Tiger_F6551-x

12 543,90 + 13,29 = 12 557,19

Dzisaj bardzo fajnie się biegło, ciesze się że jednak wybrałem popołudniowy bieg zamiast porannego na bieżni

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

275 108 + 34 = 275 142

Dzisiejsza jazda na rowerze. Zapomniałem naładować sobie lampkę do jazdy w nocy i niestety cześć trasy musiałem jechać w ciemnościach

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

12 261,59 + 10,23 = 12 271,82

Dzisiaj przy biegu odezwał się dawny uraz kolana i przypomniały mi się słowa lekarza, który mnie wtedy poskładał: "biegać to już Pan nie będzie"

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

319 187,83 - 2,69 = 319 185,14

Pierwszy raz w życiu puszczałem latawiec. Nie wiedziałem ze to calkiem fajna zabawa. Młody był co najwyżej srednio zainteresowany

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

11 908,81 + 10,28 = 11 919,09

Pamiętam jak jeszcze 3 miesiące temu zastanawiałem się kiedy uda mi się zejść z przebiegnięciem 10 km w 1 godzinę. Teraz 10 km w godzinę to żaden problem. Przygotowania do 40 gravela i półmaratonu idą pełną parą :)

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

272 927 + 62 = 272 989

Dzisiejszy nocny rower

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

11 572,76 + 6,78 = 11 579,54

Mam nadzieję, ze wreszcie pogoda się poprawi i to bedzie moja ostatnia bieżnia tej wiosny.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

319 639,68 - 4,10 = 319 635,58

Jeszcze na koniec jeden spacerek wpadł. Młody wyciągnął mnie na deszcz żeby poskakać sobie po kałużach...

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

319 930,74 - 5,82 - 2,34 - 7,79 - 2,01 - 1,96 - 1,99 - 5,41 - 9,05 = 319 894,37

Cieplej się zrobiło to i dużo wiecej spacerków było

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

11 181,41 + 7,02 = 11 188,43

i ostatni bieg w tym miesiącu

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

10 404,05 + 10,24 = 10 414,29

Treningi zaczęły przynosić już całkiem niezłe efekty.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

10 297,65 + 7,20 + 7,25 = 10 312,10

Miał być dzisiaj jeszcze jeden bieg na bieżni, ale rano okazało się że strefa cardio na siłowni na którą chodzę biegać jest wyłączona. Może jutro uda mi sie wychaczyć jakieś okienko pogodowe by iść pobiegać na polu

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

266 751 + 40 = 266 791

Dzisiejsza nocna wyprawa. Czasem zastanawiam się co ludzie sobie myślą jak widzą gościa jadącego o 3 w nocy na rowerze.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

321 270,45 - 5,41 - 9,05 - 4,31 = 321 251,68

Spacerki z tego tygodnia. Mozna odkryć wiele fajnych miejsc calkiem blisko domu.

To stara lokomotywa parowa (parowóz) – wygląda na ciężki parowóz towarowy z połowy XX wieku.

Po charakterystycznych cechach można przypuszczać, że to najpewniej:

seria Ty2 lub Ty51 (bardzo podobne z wyglądu), które były powszechne w Polsce po II wojnie światowej.

parowóz serii Ty2 (czyli niemiecki BR52)

Dlaczego właśnie Ty2:

układ osi 1-5-0 (pięć dużych kół napędowych) – dokładnie jak na zdjęciu

bardzo „toporna”, wojenna konstrukcja (tzw. lokomotywa wojennej produkcji)

duży tender za lokomotywą

identyczne egzemplarze są sfotografowane w Krakowie (np. Ty2-559)

Co to za maszyna w praktyce

produkowana w czasie II wojny światowej (1942–1945)

po wojnie trafiła masowo do Polski i była jedną z najliczniejszych serii PKP

używana głównie do ciężkich składów towarowych

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin⁶

9 438,49 + 7,44 = 9 445,93

W tym tygodniu tylko jeden bieg progresywny na bieżni. Chyba za szybko chciałem wejśc na wyższy próg i spotkałem się ze ścianą przy prędkości 12, 5 km/h.

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

263 895 + 57 = 263 952

Wreszcie się zebrałem do jakiejś jazdy w tym tygodniu. Zdjęcia nie ma bo niczego ciekawego na trasie nie zobaczyłem :( mimo że była długa

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

321 891,82 - 6,08 - 1,54 - 1,69 - 5,23 - 6,63 - 2,74 - 4,75 - 3,16 = 321 860,00

Spacerki od początku Marca do połowy Marca

#ksiezycowyspacer

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

261 723 + 51 = 261 774

Dzisiaj trochę zaspałem i wyjechałem dopiero o 5 rano. Trochę nie jestem przyzwyczajony do jazdy w świetle dziennym.

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

8 365,96 + 7,06 + 5,77 + 6,41 = 8 385,20

Biegi na bieżni - Progresywny / Spokojny / Interwałowy. Tętno zaczyna wyraźnie spadać - biegać zaczynam coraz szybciej. Przygotowania do duatlonu w Maju pełną parą

#sztafeta #bieganie

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin

260 324 + 55 = 260 379

Obudziłem się wcześniej niż zwykle i jako że nie za bardzo chciało mi się spać to pojechałem się przejechać

#rowerowyrownik #rower

---

Wpis dodany za pomocą hejtostats.pl . @Marvin certified! #statsbymarvin