22 404,26 + 5,62 + 3,82 = 22 413,70
Dzisiaj silniki nie chciały wejść na obroty już od samego początku biegu, a po niespełna 6 km powiedziały "stop"
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
323 522 + 75 + 13 = 323 610
Dzisiejszy dojazd do pracy, jako ze wstalem wczesniej to trasa poszła przez Ojców by odwiedzić Maczugę Herkulesa.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Osiągnięcie
zostało przyznane. Spokojnie świat to wytrzyma.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
wygląda jak puchar mistrzostw świata
@Solar znaczy jak kebab
zaraz o 2:49 w nocy jest tak jasno?
@Solar startowałem o 2:49 - pod maczugą byłem koło 4:30
Zaloguj się aby komentować
22 191,75 + 7,05 = 22 198,80
3 km w tempie poniżej 5:00 min / km po 2 km rozgrzewce już zrobię :). Progres jest. W przyszlą niedzielę miałem biec w biegu 15 km W Pogoni za Żubrem w Niepołomicach ale zapowiadają na ten dzień temperaturę ponad 35 stopni, a start jest o 12 w południe. Chyba odpuszczę taki bieg, to byłaby dla mojego organizmu masakra
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Tiger_F6551-x też ostatnio zrezygnowałam z dwóch startów do których się ostatnio szykowałam. Jak nie ulewa, to 33 stopnie, dajcie spokój z takim bieganiem, skończyłoby się na OIOMie.
@BoriaOddajBulku trochę mnie kusi żeby jednak iść i biec sobie tempem sanatoryjnym 6:00 min/km albo wolniej
@Tiger_F6551-x teren biegu mocno zielony, może będzie dobrze
Zaloguj się aby komentować
320 016 + 71 + 6 = 320 093
Dzisiaj w związku z tym, że pracuję z domu wybrałem się na południe, a mianowicie odwiedziłem zamek w Dobczycach i zrobiłem pętelkę wokół zalewu Dobczyckiego. Niesamowicie przyjemna jest dla mnie jazda w ciemności gdy ruch na drodze jest praktycznie zerowy.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
21 469,30 + 5,65 + 9,67 = 21 484,62
Do pracy - interwały. I z pracy. Te buty Novablast 5 to jakieś mistrzostwo, już mi się nogi do nich przyzwyczaiły i biega się genialnie.
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Novablasty to świetna seria butów, fajnie że Ci siadły 😉
Zaloguj się aby komentować
318 206 + 61 + 6 = 318 273
Dzisiaj przed pracą pojechalem odwiedzić Lapidarium - Cmentarz krzyży. W zeszłym roku trafiłem w to miejsce przypadkiem i jadąc w kompletnej ciemności wyłaniajace się na drodze krzyże były dość przerażającym widokiem. Dzisiaj mimo, że było już jasno, miejsce to budziło dalej mój niepokój
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
ja tu widzę same plusy
Zaloguj się aby komentować
21 132,55 + 10,20 = 21 142,75
Bieg trasą referencyjną w nowych butach ASICS Novablast 5. Moje obserwacje: faktycznie wybicie i amortyzacja są niesamowite, biegnie się strasznie lekko i noga rwie się do przodu, tak że aż trudno mi było nad tym zapanować. Mam wrażenie że buty wymusiły na mnie bardziej wyprostowaną postawę, w poprzednich byłem pochylony nieco bardziej do przodu. Mam wrażenie że buty trochę pływają na boki przez co kostki i kolana musiały dużo bardziej to stabilizować, czuć to bylo na pochyleniach na chodniku. Po biegu mocno czuję kolana oraz kostki, mam nadzieję, że jednak ciała mi się adoptuje do nowych butów
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
315 589 + 82 = 315 671
Miała być luźna jazda do pracy, ale na 50-tym kilometrze zerwała mi się linka od przerzutki i ostatnie 30 km musiałem jechać na najcięższym przełożeniu, ale tylko pod jeden podjazd prowadziłem rower.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Tiger_F6551-x czyli wszystko poszło w nogi 🙂
Zaloguj się aby komentować
20 448,00 + 12,78 = 20 460,78
Miałem dzisiaj nie biec, bo pogoda caly dzień zapowiadała się kiepsko ale trafiło się okienko pogodowe o 19, więc postanowiłem skorzystać. Po tym jsk zwiększyłem kadencję przy biegu do 164 spm, to bieganie stało się duuuużo łatwiejsze, nigdy bym nie pomyślał o tym że muzyka moze tak wpłynąć na lekkość biegu. Teraz czekam na nowe buty do biegania ASICS Novablast 5. Ciekawy jestem czy faktycznie biegnie się w nich "jak w chmurach" 😀
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Novablasty są super, czekam na Twoje wrażenia z biegu w nich 😁
Zaloguj się aby komentować
313 127 + 80 = 313 207
