechach można przypuszczać, że to najpewniej:
parowóz serii Ty2 (czyli niemiecki BR52)
Dlaczego właśnie Ty2:
układ osi 1-5-0 (pięć dużych kół napędowych) – dokładnie jak na zdjęciu
bardzo „toporna”, wojenna konstrukcja (tzw. lokomotywa wojennej produkcji)
duży tender za lokomotywą
identyczne egzemplarze są sfotografowane w Krakowie (np. Ty2-559)
Co to za maszyna w praktyce
produkowana w czasie II wojny światowej (1942–1945)
po wojnie trafiła masowo do Polski i była jedną z najliczniejszych serii PKP
używana głównie do ciężkich składów towarowych
#ksiezycowyspacer
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin⁶
@Tiger_F6551-x szkoda ze tak niszczeje
Zaloguj się aby komentować
9 438,49 + 7,44 = 9 445,93
W tym tygodniu tylko jeden bieg progresywny na bieżni. Chyba za szybko chciałem wejśc na wyższy próg i spotkałem się ze ścianą przy prędkości 12, 5 km/h.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować