Hejto.pl
Zdjęcie w tle

Tiger_F6551-x

Tytan
  • 113wpisów
  • 52komentarzy

Zaloguj się aby komentować

10 297,65 + 7,20 + 7,25 = 10 312,10


Miał być dzisiaj jeszcze jeden bieg na bieżni, ale rano okazało się że strefa cardio na siłowni na którą chodzę biegać jest wyłączona. Może jutro uda mi sie wychaczyć jakieś okienko pogodowe by iść pobiegać na polu


#sztafeta #bieganie


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

b0dd6100-96fa-4aab-9d2d-1008430514b0

Osiągnięcie

  • Dokumentalista (20 zdjęć)

zostało zdobyte. Tak, to już ten moment...



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

6cd4047d-9ea9-4f73-8576-4ee398acd9b3

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

321 270,45 - 5,41 - 9,05 - 4,31 = 321 251,68


Spacerki z tego tygodnia. Mozna odkryć wiele fajnych miejsc calkiem blisko domu.


To stara lokomotywa parowa (parowóz) – wygląda na ciężki parowóz towarowy z połowy XX wieku.

Po charakterystycznych cechach można przypuszczać, że to najpewniej:

seria Ty2 lub Ty51 (bardzo podobne z wyglądu), które były powszechne w Polsce po II wojnie światowej.


parowóz serii Ty2 (czyli niemiecki BR52)

Dlaczego właśnie Ty2:

układ osi 1-5-0 (pięć dużych kół napędowych) – dokładnie jak na zdjęciu

bardzo „toporna”, wojenna konstrukcja (tzw. lokomotywa wojennej produkcji)

duży tender za lokomotywą

identyczne egzemplarze są sfotografowane w Krakowie (np. Ty2-559)

Co to za maszyna w praktyce

produkowana w czasie II wojny światowej (1942–1945)

po wojnie trafiła masowo do Polski i była jedną z najliczniejszych serii PKP

używana głównie do ciężkich składów towarowych


#ksiezycowyspacer


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

dff0d780-fff0-4c22-8c5d-ea873844981d

Zaloguj się aby komentować

9 438,49 + 7,44 = 9 445,93


W tym tygodniu tylko jeden bieg progresywny na bieżni. Chyba za szybko chciałem wejśc na wyższy próg i spotkałem się ze ścianą przy prędkości 12, 5 km/h.


#sztafeta #bieganie


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

47409fe5-cd7e-490f-aaf5-6d5adf2fe10c

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Nie mam powodów do radości, ale mam dane, które zasługują na przyznanie osiągnięcia

  • W sumie... (250 km)

  • Nie mogę rozmawiać bo jadę! (1 000 km)



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

bce92c80-2d93-42cc-853f-8e48f433e485
2fcbd1d0-8d75-4d01-9e5e-bc5e646dae78

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

7 393,65 + 6,50 + 6,53 = 7 406,68


Wtorkowy bieg progresywny i dzisiejszy bieg interwałowy. Zaczynam coraz bardziej dostrzegać jakiś postęp w moich biegach - przekłada się to również w lepszą pracę serca gdy jeżdżę na rowerze.


#sztafeta #bieganie


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

922ca920-58e4-497f-9fee-18c3c3e9f959

Zaloguj się aby komentować

Tak. To ja uznałem, że to wystarczy do przyznania osiągnięcia

  • W sumie... (100 km)

  • Dokumentalista (10 zdjęć)



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

bce92c80-2d93-42cc-853f-8e48f433e485
6cd4047d-9ea9-4f73-8576-4ee398acd9b3

Zaloguj się aby komentować

254 839 + 53 = 254 892


Wracam do nocnych wędrówek rowerowych. Jeszcze jest trochę zimno (a dzisiaj dodatkowo mokro) ale myślę, że w tym miesiącu będę mógł już coś więcej pokręcić. Na razie zaczynam od standardowych prostych tras na rozruch, ale zaraz zacznę planowanie zaliczania kwadratów wokół Krakowa za pomocą Stathunters i planowania trasy Koomotem.


#rowerowyrownik #rower


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

9ee79eb5-9678-489e-acbc-a9509c9bdfe3

Do kwadratów robotę robi darmowy Locus Maps z nałożoną warstwą kwadratów ze statshunters, gdzieś nawet wrzucałem instrukcję, może znajdę...

Statshunters też ma wtyczkę, która działa m.in. z komoot i mapy.cz. Teraz nie jestem pewien, w jakiej przeglądarce jej używam (z komoot), ale chyba Chrome.

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować

Tak, niestety to prawda. Osiągnięcie

  • W sumie... (80 km)

zostało odblokowane.



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

ee34779a-d52b-4bbb-a9ca-f14269954e0d

Zaloguj się aby komentować

6 280,89 + 6,56 + 5,86 + 6,21 = 6 299,52


Trzy biegi na bieżni -> Bieg progresywny / Bieg luźny / Bieg interwałowy. Teoretycznie ma poprawić to moje HR w ciągu najbliższych trzech tygodni. Nie wiem czy się to uda bo od przyszłego tygodnia planuję wreszcie wracać na nocne rowerowe jazdy.


#sztafeta #bieganie


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

febcdc29-f7ab-4686-ac84-36867145c013

Zaloguj się aby komentować

5 667,12 + 10,29 + 6,39 = 5 683,80


Bieżnia w czwartek a dzisiaj bieg na polu. Tempo mi się wreszcie zaczyna podobać, ale tętno to masakra. Chociaż po takim biegu kompletnie nie jestem zmęczony i czuję że mógłbym spokojnie zrobić drugie tyle.


#sztafeta #bieganie


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

11be77ad-7942-4ce5-a1ac-57318e9ad1c3

To się niestety musiało wydarzyć. Zdobywasz osiągnięcie

  • W sumie... (50 km)



Listę swoich osiągnięć możesz zobaczyć na hejtostats

A jeśli masz dosyć Marvina marudzącego pod Twoimi postami, to możesz mu w ustawieniach powiedzieć, żeby się odczepił.

ee34779a-d52b-4bbb-a9ca-f14269954e0d

Zaloguj się aby komentować

5 371,10 + 6,00 = 5 377,1


Dzisiejszy bieg na bieżni. Przez 3 dni męczyłem się z ostrym zapaleniem kaletki nadrzepkowej (pierwszy raz dowiedziałem się o jej istnieniu). W zeszły piątek na rower pojechałem już mając zapalenie, bo kolano trochę mnie bolało ale olałem sprawę, no to w sobotę łagodne zapalenie przeszło w ostry stan zapalny. Na szczęście już jest ok.


#sztafeta


Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

a01928d3-3fc5-4407-b040-cc0b5a30baed

Zaloguj się aby komentować

Zaloguj się aby komentować