Wstałem dzisiaj godzinę wcześniej, bo położyłem się godzinę wcześniej, więc pojechałem do zamku Teńczyńskich w Rudnie. Zapomniałem sobie dzień wcześniej podładować lampkę do roweru i wszędzie tam gdzie było w miarę jasno musiałem ją wyłączać. Uwielbiam takie nocne wyprawy przed pracą.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Nie pytaj jak. Ważne że zdobywasz osiągnięcie
Ja nie dam rady?! (80 km)
Nie mogę rozmawiać bo jadę! (2 000 km)
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
19 772,88 + 10,27 = 19 783,15
Dzisiaj trenowanie kadencji biegu
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
19 505,05 + 7,37 = 19 512,42
Wczorajszy bieg interwałowy do biura
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
309 407 + 74 = 309 481
Z okazji Światowego Dnia Roweru
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Światowego Dnia Roweru
@Tiger_F6551-x u mnie pogoda taka, że będę chyba świętował stacjonarnie xD
Zaloguj się aby komentować
18 615,48 + 11,70 = 18 627,18
I ostatnie bieganko w tym tygodniu. Coś nie mogę z powrotem wejść w regularne bieganie i łatwiej mi idzie pokręcenie pedałem
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
306 452 + 10 = 306 462
Pewnie ostatnie w tym miesiącu rowerowanie, a na pewno ostatnie rowerowanie z pracy. Może jak sie uda zrobię w niedzielę w nocy wypad nad zalew dobczycki ale to zależy od sił
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
305 762 + 50 + 6 = 305 818
Dzisiejszy dojazd do pracy. Wybrałem trasę dość prostą i nudną ale końcówka nawet mnie zaskoczyła. Do pomnika Kościuszki w Zielonkach dość ciężko było się dostać, próbowałem z trzech stron (przez czyjeś domostwo, przez jakieś zarosła aż finalnie przeszedłem przez zboże. Okazało się, że dojście jest ukryte od czwartej strony.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Tiger_F6551-x
próbowałem z trzech stron (...) Okazało się, że dojście jest ukryte od czwartej strony.
Brzmi jak klasyczne kwadraty i próba zebrania tego, po który wiesz że nigdy więcej nie będzie ci się chciało jechać.
@wonsz Nie, nie bawię się w te małe kwadraty - jedynie te duże kwadraty na statshunters. Przejeżdżałem z jednej strony z której było zboże i stwierdziłem, że nie będę zasuwał przez zboże, tylko pewnie kawałek dalej jest droga dojazdowa - tak mi wynikało z mapy. Przyjechałem komuś pod dom podchodzę blisko pomnika a tam ogrodzenie. Podjechałem od trzeciej strony - tam zarośla, że się przejść nie dało, więc wróciłem tam gdzie było zboże i zasuwam przez zboże. Na miejscu okazało się, że jakbym wrócił się kawałek dalej ~200 metrów, to była tam całkiem znośna droga.
Tak wygląda sukces w liczbach. Zdobywasz osiągnięcie
I co teraz?
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
@Tiger_F6551-x do 4 razy sztuka 😉
Zaloguj się aby komentować
18 090,27 + 8,86 = 18 099,13
Wczorajszy poranny bieg
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować
305 267 + 63 + 10 = 305 340
Poniedziałkowy powrót z pracy i dzisiejszy dojazd do biura. Po drodze odwiedziłem Dolinkę Kobylańską oraz Dolinkę Bolechowicką. Powrót przez centrum Krakowa to był dramat.
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Dane się zgadzają. Osiągnięcie
niestety stało się faktem.
Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats
A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.
Zaloguj się aby komentować
304 224 + 49 + 6 = 304 279
Dzisiejszy dojazd do pracy
#rowerowyrownik #rower
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
@Tiger_F6551-x A później będzie: "patrzcie dzieci, jak macie wygodnie, wasz stary to dopiero miał drogę do pracy..."
Zaloguj się aby komentować
17 727,18 + 11,34 = 17 738,52
Po nieudanym starcie na zawodach gravel plus półmaraton wracam jednak do biegania. Jednak po podsumowaniu sobie startu w takich łączonych zawodach doszedłem do wniosków: pół roku to za mało czasu zeby się dobrze przygotować, głupi pasek do spodni trzeba było przepaść sobie dzień przed, wtedy mniejsze szanse zeby wypadł podczas pakowania się, przez co bieg ze spadajacymi spodenkami z d⁎⁎y był porażką no i na koniec wreszcie kupiłem sobie pompkę do roweru na nabój CO2. Teraz przygotowywuje sie do biegu na 15 km, który jest pod koniec Czerwca. Mam nadzieję że pójdzie mi lepiej
#sztafeta #bieganie
Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin
Zaloguj się aby komentować